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vol.2
続き、、、、
し)えみさんはもう10年以上長く来てくれてヨガデーとかここのオープニングイベントや講座や子供の台所とか今のファスティングもずっと続けてくれてるけど、その中でも印象的なコレ！ってのある？？
え）国際ヨガデーはほんと毎年楽しみにしていた。
もうここは仕事休んで1日みんなで楽しもうみたいな。
サンライフでヨガクラスもお店もいっぱいって、あのもうお祭り！みたいのは楽しかった！
もう1日そのために！みたいな感じで。
し）本当ヨガ祭りだったよね。
あれでも、コロナってすごいよね。一気にあれができなくなったって結構ガラッと変わったよね。
サンライフがなくなったのも大きい、、、。
え）お祭り！みたいな感じで楽しかったし、
後はやっぱりファスティングは私の中で合ってるというか、しばらくすれば少し体重戻るけど、
最初の時からは階段方式で痩せてる。
それがあるから（ファスティング）、いっか！みたいなwww
食べ物や食べ方に対して向き合える時間。がとれるらいいかな。
この1週間、前後「食べる」に意識を向けるってのが私の人生でなかったから、
「気づき」があってこのファスティングもヨガだけじゃないリルトの魅力かな。
し）嬉しい！やっぱりえみさんに合ってるんだと思う。
今回6年目でこれからも末長くお互い元気なうちは続けていきたいなと思うんだけど、
この先のリルトに期待することや希望ってある？？
あ、その前におはよがってどうなの？？いつもおはよが参加してるけど、朝苦手だよね？
合ってる？？
え）朝弱いから朝辛いけど、子供いるし、行ける時間がここしかないからってのはある。
でもこの朝早起きするっていう、それこそ
「明日ヨガだから」って意識して早く寝ようとか
週末なんて大体ダラダラしちゃうからそこを月2回って自分の中で決めて朝活見たいのはやってるから
その後の1日が長くなって充実するからいいかなって思ってやってる。
あとさー前から言ってるけど、アシュタンガやってほしい。
し）アシュタンガねーーーw
え）週一とかピンポイントでもあれば
し）ガシガシ動くday!!!ねー
なるほど。面白いかも。考えてみるー
いっぱいありがとう！プライベートも含めて
これからも末長くよろしくお願いします。
"Tell Me Your Yoga and ＬＩＬＴ"
6thをきっかけに
いつもリルトに足を運んでくださるfriendsの皆様に
"Tell Me Your Yoga and ＬＩＬＴ"
と題してヨガを通して感じていることのなど対話形式でインタビューさせていただいています。
今回はおはよーがをベースに参加してくれてる
えみさんです。
妊娠前から通っていただき、マタニティヨガ、産後ヨガも。
あの時お腹いた赤ちゃんは今4年生。
子どもの台所も毎回参加してくれています。
今や、ヨガはもちろんプライベートでも仲良くしていただいてます♡
誕生日にシヴァナンダさんケーキは
だいぶ感激だったなあ！
いつもサプライズで爆笑のお祝いしてくれますw
そんなえみさんと久しぶりにヨガトーク！
以下
えみさん（え）／しおみ（し）
し）えみさん、出産したときに
私初めておうちにお招きしてもらっておじゃましたんだよね！マタニティは通ってくれてたんだっけ？
え）マタニティも行ってたし、その前もっていた。
し）マタニティの前はサンライフのレギュラークラスきてくれてたよね。
覚えてる！マタニティとか産後クラスも来てくれてたのが覚えてないwww
え）骨盤ビューティも通っていたし、
それ終わってからしーちゃんとランチ行ったりしてたよね。
マタニティの時に食事とか色々教えてもらって病院でもマタニティヨガやってたけど
リルトのマタニティヨガも通ってたって感じ。
し）じゃあ妊娠前からだし結構長いよね〜
娘ちゃんが今4年生だから、、、。
え）今、9歳だからその前からだから。。。
10年以上だね。ながっ！
その間来てない期間もあるけどね。
し）でもさその再開したのって
ここ（宮内教室）のオープニングって感じだったけ？
休んでた時って子育てが理由だった？
え）それもあるし、時間がわないっていうのもあったし、あとはお金的なものとか。。
来るなら毎週来たい。1ヶ月にカード1列使うくらい来たいなって思って、夜クラスとかも来てたけど、
結局子供の予定とか仕事で時間が合わなくなったり。
子供ができてヨガがメインにできなくってた。
だからちょっとヨガから離れてしまった。。。なんかしなくてもいっか。的な。
し）で、そこでさ
離れてて、今定期に月2〜3回はきてるじゃない？
またやろうって感じになったきっかけは？
え）それは年齢からくる体調の変化。
それは結構大きくて。
し）じゃあ効いているってこと？？
え）それだけじゃないけど、来ればスッキリするし、仕事柄、前のめりになりがちだから、肩甲骨や背中の張りも全然違うなって感じる。
けど家ではやらないけどね。笑
ヨガやって意識してるからか姿勢はいいよねってヨガやってから言われる。。
だんだん意識するようになった。
普段からっていうと違うけど地味に意識している。
し）マタニティ、産後も含めて
えみさんにとって10年以上続いているリルトやヨガの魅力ってなに？？
え）私はさ、やっぱ最初、みきさんのアシュタンガから来たからさ、
最初は物足りなかったの。
ガシガシ動きたい。汗かきたい。痩せたい。だったんだけど、
しーちゃんのに慣れてくると
この心地よさに慣れて自分も年をとってこの年齢になるとこのヨガが合ってると感じる。
なんかこの今の年になると、呼吸だなとかしーちゃんのヨガのおもしろさがわかったというか
最初はちゃんとポーズ取りたいとか、人と比べるとかあったけど、だんだんそれがなくなって
しーちゃんの食べ物とかもそうなんだけど、
自分とはまた別の世界の人って感じだから
普段の食べ物とか私とは全然違うしさ、
生活スタイルとかそういうのでいろいろと教わることがたくさんあるから続けていられると思う。
し）じゃあアーユルヴェーダファスティングも刺激になって活かされることがあるって感じかな？？
え）そう。リルトってヨガだけじゃないからそういうのがおもしろいから続いているかなって思う。
自分より上の人たちがやってるのを見て、自分もこの年齢までこうやってちゃんとやりたいとも思うし。。。。
し）それは私でも思う！
ヨガと写経の会
秋の朝活時間。
適度に
ひんやりとした空気の中、
本堂で呼吸に意識をして
自分の感覚に丁寧に意識をむける時間。
整ったあとは、
さらに
写経を通して
身と心を整える時間。
住職さまより▶︎▶︎▶︎
「写経には長い歴史があり、
多くの人の信仰生活に心のやすらぎを与える糧となってきました。
それは身と心を調えて行う写経の心が、
そのまま仏さまの教えの心に通うからにほかならないのです。そしてこの写経の心は、時代を越えて、道を求むる人にとって大きな心の支えとなりました。
現代に生きる私たちは、
写経によって静かに落ち着いた時間を大切にするとともに、祈りや願いを生活の中に活かしていく一つの証としたいものです。」
10/19(土)06:30〜
1500円@龍隠院(乙吉町)
まだ空きあります。
🤗
ご一緒しましょう！