こんばんは音譜

 

 

 キラキラ職場の人間関係を改善キラキラして

  あなたの心と人生を笑かす爆  笑

 

直覚💛カード・カウンセラー

 福の神のりこ です虹キラキラ

 

 

 

 

さぁ今日は

 

「どの記事が読みたい!?」アンケートの

 

アンサー記事第一弾アップ

 

 

 

第3位のタイトルでぇ~すニコニコ音譜

 

 

 

ということで、さっそく本編へ虹

 

 

 

あなたは

 

【覚悟】って聞くと

 

どんなイメージで

 

どんな気持ちになるはてなマーク

 

 

 

「重たい」

「ツラそう」

「頑張らなきゃ」

「大変そう」

「肩に力が入る」

 

なんて答えになる人が多そうだよねひらめき電球

 

 

 

少なくとも

 

「おいしそう~ラブナイフとフォーク

 

はナイ・・・よね!?笑い泣き

 

 

 

わたしもね

 

【覚悟】なんて言われると

 

やっぱり

 

お腹にグッと力が入る感じがするかな。

 

 

 

【覚悟】の言い換えに

 

「腹をくくる」なんて表現もあるしねビックリマーク

 

 

 

でも、じゃあ

 

そんな重たいもの

 

いつ

何のために

 

必要なのかは分かる??

 

 

 

答えは・・・

 

 

 

自分で何かを決めたときに

それを叶えるために

 

必要なのウインク

 

 

 

そもそも

 

ここで言う【覚悟】は何かというと

 

「何かを為し遂げると決める」という

 

いわば

 

【決意】の意味ベル

 

 

 

【決意】ならそんなに重い感じはしなくないはてなマークほっこり

 

 

 

それが【覚悟】になると

 

なぜ急に悲壮感が出るかというと

 

元々の意味が理由。

 

 

 

goo辞書で調べると

 

一番最初に

 

 危険なこと、不利なこと、困難なことを予想して、それを受けとめる心構えをすること

 

とあるのねキョロキョロあせる

 

 

 

ありゃまポーンあせる

 

 

 

「危険なこと、不利なこと、困難なことを予想」

 

しちゃってるのねびっくりひらめき電球

 

 

 

そりゃあ重くもなるよ笑い泣き

 

 

 

と、考えるとさはてなマーク

 

 

 

【覚悟】って表現は

 

「何かを為し遂げると決める」という場合には

 

適切じゃないってことになるよね??

 

 

 

なので

 

これからは

 

【決意】とか

 

もっと言うと

 

【決ぃ~めた~っウシシ音譜

 

ぐらいの言葉やニュアンスでいかないはてなマークウインク

 

 

 

ただしひらめき電球

 

 

 

何かを為し遂げようと思うなら

 

【やると決める】ことはとても重要。

 

 

 

なぜなら

 

「やるぞ~アップ」って決めることで

 

そこからの努力の主人公が自分になるからウインク

 

 

 

ついでに

 

決めておかないと

 

人って逃げちゃうしね笑い泣きダッテェーあせる

 

 

 

同業の仲間とよく話すのが

 

「クライアントさん本人が【やる!】って決めてくれてないと、言葉もワークも中々入っていかないよね~汗

 

ということ。

 

 

 

ちょっと考えてみてはてなマーク

 

 

 

学校の勉強も

 

ブルー音符仕方なくやらされてると思って授業を受けてるだけの人

ブルー音符分からないのは先生の教え方が悪いと思ってる人

ピンク音符学びたくて自分から予習・復習もする人

ピンク音符「自分のため」と思っているから分からなければ質問する人

 

色んなスタンスがあるけど

 

どの人が伸びて

どの人が伸びないか は

 

明白だよねはてなマークキョロキョロ

 

 

 

なぜこんなスタンス(=結果)の違いが生まれるかというと

 

「自分のために【やる】と決めているかどうか」

 

が異なるからひらめき電球

 

 

 

わたしたちのカウンセリングもワークもセラピーも

 

受けてくれるクライアントさん本人が

 

「変わりたいから吸収します!!爆  笑ラブラブ

 

と思ってくれてこそ

 

やっと

 

効果が出たり

定着させられたりするのキラキラ

 

 

 

こんな話を聞いたことないかなはてなマーク

 

 

 

本人が【効くと信じて】飲んだら

胃薬で頭痛が治まったビックリマーク

 

ってやつ笑い泣き

 

 

 

逆に

 

めっちゃ効果の高い薬も

「治りたくない」と思ってる人には効かない

 

というのもキョロキョロあせる

 

 

 

人間の

【決める】のパワー絶大!!!!

 

 

 

なので

 

何かを為し遂げたいと思ったら

 

【決める】は必須ベル

 

 

 

ただし

 

【覚悟】だと

 

気が重くなっちゃう人は

 

(それで燃える炎人はもちろんそのままでOK

 

【決めちゃうにひひ音譜

 

くらいの感じで大丈夫ウインク

 

 

 

さぁ、これで

 

覚悟とは何か?

なぜ必要なのか?

 

分かってもらえたかなはてなマークウインク

 

 

 

ではでは

 

なりたい自分を目指すなら

 

キラキラキメッキメ真顔キラキラいこう!!爆  笑

 

 

 

 

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今日も最後までお読みいただきありがとうございましたピンクハート

 

 

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突然ですが

 

関西地方

 

梅雨入りしました~笑い泣き←大阪在住たこ焼き(地元は北海道牛しっぽ牛あたま

 

 

 

去年大阪に越してきて

 

梅雨初体験したんだけど

 

じめじめスンゴイよね笑い泣き

 

 

 

もちろん

 

雨も必要なのはわかってるし

 

ふだんは『恵みの雨』として

 

ありがたく受け取るんだけどねウインク

 

 

 

さすがに

 

梅雨ほど続くと

 

「洗濯物がぁぁぁ笑い泣きあせる」←乾いてるんだかわからない

「買い物不便~笑い泣きあせる」←片手に傘を持ってるとまとめ買い困難

 

とかボヤキたくなっちゃうあせる

 

 

 

何ごとも

 

偏り過ぎず

バランスよく

 

がありがたいね虹キラキラ

 

 

 

さて

 

そんな梅雨の時期傘

 

 

 

気が滅入る人も多いんじゃないかなはてなマークキョロキョロ

 

 

 

気が滅入ったとき

 

あなたは

 

自分がどんな姿勢になりやすいか

 

ちゃんと知ってる??

 

 

 

きっと

 

たいていの人は

 

猫背

うつむきがち

伏し目がち

 

になるハズ。

 

 

 

さらに

 

「今日も雨かぁ。イヤだな~えーん

 

なんて呟いてない!?

 

 

 

実は

 

その『姿勢』『言葉』

 

『気分』

 

より滅入らせるんだよ~ポーンエッ!?ソーナノ!?

 

 

 

実は

 

感情

言葉

身体 は

 

それぞれ

 

脳に影響を与える力を持ってるひらめき電球

 

 

 

そして・・・

 

 

 

脳に影響を与える力を発揮する権利は

 

早い者勝ち!!笑い泣き

 

 

 

「え?早い者勝ちってどういうこと??キョロキョロあせる

 

と思うよね。

 

 

 

ではここで

 

イメージしてくださいベル

 

 

 

白い砂浜に

 

【主張権】という名のビーチフラッグが1本旗キラキラ

 

 

 

それを狙って

 

スタートダッシュを決めようと構えているのが

 

感情くんムキー

言葉くんゲロー

身体くんウインク

 

の3人。

 

 

 

パァーーーンッ銃キラキラ

 

 

 

ダダダダダーーーーーッランニングDASH!DASH!DASH!

 

 

 

 <結果パターン1> 

 

感情くんムキーが1位にキラキラ

 

 

 

感情くんの主張は

 

「腹立つ―――っ!!ムキーむかっ

 

 

 

言葉で主張できない感情くんは

 

代わりに

 

言葉にできないくらいの

 

強い怒りの感情を爆発させました💣ドンッ

 

 

 

すると 脳は その感情くんの主張を聞いて

 

言葉くんゲロー

 

「超ムカつくゲロー💢」と発言させ、

 

身体くんには

 

全身を熱くし、筋肉をこわばらせるよう命令しましたひらめき電球

 

 

 

 <結果パターン2> 

 

言葉くんゲローが1位にキラキラ

 

 

 

言葉くんの主張は

 

「疲れたゲローあせる

 

 

 

主張権を持つ言葉くんが唐突にそう言ったので

 

脳は 慌てて

 

感情くんに

 

思考停止・やる気減退するように、

 

身体くんには

 

体を鉛のように重くするように命令しましたひらめき電球

 

 

 

 <結果パターン3> 

 

身体くんウインクが1位にキラキラ

 

 

 

身体くんの主張は

 

「元気ウインク音譜

 

 

 

言葉で主張できない身体くんは

 

代わりに

 

顔を笑顔にしてしっかり前を向いて

背筋をピンと伸ばして胸を張りました虹キラキラ

 

 

 

すると 脳は その主張をキャッチして

 

感情くんに

 

やる気をみなぎらせてワクワクするよう命令し、

 

言葉くんには

 

「何だかわかんないけど、元気なんだよね~ウインク音譜

 

と言わせました。

 

 

 

これね

 

「そんなバカなポーンあせる

 

と思うかもしれないけど

 

本当なのウインク

 

 

 

だから

 

気分や体の疲れを感じたとき

 

「疲れた」と言えば、それに拍車をかけることになるし

 

「これはご褒美案件だなにひひ音譜」と言えば、無駄なストレスを回避することができて、回復も早くなっちゃうひらめき電球

 

 

 

同じく

 

「猫背になって、グッタリうつむく」姿勢を取ったら、疲れに拍車がかかるし

 

「顔を上げて、腕を空に伸ばす」と、元気が湧いてくるキラキラ

 

 

 

こんな風に

 

気分(感情)や身体の状態は

 

言葉や

 

姿勢(態勢、ポーズ)で

 

カバーすることができるんだよウインク

 

 

 

これ

 

使わない手はなくない??ウシシ音譜

 

 

 

そのためにも

 

感情くんに【主張権】を奪われないように

 

言葉くんと身体くんは

 

全力で

 

ビーチフラッグを取りにいかないとだねッ爆  笑ベル

 

 

 

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今日も最後までお読みいただきありがとうございましたピンクハート

 

 

今日の記事があなたのハートに届いたら

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さてさて

 

14日から3日間にわたって募集してきた

 

『どの記事が読みたい!?

読みたい記事ランキング投票

     &

あなたのお悩み教えて!!

 

アンケートベル

 

 

 

予想を超えるご回答をいただき

 

もう、感謝でいっぱいですドキドキ音譜

 

 

 

ご回答くださった皆さま

 

本当にありがとうございましたラブラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

ブログを書くって

 

一方的な行為なので

 

正直

 

孤独を感じたり

 

「誰かの心に届いてるのかな?」

 

って心配になったりすることもあるんですよねあせる

 

 

 

でもこうして反応があると

 

「ちゃんと見てもらえてるんだ~虹」って

 

読者の皆さんと繋がってるのを実感できて

 

本当に幸せを感じられましたキラキラ

 

 

 

ぜひぜひ

 

これからも楽しく交流させてくださいね照れラブラブ

 

 

 

と、いうことでベル

 

 

 

キラキラトップ3キラキラ結果発表~!!

 

 

 

第3位は・・・

 

 

 

覚悟とは何か?

なぜ必要なのか?

 

でしたっ虹

 

 

 

続いて第2位は・・・

 

 

 

『頑張る』と『努力する』の違いとは?

 

でした~虹虹

 

 

 

こちらは3位と本当に僅差でしたよ~!!

 

 

 

そして、栄えある第1位は!?

 

 

 

「幸せになりたい」のOKパターンは?

 

でしたぁ~虹虹虹

 

 

 

こちらは

 

もうダントツぶっちぎりでの

 

文句なし1位!!

 

 

 

皆さん

 

「幸せになりたい」って上手に言いたいんですねラブラブ

 

 

 

投票はしなかったけど

 

気になるタイトルがあった方

 

この中に候補は入ってましたか??ウインク

 

 

 

トップ3にランクインした記事は

 

明日から3日間

 

3位右矢印2位右矢印1位

 

の順でUPしていきますので

 

どうぞお楽しみにドキドキ

 

 

 

また

 

惜しくも今回トップ3には入らなかった記事も

 

近い将来UPする予定ですので

 

「投票した記事がランク外だった~笑い泣き

 

という方も

 

ノンビリ待っててくださいねウインク

 

 

 

そして

 

お悩みを教えてくださった皆さまベル

 

 

 

今後のブログやセッション、スキルアップの参考にさせていただきます照れ

 

 

 

任意回答にもかかわらず

 

本当にありがとうございましたラブラブ

 

 

 

メールプチ鑑定を希望された方には

 

順次メッセージをお送りしますので

 

楽しみにお待ちくださいねウインク

 

 

 

今回

 

初めてのアンケート企画でドキドキでしたが

 

本当にやって良かったです虹キラキラ

 

 

 

皆さまにも

 

楽しんでいただけたかなはてなマーク

 

 

 

ではでは

 

これからも

 

どうぞよろしくお願いいたします爆  笑ラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございましたピンクハート

 

 

今日の記事があなたのハートに届いたら

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さて、本日が最終日となる

 

『どの記事が読みたい!?

読みたい記事ランキング投票

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あなたのお悩み教えて!!

 

アンケートベル

 

 

 

正直

 

「誰にもご回答いただけなかったらどうしよう!?滝汗あせる

 

とドキドキしながら開始したのですが

 

(わたしも普通の人間でした(笑))

 

ありがたいことに

 

予想を上回るご回答をいただいています爆  笑ラブラブ

 

 

 

本当にありがとうございますキラキラ

 

 

 

めちゃくちゃ嬉しいです!!ラブ

 

 

 

あなたの声や応援が

 

わたしの力になります虹キラキラ

 

 

 

そしてわたしも

 

あなたの力になりたいですドキドキ

 

 

 

ご縁に感謝です照れラブラブ

 

 

 

さて、今日は

 

「あれ!?

ブログタイトル、アンケート開かないとわかんないじゃんポーン!!

 

と、今さら気付いたため(気付くの遅くてごめんなさい笑い泣きあせる

 

投票候補を載せま~すウインク

 

 

 

「中身、どんなんなん!?滝汗

 

というタイトルもありますので

 

とくとご覧あれにひひwww

 

 

 

そして

 

「この記事読んでみたいなキョロキョロ

 

というものがあれば

 

ジャンジャン投票してくださいね~ラブラブ

 

 

 

 < 記事タイトルリスト > 

 

ピンク音符「あいつのお茶に雑巾のしぼり汁を入れてやりたいっ!!」と思っているあなたへ

 

ピンク音符覚悟とは何か?なぜ必要なのか?

 

ピンク音符あなたの人生、実は【思い通り】になってます

 

ピンク音符「幸せになりたい」のOKパターンは?

 

ピンク音符ゆるすのは〇〇のため

 

ピンク音符イヤなことは『濾過』して受け取る

 

ピンク音符オススメ!『失敗を認めない』こと

 

ピンク音符『頑張る』と『努力する』の違いとは?

 

ピンク音符脱「できるかな?」

 

ピンク音符賞味期限の近いものを買おう!

 

ピンク音符失敗は〇〇の証

 

ピンク音符あなたには何がふさわしいのか?

 

ピンク音符100:0じゃなくていい

 

 

 

どう?

 

気になるタイトルはあった??ウインク

 

 

 

あなたの声

お待ちしてますキラキラ

 

 

 

投票はこちらから虹 左矢印ポチッとしてね

 

 

 

回答項目の「お悩み」は

 

あくまでも任意なので

 

タイトルへの投票だけでも

 

大歓迎ですよ~ドキドキ

 

 

 

もちろん

 

お悩みも教えていただけたら

 

今後のブログやわたしのスキルアップの参考になるので

 

とっても嬉しいです照れキラキラ

 

 

 

メールプチ鑑定をご希望の方は

 

少し詳しくお悩みの状況などを書いていただけると

 

よりピントの合ったメッセージをお届けできますよウインク

 

 

 

ご回答の締め切りは

 

本日24時時計

 

 

 

日曜日の暇つぶしに(笑)

 

ポチッとしてみてね~にひひ音譜

 

 

 

投票はここをポチッとしてね♪

 

 

 

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昨日お知らせした

 

『どの記事が読みたい!?

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アンケートベル

 

 

 

続々とご回答をいただいております爆  笑ラブラブアリガトーッラブラブ

(メールプチ鑑定のご希望もキラキラ

 

 

 

アンケートの結果、トップ3になったタイトルを

 

順次ブログに投稿しますので

 

ぜひぜひ回答にご協力くださいねウインク




『特に悩みはないなぁ』という方は、読みたいブログの投票だけでもぜひよろしくお願いします💖

(お悩みの記入やプチ鑑定は任意です)

 

 

 

ちなみに記事タイトル(候補)は

 

全部で13コ。

 

 

 

わたしの予想では

 

「アレとアレとアレがトップ3かな!?

 

と思っておりますにひひマダ、ナイショ

 

 

 

むふふデレデレ

 

結果が楽しみラブラブ

 

 

 

さらに!!

 

アンケートにお悩みを記入していただき

 

メールプチ鑑定「希望します」を

 

選んだ方には

 

後日メールにてアドバイスをお送りしま~す虹

 

 

 

締め切りは

明日5月16日(日)24時!!

 

 

 

ぜひ 昨日の募集記事 を確認の上(左の下線部をポチッてね)

 

回答してみてくださいね~ウインク音譜

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございましたピンクハート

 

 

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さてさて

 

今日から3日間

 

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アンケートを実施しまぁ~すベル音譜爆  笑

 

 

 

条件に沿ってご回答の上、ご希望をいただいた方には

 

アンケートに書いていただいたお悩みへのアドバイス

 

後日、カード・リーディングをして

 

送らせていただきますので

 

ジャンジャン回答お願いしますウインクラブラブ

 

 

 

お悩みへのアドバイスは

 

個別にメールでお届けするので

 

メールアドレスを間違えないように気を付けてくださいねウインク

 

 

 

 【 回答の仕方 】 

 

下のフォームから入り

 

1読んでみたい記事ランキングに投票(必須)

フォームに記載のリストから「この記事(ブログ)を読んでみたい!」と感じたタイトルを3つまでチェック✅

 

2お悩みを教えてください(任意)

「こんなことで悩んでます」

「こんな悩みに答えるようなアンサー記事(ブログ)が欲しい」

など、あなたのお悩みを教えてくださいウインク

アドバイス希望の方は、背景や関係する人物との関係・状態など、なるべく詳しく書いていただけると、より適切な鑑定ができますキラキラ

※グチでも大丈夫ですよ~OK

※あまりにも説明が短い場合は鑑定出来かねる可能性がありますので、ご了承ください。

 

3アドバイス希望の有無(必須)

2のお悩みにアドバイスを希望するか?不要か?を選択してください丸レッドバツレッド

 

4必要事項の入力(任意)

3で「希望する」を選んだ方は、お名前とメールアドレスを間違いのないように入力してくださいメモ

 

5その他(任意)

メッセージやご要望・ご質問などがあれば自由にどうぞ♪

過去のブログ記事のご感想などもいただけたら嬉しいですラブラブ

 

の流れでお願いいします虹

 

 

 

アンケートの結果トップ3になった記事は

 

5月19日から3日間連続で

 

順にUPしまぁ~す爆  笑

 

 

 

あなたの読みたい記事が

 

1位になったら楽しいかも!?にひひ

 

 

 

回答はコチラから下矢印(ポチッとしてねウインク

 

アンケート回答フォーム

 

 

 

あなたの回答を楽しみにしてるねッ爆  笑ラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

 

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リボン~~~リボン 先に告知で~す リボン~~~リボン

 

明日から3日間

「あなたが読みたい記事はどれ!?」アンケート

【お悩み調査】を行いま~すビックリマーク

 

詳しくは明日のブログを見てねウインク音譜

 

さらに!!

 

LINE公式も近日スタート予定ひらめき電球

 

お友達登録特典も用意するので

お楽しみにラブラブ

 

リボン~~~リボン~~~リボン~~~リボン~~~リボン

 

 

 

 

さて!

始まりましたベルゴーン

 

 

 

タイトルの

 

【不快の原因を解消】

   vs

【楽しいことでストレス解消】

 

の熱い戦い炎

 

 

 

いろんな不快やストレスが生まれがちな

 

日々の生活。

 

 

 

そのまま放置はキツイよね滝汗あせる

 

 

 

どちらも【自分を楽にする方法】だけど

 

あなたは

 

どちらに軍配まじかるクラウンが上がると思う!?ウシシ

 

 

 

「不快の原因を取り除かないと解決にならないじゃん真顔ビックリマーク

 

「いやいや、やっぱ楽しいことしてストレス解消でしょニヤニヤ音譜

 

 

 

うんうん照れ

 

どちらの言ってることもわかるよねウインク

 

 

 

結果。

 

 

 

わたしの軍配は・・・

 

 

 

7対3で

 

【不快の原因を解消】の勝利~まじかるクラウン

 

 

 

おめでとうございま~す花束キラキラデレデレ

 

パチパチパチパチ~照れ

 

決着ついてよかったね音譜

 

 

 

・・・と、終わりたいところですが!!

 

 

 

実は、ここで大事なのは

 

7対3という比率なのにひひ

 

 

 

ナゼかと言うと

 

ストレスや不快の原因は

 

仕事内容

職場の人間関係

家族とのズレ

恋人との衝突

などから

 

満員列車での通勤

スマホ壊れた!

風邪気味・・・

寒い・暑い

などまで

 

本当にイロイロあるじゃないはてなマーク

 

 

 

その内容によって

 

例えば

 

暑い右矢印エアコンをつける

 

みたいに

 

すぐに不快を解消できるものもあれば、

 

上司のパワハラがキツイ

右矢印転職準備or関係改善の取り組みから順序立ててやる

 

みたいに

 

原因の解消に時間が必要なものもあるよねひらめき電球

 

 

 

すぐに解消できるものはいいけど

 

時間が必要なものの場合

 

ピンク音符原因を解消できるまでのストレス発散

ピンク音符原因解消に向けたアクション

 

の両方を

 

バランスよく

 

していくことが大切だからウインク

 

 

 

そして、ここで一つ

 

モノ申~~~す!!

 

 

 

「急にどうした??笑い泣き」って?ウシシwww

 

 

 

それは

 

ピンク音符原因を解消できるまでのストレス発散

ピンク音符原因解消に向けたアクション 

 

両方を

バランスよくしていくことが大切

 

なんだよ!?ってことベル

 

 

 

「いや、ソレついさっき書いたばっかやん笑い泣きwww」

 

と笑っている場合ではないのヨ真顔

 

 

 

だって、あなた

 

一度サラッと書いただけだと

 

ピンク音符原因を解消できるまでのストレス発散

 

しか、しないでしょはてなマーク真顔お見通しヨ

 

 

 

思い出してはてなマーク

 

 

 

【自分を楽にする方法対決炎】は

 

7対3で

 

【不快の原因を解消】の勝利まじかるクラウン

 

だったことをベル

 

 

 

不快やストレスの原因がわかっているなら

 

基本的には

 

ピンク音符原因解消に向けたアクションの方が重要

 

なの!!

 

 

 

ガマンする(長い時間)

  下矢印

ストレス溜まる(長い時間)

  下矢印

発散してスッキリ(あっという間のわずかな時間)

  下矢印

ふりだしに戻る

 

 

 

このパターンだと

 

人生の大半はしんどい

 

ってことだよポーン滝汗ゲローチーンハートブレイクダウン

 

 

 

もちろん

 

「それがいいニコニコ」なら

 

そういう選択もアリ。

 

(ドMさんなんでしょう。)

 

 

 

でも

 

「それはイヤ叫び」なら

 

ピンク音符原因解消に向けたアクションの方が重要

 

ってこと、忘れず、あきらめないでねほっこり

 

 

 

もしも今

 

「そんな方法は存在しないよぐすん

 

と思っていても

 

それは

 

今はツラくて選択肢が見えなくなっているだけ。

 

 

 

方法は

 

絶対にあるから大丈夫ピンク音符

 

 

 

1人で見つけられないなら

 

一緒に探そピンク音符ウインク

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございましたピンクハート

 

 

今日の記事があなたのハートに届いたら

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  あなたの心と人生を笑かす爆  笑

 

直覚💛カード・カウンセラー

 福の神のりこ です虹キラキラ

 

 

 

 

ちょっと肩に力が入ってるとき

 

緊張してるとき

 

何となく気持ちが沈んだ感じがするとき

 

 

 

そんなときには

 

「好きなもの」を

 

呟くのがオススメウインク

 

 

 

ドキドキビール(一番目がコレ笑い泣きwww)

ドキドキ焼肉

ドキドキお寿司

ドキドキ中島裕翔(Hey!Say!JUMP)←ビールや食べ物に敗北(笑)

ドキドキディズニーランド

ドキドキUSJ

ドキドキお布団

ドキドキ鬼滅の刃

ドキドキ入浴剤を入れたちょっと高温のお風呂(細かいw)

ドキドキスパークリングワイン(酒に始まり、酒に終わるにひひ

 

 

 

いやぁ~んラブラブ

 

ニヤケちゃう~デレデレラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

人は

 

何かを口にすると

 

自然とそれを思い浮かべてしまう生き物ひらめき電球

(そういうメカニズムになってるのウインク

 

 

 

なので

 

好きなものを口にすると

 

大好きなものたちに囲まれてるようで

 

幸せな気分になれたり

 

リラックスしたり

 

ワクワクしたりできちゃう虹キラキラ

 

 

 

もちろん

 

その逆もベル

 

 

 

だから

 

今回の提案みたいに

 

それを逆手に取って

 

好きなものを呟くワークをするのもいいけれど

 

ふだん口にする言葉

 

とぉ~っても大事!!

 

 

 

ついつい

 

最悪

ムカつく

意味わかんない

ツイてない

疲れた・ダルい

病む

ゆるせない

死n・・・(あえて伏せますあせる

 

なんて『地獄言葉』(※)使ったりしてない?キョロキョロあせる

※『地獄言葉』は斎藤一人さんの言葉です

 

 

 

そんな言葉を日常的に言ってたら

 

ムカつく意味わかんないことばっかりで、

自分、ツイてなくて最悪

疲れたし、だるいし、もう病むわ。

ってか、アイツゆるせねぇ

マジ、死n・・・

 

って人生を送ることになっちゃうよビックリマーク滝汗

 

 

 

あなた

 

そんな人生

 

お望みですか??真顔キリッ

 

 

 

もしお望みなら止めないけど

 

望まないなら

 

今日から普段の言葉をしっかり選んでいきましょウインク音譜

 

 

 

あなたの心と人生を笑かしてくれる言葉は

 

ありがとう

大好き

うれしい

ツイてる

楽しい

愛してる

感謝します

ありがたい

幸せ

おかげさま

お互い様

ゆるします

 

などなど。

 

 

 

そうすれば

 

ツイてることに

大好きなもの・ことに囲まれて

嬉しくて、楽しくて、幸せ

ありがたい毎日虹

 

これも、周りのおかげドキドキ

感謝しますキラキラ

 

いつもゆるしてくれてありがとうピンクハート

失敗はお互い様

もちろん、あなたの失敗もゆるします照れ

 

という優しくて、あたたかくて、幸せな人生虹キラキラ

 

 

 

もう

 

書いてるだけで

 

心がゆるむよ~デレデレラブラブ

 

 

 

こんな人生

 

想像しただけで最幸じゃないはてなマークラブ

 

 

 

でも

 

どちらの人生になるかは

 

あなたの選択次第てんびん座

 

 

 

さて、あなたは

 

どんな言葉を選ぶはてなマークウインク

 

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございましたピンクハート

 

 

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誰かに

 

「~は好き?」って聞かれたとき

 

「嫌いじゃない」って答えること

 

なぁいはてなマーク

 

 

 

わたしはたまにあるけど

 

それって裏返したら

 

「好きでもない」

 

ってことだよねひらめき電球

 

 

 

中には

 

「そういうの、キライじゃないよにひひwww」みたいに

 

ちょっと笑いを狙った表現として

 

あえて使うこともあるとは思うけど

 

いずれにしても

 

「めっちゃ好き!!爆  笑ラブラブ

 

ではないハズ。

 

 

 

他にも

 

「イヤじゃない」(「したい!」ではない)

「ダメじゃない」(「正解!」ではない)

「まずくはない」(「おいしい!」ではない)

「ツラくはない」 (「楽しい!」「楽チン!」ではない) などなど

 

【ネガティブなワード + ではない】って表現

 

日常生活の中でけっこう聞くでしょニコニコ

 

 

 

これね

 

習慣的に使ってると

 

『好き!!』にも

『キライ(イヤ)!!』にも

 

鈍感になっちゃうの滝汗

 

 

 

鈍感というのは

 

敏感より

 

ある意味生きやすいから

 

悪いことではないけどねウインク

 

 

 

ただ

 

あまりに鈍感になると

 

気付かないうちに

 

『好きじゃないもの』

『快適じゃない環境』を

 

なんとなぁ~く受け入れちゃって

 

いつの間にか

 

日々がしんどくなったり

 

楽しくなかったり

 

不快感が常につきまとったりすることもあせる

 

 

 

でも本人的には

 

『原因不明』だから

 

改善するのも難しい

 

・・・っていうね叫びあせるラビリンス~

 

 

 

そんな

 

【知らぬ間に不快生活チーンにおちいらないためには

 

普段から

 

「好き(嬉しい)」

  or

「嫌い(イヤ)」

 

というハッキリした表現を使いつつ

 

可能な限り「好き(嬉しい)!!」を選ぶことを

 

意識すればOKウインク

 

 

 

これは

 

自分を大切にする行為でもあるから

 

ぜひぜひやってみてベル

 

 

 

快適な環境で

好きなものに囲まれて

やりたいことをして生きるキラキラ

 

 

 

シンプルだけど、とっても大切なことキラキラ

 

 

 

一緒にそうしましょウインク音譜

 

 

 

 

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人にするアドバイスは、言った本人が一番聴くべき言葉

 

 

 

こんな表現を聞いたことはないはてなマークウインク

 

 

 

これ、カウンセリングには当てはまらないんだけど

(じゃないとカウンセラーとは言えないのでウインク

 

普通、人が言葉を発するときは

 

自分の感覚・価値観で判断して

 

自分が引っかかった部分に対して

 

「自分なら~する」

「自分なら~してもらったら嬉しい」

 

などをイメージしてアドバイスをするから

 

あながち間違いじゃないんだよね照れ

 

 

 

でも実は

 

この『誰かへのアドバイス』以上に

 

自分が注意して聴くべき言葉があるのベル

 

 

 

それは

 

「自分が発している言葉」

 

 

 

しつこいくらい言ってるけど(ごめ~ん笑い泣きwww)

 

脳は自分と他人の区別がつかないので

(「主語が理解できない」ともいう)

 

自分が発した言葉を

 

ぜぇ~んぶ

 

自分に言われた言葉キョロキョロ

 

として記憶するのひらめき電球

 

 

 

これって

 

誰かの悪口を言っても

無意識の独り言でも

もちろん普段の何気ない会話も

 

一つも漏らさず

 

「あんたはん、

こんなん言われてまっせ~真顔←久々の潜在意識様w

 

とイチイチ自分に報告されてるも同然ポーン

 

 

 

なので

 

発する言葉は

 

その反復効果で

 

読む言葉や聞く言葉の何倍も

 

【自分のこと】として

 

潜在意識に刷り込まれるんだよビックリマーク

 

 

 

…と考えたらさはてなマーク

 

 

 

自分が発する言葉は

 

自分に聞かせたい言葉に

 

したいって思わない?ウインク

 

 

 

もちろん100%じゃなくていいからキラキラ

 

 

 

悪口より、誉め言葉

 

非難・批判より、賛成・肯定

 

不幸を嘆くより、幸せに感謝

 

 

 

意識して

 

選んでいこはてなマークウインク

 

 

 

さて。

 

あなたの脳に刻み込みたい言葉は何?

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございましたピンクハート

 

 

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