理論で説明できるか?

とか

原理は証明できるか?

とか

そんなことより

大切なのは

“今、目の前にある事実”

じゃなぁい?(^_-)



例えば

『生卵は、
茹でると固まって、
ゆで卵になる』

ってことは

小学生にもなれば

大体の子供は

知るよね(*^_^*)



ましてや

大人ならほぼ全員

知ってると思うんだぁ(*^O^*)



でも、じゃあ

『なぜ生卵は、
茹でると固まるのか?』



キチンと説明できる人は

きっと

多くないハズ(・∀・)



ましてや

その説明が正しいことを

証明するなんて

極一部の専門家にしか

出来ないよね☆



そして

そういうことを

踏まえた上で

大事なのは

『理屈はどうあれ
実際
ゆで卵を作れる』

という

“事実”?“現実”(*^^*)



このことは

ゆで卵に限らず
(当たり前かww)

心にも

言えることだよo(^-^)o



楽しい♪(*^▽^*)

ツライ(;_;)

腹が立つ(-_-#)

好き( ´艸`)



そういう気持ちが

生まれた時

それを理屈で説明するより

大事なのは

その気持ちや

その気持ちが生まれた原因と

向き合うことo(^-^)o



その気持ちを

受け止めて

“で、どうしたい?”



探して

それに従うこと☆彡



ゆで卵の作り方や

生卵が固まる理論を

知ってるだけじゃ

いつまで経っても

ゆで卵は

食べられないからね(*^w^*)



理論も大切だけど

ゆで卵は

語るより

食べる方が

幸せかもよ(^_-)



大丈夫♪大丈夫♪
 
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昨日ね(・Δ・)



牛丼屋さんで

お昼ご飯を食べてたの。



カウンターの席だったんだけど

荷物が多くて

荷物棚に収まらなかったから

隣の席のイスに

置かせてもらってたんだぁ(^-^)



そしたら

後から入ってきたお客さんが

バッグに引っかかって

私の荷物が

床に落ちちゃって(>_< )”



でも

落とした人は

一瞥をくれただけで

サッサと席について

謝ることもなく

知らんぷり(*_*)



確かに

不安定なイスに

座席を1つ占領して

荷物を置いてた私は

悪い(_ _ )/ハンセイ



でも

人の荷物を落として

いくらワザとじゃないにしても

いい大人が知らんぷりって

どうなのよ~!?(-_-;)



???と思ったけど☆



ご飯がおいしいし(笑)

割れ物が入ってたワケでもないから

“自分は同じことをしちゃわないように気をつけようo(^-^)o”

と思ってパクパク(*^O^*)♪(笑)



完食して

ふと

さっきのお客様を見ると

(頼まないともらえない)
スプーンを使って

震える手で食べてる!(@_@)



同席してた方の

フォロー具合からみても

さっきの行動は

発達障害が何かが

理由だったみたい(・_・)”



そこで

猛烈に反省(>_< )



『大人』とかの

条件で

人を判断するから

あんな失礼な反応を

しちゃうんだよね(u_u*)”



たまたま今回は

私の失礼だって分かったけど

きっと、普段から

こういう失礼は

しちゃってるよね☆



昨日

バッグを落としてくれたお陰で

気付かせてもらえたよ(*^^*)



“見えない障害”

想い遣れるように

気をつけるねo(^-^)o



以上

反省メルマガでした(^。^;)



大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
 
 
 
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しんどくなりやすい人は

『レールを敷いて、
そのレールに乗って』

生きていこうと

してなぁい?(^_-)



でもさo(^-^)o



人生なんて

砂利道や

凸凹道が

メインじゃない?(*^o^*)



レールを敷こうにも

かなり

難しいよ(^。^;)



そんな時

砂利道を

整備してくれてない

どこかの
誰かに

腹が立つかな?



凸凹を作った

雨風や

地盤の隆起や変動に

苛立つかな?



もし

答えが『イエス』なら

あなたって

かなりの

大物かもよ?(^_-)



だって

太古の昔からの

地球まで

自分と同じ立ち位置に

持って来ちゃってるんだもん(*^w^*)



もちろん

実際には

相手は人間だと

思うけど

“思い通りにならない”

って意味では

地球レベルと

同じかもよ(^_-)



そんなに

手強い相手と闘ってたら

誰だって

私だって

しんどくなるよ~(^。^;)



だからさ

もう

挑む相手は

自分だけにしよ?(*^o^*)



自分なら

いくらでも

思い通りに

整備できるから☆彡



大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
 
 
 
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 .
 
 
 
“後で分かること”
 
って
 
結構あるよねo(^-^)o
 
 
 
例えば
 
親や先生
 
先輩、友だち、恋人
 
そんな誰かが
 
本気で、思いっきり
 
怒ってくれた時。
 
 
 
その場では
 
カーッとなったりして
 
とても聞く耳なんか
 
持てなくて☆
 
 
 
特に
 
若い時だと
 
反発しか
 
感じなかったり(^。^;)
 
 
 
反論したり
 
怒り返したり
 
無視したり☆
 
 
 
で、
 
何年かして
 
急に
 
その時言われたことが
 
腑に落ちて
 
当時
 
反感しか覚えなかった自分が
 
急に
 
恥ずかしくなったりして(〃∀〃)”
 
 
 
でもね(*^_^*)
 
 
 
きっと
 
それでイイんだよ(*^▽^*)
 
 
 
素直に反発したからこそ
 
ある時
 
素直に
 
受け入れたり
反省したりが
 
出来るんだもん♪o(^-^)o
 
 
 
大切なのは
 
頭で心を
 
コントロールしたり
 
ねじ伏せたり
 
しないこと☆彡
 
 
 
素直でいれば
 
反発もあるけど
 
代わりに
 
受け入れる間口も
 
あるはずだから(^_-)
 
 
 
素直に
 
真っ直ぐ
 
生きてみよう(*^O^*)
 
 
 
大丈夫♪大丈夫♪
 
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.



こんばんは~(^O^)

・・・の配信に

なっちゃいましたぁ(T∀T)”



実は昨日

四年間連れ添った

二つ折り携帯に別れを告げて

スマホにしたんだけど

めっちゃ振り回され中なの(*´▽`*)ww



今朝は慣れないタッチ入力と格闘して

やっとメルマガを送信したら???



全部消えましたぁ(^^)v

(笑)



ということで♪



きっと今日は

別のことを書いた方がイイんだと

思います(^_-)



でも

“時間の予算”は

朝で使っちゃったので

短く失礼(^。^;)



“失恋”って

どんな時にすると思う?(・∀・)



振られちゃった時?



それとも

相手に

好きな人がいるって

分かった時?



ううんo(^-^)o



そうじゃなくて

きっと

その恋を

諦めた時☆



そして、それは

きっと

夢や

人生も

同じ(*^ー^*)



諦めなければ

“想う幸せ”は

続くんだよ(*^▽^*)



もちろん

見切りをつけて

新しい幸せを

探してもOK(^_-)



続ける幸せ

新しい幸せ

自分以外の

誰かも
何かも

関係ないよ(o^∀^o)



さぁ

あなたは

どの幸せを選ぶ?(^_-)



大丈夫♪大丈夫♪

今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v



・・・・・・・・・・・・・・・

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太陽



暗闇



どれか

好きなものになれるとしたら

あなたは

どれになる?(*^o^*)



私は…



全部♪( ̄w ̄)



って(笑)

私は欲張りなので

その時によって

1番適当なものに

なれたらイイなぁ♪って

思ってさ(o^∀^o)



だって

太陽は

明るくみんなを照らして

温もりや安心を与えてくれて

何だか

前向きな気持ちに

してくれるじゃない?(^O^)



でも

夏には

『もう勘弁して(T∀T)゛』

ってお願いしたくなることもあるし

夜もやっぱり

席を外していただきたい(笑)



そして、月は

夜明けには

何とも神秘的な魅力を放つし

夜の闇の中では心強い味方だし

その優しい輝きには

癒される(o^∀^o)



でも

昼間は存在感が薄いし

夜も

流れ星を探したい時なんかには

ちょっとご遠慮願いたかったり☆(笑)



そしてそして

暗闇は

お日様が入らないから寒いし

人を

不安にさせたり

活動をしにくくしたり

不便にする☆



でも

陽射しの強さや

人目から

守ってくれたり

眠る時には

優しく包んで

安らぎをくれる(o^∀^o)



だから

太陽・月・暗闇は

やっぱり

どれも

完璧な存在じゃなく

そして

どれも

素晴らしくて

必要な存在o(^-^)o



人だって

同じだよ(*^o^*)



世の中には

色んな人がいるし

それ以前に

“自分”っていう

一人の人間の中にすら

たくさんのキャラクターがいる(o^∀^o)



それは

全て

“必要だから”

存在してるの(o^∀^o)



そして

どのキャラクターも

完璧なんかじゃなくてイイし

それが当然o(^-^)o



むしろ

完璧じゃない部分があってこそ

完璧☆彡



色んなキャラクターと

色んな想いを

内包したあなただから

素晴らしいんだよ(*^o^*)



さぁ、今日は

太陽な私
月な私
暗闇な私

どれでいこっか?(^w^)



大丈夫♪大丈夫♪

今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v



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“大切なもの”は

たくさんあるだろうけれど

“本当に大切なもの”や

“絶対に譲れないもの”って

きっと

わずかだと

思うんだぁ(*^ー^*)



でも、中には

その見極めが難しくて

アレもコレも

大切に思えて

優先順位をつけるのに

板挟みになっちゃう時も

あるよね(^-^)



そんな時は

頭で

考えるんじゃなくて

心と身体に

聞いてみるといいよ(^_-)



○○を選ぼうかな?

って

選ぶ場面や

その先を想像した時

どんな気持ちになるかな?(・∀・)



ワクワクする?

キュンとなる?

ニヤニヤしちゃう?



それとも

ちょっと溜め息がこぼれる?

お腹がキュッと縮んで緊張する?

肩に力が入る?



身体って

本当に素直で正直だから

心が素直になれなくても

ちゃあ~んと

身体が心を伝えてくれるよ(o^∀^o)



何かをイメージした時に

身体がゆるむか?

身体に力が入るか?



基本的に

力が入るものは

オススメしないかなぁ(・∀・)゛



ただ

気合いが入って

ワクワクと一緒に

“力が沸いて来る感じ”の

力が入る、なら

いいかも(^_-)



とにかく

その身体の状態が

心地好いかどうか?が

ポイントだよ(*^o^*)



そして

心と身体の

判定結果が出たら

出来る限り

その判定には従うこと(^-^)b



簡単に従えなくても

何とか

そう出来るように

工夫してみて(o^∀^o)



だって、それが

あなたの

本来のあるべき姿(生き方)

だから(^_-)



大丈夫♪大丈夫♪

さぁ今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v



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何かにチャレンジして

でも

上手くいかず

やり直しになると

“また振り出し”

“何の意味もなかった”

なんて

思っちゃうかな?(・∀・)



でも

“まだ行ったことがない道”と

“一度通った道”では

意味が全然違うように

同じスタートに戻っていても

その先を

途中まででも

知っているのと

想像してるだけなのとは

全く

違うよ(o^∀^o)



例えば

クッキーを作れるように

なりたいと思ってる場合。



クッキーを眺めてるだけの人

クッキーの味見だけを繰り返してる人

本で作り方を調べてる人

成功はしていないけど、何度か作ってみたことがある人

…では

それぞれ

“クッキーを作れるようになるまで”に

必要な経験が

違ってくるでしょ?(^_-)



他にも

例えば

漢字テストを受けて

合格点じゃなかったら再試験を受ける人と

初めて試験を受ける人とでは

要領の理解度や

自分の弱点(改善点)への対策が

全然違うじゃない?(o^∀^o)



つまり

失敗しても

一つの目標に向かって

チャレンジを繰り返すことは

目標の達成に

確実に近付いてるんだよねo(^-^)o



人生だって

それと同じ☆彡



何度目のチャレンジで

上手くいくかは

人それぞれだけど

とにかく

上手くいくまで

チャレンジし続けたら

出来るようになるんだよ(*^o^*)



もちろん

誰かにやり方を習ったり

手伝ってもらってもいい(o^∀^o)



習ったやり方が

自分にしっくり来なければ

他の人にも習ったり

自分流にアレンジ

してもいいo(^-^)o



だから、まずは

やってみよ(^_-)



『失敗上等( ̄∀ ̄)v』

だぜぃ(*^w^*)



大丈夫♪大丈夫♪

さぁ今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v



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何かに悩んだ時は

誰かの相談に

乗るといいよ(*^^*)



『自分が人に語る言葉を

1番聞くべきなのは自分』

って言葉

本当だと思うから(o^∀^o)



仕事柄、私は

色んな話を聞いて

色んな言葉を伝えるけど

話していて

たまに

ハッとすることがあるんだぁ(・∀・)



それは

自分が発した言葉に

“あぁ、そっか!”って

自分で納得した時☆彡



もちろん

相手の発した言葉に

気付きをもらうことも

たくさん、たくさん

あるよ(*^^*)



ただ、時々

悩むという程には

意識してない問題なんかでも

“あ!(・o・)
これが答えか(^w^)”って

自分の言葉の中から

答えをもらうことが

よくあるのo(^-^)o



何で

探してた答えを

自分が持ってるかと言うと

人に何かを伝える時

必ず

自分の価値観で

“自分ならこうする”

“自分はこういうことが好き”

って主観をベースに

言葉を発しているから(^_-)



しかも

自分に対して

直接答えを求めると

感情的になったり

周りのことを考えたり

色んな想いが複雑に入って来て

素直かつ客観的に

答えをしぼれなかったりしちゃう☆



でも

誰かへのアドバイスは

極力、客観的に

かつ

“素直になりなよ(^_-)”

って方向で

言葉を選ぶから

真っ直ぐに

自分にも響くんだよねo(^-^)o



もちろん

自分の答えを探したいために

『どなたか相談ありませんか~?』

って聞いて回る訳には

いかないだろうけど(笑)

日常会話も含めて

“自分の言葉に耳を澄ますこと”は

オススメだよ(^_-)



思わぬ本音が

聞けちゃうかもね(^w^)



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粘り強い、とか

打たれ強い、って

尊敬できるよね(o^∀^o)



きっと

子供の頃から

努力を積み重ねて

自分を鍛えて

目標達成に情熱を燃やして

少しずつ

強い自分になったんだよねo(^-^)o



もちろん

大変なことや

嫌なことも

人並みにあるのに

そこで

くじけない心の強さ☆彡



本当に

スゴイと思う(o^∀^o)



ただ、時々

その強さゆえに

自分の幸せから

離れちゃってても

そのまま

ただひたすらに

頑張り続けてる人を

見掛けるんだぁ(・o・)゛



もちろん

目の前の辛さの向こうに

幸せ全開な目標が見えてて

そこにたどり着くための

辛抱や努力なら

アリかな…って思う(*^^*)



でも、中には

最初は

もっとハッピーになることを目標に

始めたハズが

知らないうちに

“続けるべきだから、続ける”

“まだ堪えられるから、続ける”

とか

続けることに

捕われちゃって

その苦痛の先の幸せや

本来目指してたハズのものが

何だか分からなくなってる場合も

あるよね☆



特に

転職や離婚とかの

大きな別れを告げた後は

むやみに

“頑張らなくちゃ!”って

力んじゃったりして

そうなりがち☆



だから

時々、自分に聞いてみて(^_-)



『今、幸せ?』

『今は何のための努力中?』

ってね(o^∀^o)



そして

『うん、幸せ♪』

『さらに幸せになるための努力中♪』

って答えられなかったら

ちょっと

ガンバり方を

見直しましょo(^-^)o



人生は

幸せでナンボ

だからね(^w^)



大丈夫♪大丈夫♪

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