【ヨガを身近にお気軽に!】新潟県長岡市ヨガサロンリルト -36ページ目

明日16:00〜



11/30(土)16:00〜

ブラフマムフルタタイムのヨガ時間
翌日12/1は、射手座新月🌚。
新月にむけて、
地に足をつけて、自身の軸を使い、
骨盤をしっかりと使うので、
まさに陰の新月タイムに必要なこころとからだのバランスを整えてくれます。

ググっと自分が
グラウンディングできてるのがわかる時間となるはずです。

まだ空きあります。
ご一緒しましょー

🤗
ご予約は、LINEまたは、
liltyoga@gmail.comまで。





季節の食レシピvol.4






またも久しぶりになってしまいました😂

Instagramではご案内していましたが、

あと少しあきがあったのでこちらでもご案内。



「食レシピの会vol.4」開催です。

お弁当にいれているおかずのレシピたち。

何度も何度も作って仕上がったレシピたちです。

日常のお食事やお弁当のお役に立てれば嬉しいです。


食べることが好き!作ることが好き!なみなさまへ🤗

この講座に参加したあとは、

「早くお料理つくりたい!」ってなる講座です。

楽しくお料理をして

うんと楽しい食卓が溢れますように◎

お弁当付き講座です。


\\\ 季節の食レシピ vol.4 ///

2024年11月23日(土祝)09:00〜

▷参加費4000円(レシピ集+試食+お弁当付)

▷会場 ヨガサロンリルト(宮内1丁目)


InstagramDMまたは、LINE、

liltyoga@gmail.comまで。

どなたでもお気軽にご連絡ください。

ご興味ある方、ぜひご一緒しましょう。


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<みなさんからいただいた感想を一部ご紹介>


◎いつもの料理を楽しんで心がけたいと思いました。

時短簡単を考えることが多いですが、

一手間を取り入れてマンネリ料理から

脱せられたらなあと思っています。

講座に参加すると、あらたな気持ちになれていつも嬉しいです。

レシピや保存について知識を得られてありがとうございます。


◎美味しくヘルシーなものが食べたいけど

毎日の料理は苦手だし、面倒という日々ですが、

今日のお話を聞いて楽しく毎日の献立に取り入れられそうです。

試食がどちらもおいしかったです。

いただいた酒粕でわたしも作りたいと思います。

vol.4があればまた参加したいです


◎しおみさんの幼少期からのお手伝いや経験、

食に対する考え方、料理教室や飲食経験など基本を勉強されているという根があったことを知れて納得。

詳しくレシピや分量までかかれてあったので

毎日の食事に生かしたいとおもいます。


◎食材の組み合わせに無限の可能性を感じました。

びっくり〜!なるほど〜と思いながらレシピを見ていました。

よい刺激をいただけました。ありがとうございます。


◎試食がどちらもおいしかったです!

オーガニックの話。すごく響きました。

オーガニックを選んでも、、、のお話。

知らないことが知れてよかったです。

我が家ではオリーブオイルが長くいます。。。

あらためて食べることの重要さを認識できました。

自分をいたわりたいと思います。


◎全部おいしそう!今日作ろうと思ったもの

買い物リストも書きながら、話をききました。

腹が減りました。

またクラスがあれば出たい!


◎今日の「食レシピ」は参考になりました。

今日早速いただいたレシピの中から作ってみたいと思います。

ありがとうございます。中医学講座も参加したいです。

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すでにご予約いただいてますが、

ご予約はお早めに〜

インスタDMやLINEアカウントなどから

ご予約をお待ちしています。


#ヨガサロンリルト

#ごはん処りると


ご予約はお早めに。


週末のヨガ時間



明日あさって
土日の06:00〜おはよーが
空きあります!

明日土曜日08:00〜シンプルヨガ
(1時間/1000円クラス)
空きあります。

🤗









賑やかな朝市。

興奮。

セリの仕方がケンカみたい😂