「鬼滅の刃」がイライラに効くって本当ですか？

突然ですが、

鬼滅見てました？

私はね見てませんでした

ここは田舎だから

リアルタイムで放送していなかったんですよ

そしたらテレビでコミック本がすごく売れているとか

何度も特集されるじゃないですか

しかもグッズとかも出始めて

よくわからんけど気になる

そんなに人気ならなにかあるに違いないと思って

今amebaで見ています

めっちゃくちゃ面白いですね（興奮）

完全に乗り遅れましたが

私は今鬼滅ブームです＾＾

今日は鬼滅知っている人にしか伝わらないお話し

鬼滅見ているとですね、

モラハラパーソンが思い浮かぶんですよ

自分も含めてね

もちろん鬼の方ね

鬼滅では

鬼が鬼になってしまったストーリーも描かれていますよね

一生懸命書いたものがけなされ、人格までも馬鹿にされた鬼

とか

家族ってなにか分からない、でも家族が欲しくて欲しくて仕方がなかった鬼

とか

反対に炭次郎と禰豆子は暖かい家庭で育ってきた

やさしさ、あたたかさを知っている

この違いが

鬼と鬼狩りの決定的な違い

心の傷

癒せなかった傷

それ故の怒りや不安や恐怖、悲しみ

それが人を鬼に変えてしまうんですね

深いなーと思って見ています

そして私は炭次郎を心に持っていたいなと

多分人の心の中には・・

あなたの心の中にも

炭次郎と鬼が共存していることでしょう

愛を知っているあなた

欲しかった愛がもらえなかったあなた

無意識で、

自動運転モードで生きていると

鬼が操縦かんを握ってしまいます

人間は過去の経験から学んで自分を守ろうとするからです

攻撃は最大の守りなり。ということです

でも、自分を客観的に見つめるもう一つの視点を持つことで

自分で操縦かんを握ることが出来ます

そしてその時初めて炭次郎として生きるという選択が出来ます

いや別に炭次郎じゃなくても良いんですけど(笑)

自分で自分がどう生きるのか

いや、そんな大きなことじゃなくても

今、自分がどんな態度をとるのか

どんな言葉を選ぶのか

目の前の家族、同僚とどんな関係でいたいのか

それを自分の意志で選べるようになります

条件反射的にイライラしたり

条件反射的に暴言吐いたり

条件反射的に見下す態度をとったり

そんなことをしなくて済むようになります

モラハラパーソンのベースの考え方は

もう発達に関することまでさかのぼるから

治るとかは考えなくて良いと思っています

上手く付き合えば良いのです

そしてそれは出来るのですよ♡

モラハラ妻がスマイル妻へ！

常にイライラしている日常から解放され

家族が笑って過ごせる未来を生きる方法をお伝えします

現在メルマガ準備中♪

モラハラママが穏やかに過ごすためのシンプルな鉄則

以前モラハラママは（別にママじゃなくても妻でも女性でも男性でも）

真面目で優しいというお話をしました

真面目で優しいからこそ

誰かを思って「ちゃんと」やりたくて

「ちゃんと」やってほしくて

頑張りすぎて

誰かに強く伝えてしまったり

態度に出したりして

周りの人を委縮させてしまう

そんなあなたですから

子育てしてれば尚のこと

「ちゃんと」が顔を出してきてあなたを振り回し

子どもや夫につらく当たってしまったことを

後悔したり

怒ってばっかりで嫌だな

そんな気持ちのまま眠りにつく日も多いのではないでしょうか？

さて、そんなモラハラママさん（これなんか他に良い呼び方ないかなー）が

穏やかに過ごすための鉄則がございます

はい、せーのー

「自分の好きなことをする！！！」

そうですよね、そうそう

出来てりゃ苦労しないです

モラハラ的なことをしてしまう人って

ママに限らずなんですけど

自分のことを喜ばせてあげるのが苦手な人が多いんです

むしろ痛めつける方が得意（ハイわたくしも）

他人だけでなく自分のことも責めながら生きているので

常に余裕がない

でもそのことに気が付いていないんです

想像してみて下さい常に誰かが横にいて

「お前はダメだ」

「相手が困った顔をしているお前のせいじゃないのか？」

「あぁまた玄関にほこりがたまってるよ」

「また子供を怒鳴ったね」

こんな風に怒られながら日々の仕事、家事、育児をしているあなたを

余裕なくなりますよね

キー！！ってなりませんか

うるさい！って

そんな中で

いつも言っていることをやってくれない夫

片付けをせずさらに散らかし遊んでいる子ども

を目にしたとたん

どっかーん！！

いい加減にしてー！私だって頑張っているのにー

と、なります

そりゃそうなるよねと思っていただけたでしょうか

これ実際あなたの中で起こっていることと似ていないでしょうか

あぁやって他人が常に怒ってくると想像すると恐ろしいですが

自分の言葉だと気づかないんですよね

気付かないうちに

自分を怒り責める声に耳を傾け

やるべきことのつもりでやっていることが

けっこうキャパを超えていたりするんです

モラハラママさんは本当に頑張り屋さんなので

それでもやろうとして

こころが限界を迎えます

これがいつもイライラしてしまう理由なんです

多分心と体が元気な時って

旦那さんや子どものこと

許せていると思うんですよ

さっきの例で言えば

いつも言っていることをやらない夫を見ても

まぁ私がやればいいか

となったり、

片付けないで遊ぶ子どもを見ても

一緒にお片付けしよう

って言えたり

どうでしょうか

もし当てはまっているなら

今あなたがやっている仕事量（家事、見えない家事、子育て、仕事全部含めてね）

あなたのキャパを超えているかもしれませんね

苦手かもしれないけど

自分の好きなことをする時間を取ってください

その時々で自分に

「今何がしたい？」って聞いて

一人になりたい

寝たい

休みたい

本読みたい

ゲームしたい

いろいろ出て来るでしょうから

素直に従ってみる

週に1回でも良い

１０日に1回でも良い

そんな日を持ってみるとね

頑張っていた時より

不思議と大切なものを大切に出来る自分になっているもんなんです

ではまとめ

モラハラママが穏やかに過ごすためのシンプルな鉄則

１、実は人より余裕がない、キャパが低いと知ること

２、1週間に1回くらいは自分の好きなことをする時間をつくる

でした

インナーチャイルドは癒やさなくて良い!?

タイトルの通り
私はインナーチャイルドを癒そうとしなくて良いと思っています


理由は２つあって
１つ目はあんまり意味がないから
２つ目はもっと良い方法があるから
です<(￣︶￣)>エッヘン


まず一つ目

あんまり意味がないから

ですが・・・

これ、カウンセラーさんとか見てたら

怒られちゃうかもね

ちょっと言葉を変えると

自分だけでは出来ないから

という感じ

インナーチャイルドって

一つじゃないんですよ

いくつもいくつも複雑に絡まっていたりする昔の感情

だから経験豊富なカウンセラーさんと

二人三脚でやっていかないと

「癒し」は起こりにくい

いろんなカウンセラーさんが

メルマガなどでもインナーチャイルドを癒す方法を教えて下さってますが

私もやってみましたし

実際のセッションも受けたことがあります

セッションを受けたときは

もうびっくりするほど大号泣しましてね

その効果に驚きました

が、やはり消えたわけではなく

まだ残っているんですよね

だから後で苦しくなると

メルマガなどを参考に一人でやってみる

でもうまくいかないんですよ

泣くような感情変化も起こらない

生き方を変えたい

性格を変えたい

考え方を変えたい

そんな時

インナーチャイルドを癒すのは良い方法ですが

私は家で自分で出来ないと意味がないと思うんです

だって事件はキッチンで起きてるでしょ(笑)

リビングでもいいけど・・

事件だ！って時に

さてカウンセリング予約して・・・

あら、今月いっぱいね

なんてやってる暇ないじゃないですか

今、今知りたいのよ

今、今この怒りをなんとかしたいのよ

ってなりません？

自分で自分を導く術が必要なわけです

家庭を持って子どもを育てていて身に染みてそう感じます

ただですね、インナーチャイルドの癒しではなく

インナーチャイルドの存在を知るのは良い！

なぜなら

イライラする

なぞに怒りが持続する

人を許せない

なぜか人を上下で選別してしまう

などあなたがご自分の「性格」と思っている部分

それも治したい方のやつ

いらない方のやつね

が、実は自分の性格じゃなかった

って気づけるからなんです

この解放感たらないですよ

ずっと背負っていた重い重い荷物

周りから白い目、いやな目で見られていたその荷物が

実はあなたのものではありませんでした！！

間違いでしたー！

って言われる感じ

「えーーーーーーーっっっそうだったんですかぁー！！！！」

って

もうめちゃくちゃ軽くなる

だから自分の中にどんなインナーチャイルドがいるのか

それを「知る」のは大切なんですね

では、長くなってきたので

2つ目のもっと良い方法があるから

は次回に書きますねー

良い1日を

いつもイライラ

私がやってることってモラハラなの！？

そんなあなたが生きやすくなるメルマガ準備中です♪

子育てママの止まらないイライラを止める方法

イライラしてしょうがない

一旦怒ると気持ちの切り替えが出来ない

こんなことありませんか？

以前の私はしょっちゅうです

生理のサイクルと大変なことが重なると

それはもう大変なけんまくで

子どもが謝ってきても

どうして怒ってるのかわかってないくせに

とか

この間もごめんなさいして同じことしてるじゃん

とか

思っちゃってもうダメ

夫に対しても同じで

この間も言ったじゃん

とか

分かったんじゃなかったの？

とかね

謝ってるのに責めてました

怒るには怒る理由があるから

怒ることは悪いことじゃないと思うんですよ

でもその気持ちがずーっと続いてしまうと

周りの大切な人たちも

何よりあなた自身が辛いじゃないですか

怒りってね

悲しみ、さみしさ、助けて欲しいときの表現なんです。

それを感じることが出来た時

とんでもなく大きな炎に見えた怒りでも

スーっと消えていきますので

今日はその方法をお話ししますね

先ほど言ったような

イライラしてしょうがない

一旦怒ると気持ちの切り替えが出来ない

そんなときはですね

まず一人になってください

意識的に

相手に分からせようとして言葉を続けたり

態度に出してコップをバン！と置いてみたり

そういうのはいったんこらえて

一人に（別の部屋とかお風呂とかトイレとか）

小さな子どもが相手なら好きなアニメでも見せておいて

お母さんは精神的に子どもと離れる感覚でも良いです

で、頭の中は多分怒った相手に対する

なんで○○なの？

また○○だよ

ありえないよ

でいっぱいだと思うんだけど

そんな自分に聞いてあげてください

「何が私をこんなに怒らせてるんだ？」

何がってあいつがこうしてこうしてこうだったから

それにいつもだまってるだけで何考えてるかわかんない

同じこと繰り返して全然分かってない

とかなんとか答えが返ってきたら

あいつがこうしてこうしてこうだったから怒るのはなんでだろう？

だまってるのがむかついて怒ったのかな？

とまぁこんな感じで出てきた答えに対してなんで？なんで？と会話していくわけですよ

この時意識が自分に向いているので自然と怒りはトーンダウンしてきます

で、できればこの会話を「腹落ち」するとこまで続けて欲しいんです

最初は相手がやったこと、やらなかったことに対する怒を感じています

が、会話を続けるうちにだんだん

本当は○○してほしかったのに

本当は○○してあげたかったのに

という

本当は○○が出てくると思うんですよ

ここまで来たらもう一押しっていうかもう答えが出ているようなもんなんですが

本当は○○してほしかった

それを上手く伝えられない自分へのいら立ちもあったかも

もっとストレートにお願いすれば良かったのか

分かってほしかっただけなんだ

怒っていたけど私甘えたかったんだ

とね、こんな感じで腹落ちする瞬間がきます

こうなるともう烈火のごとく怒っていたあなたはそこにはいません

素直な気持ちになれた

等身大のあなたが可愛く座っております♡

こんな風に怒った自分に寄り添うことを続けるだけで

だんだんですが怒ることも減ってきます

自分で自分を理解してあげる、味方になってあげると

現実でもそんな現象が出てくるから不思議です♪

是非おためしあれ！

新常識！モラハラ批判で傷つく必要はない

モラハラ妻って検索すると

実に沢山の記事がヒットします

でもそこに書かれているのは

１００％モラハラをする側が悪いとか

ものスゴイモンスターだから気をつけろとか

そんなんばかり

私はね違うと思っています

そんな表現本当にやめて欲しいですね

だからこの仕事しようと思ったんですけどね

「結果モラハラ」をしてしまったという人は

そもそも

真面目

です

誰よりも

教えられたことや常識と思われることをしっかり守って生きています

出来不出来は関係なく、

必要なことはきちんと調べたり勉強もします

曲がったことが嫌いです

そしてやさしさや思いやりも持っています

家族や同僚のために

どうしたらもっと良くなるのか

どうしたらもっと過ごしやすくなるのか

どうしたらもっと・・・

どうしたらもっと・・・・

と、常に考え努力しています

だから

まぁいっか

とか

こんなもんだな

とか

sosoな考え方が苦手です

ちゃんとやりたがり（←なんだそりゃ）

なんです

それが高じて

同じ価値観を近くにいる人に押し付けて

同じ価値観で生きて欲しいと願い

同じ価値観でないと許せなくなり

最後攻撃してしまう

これが「結果モラハラ」の正体です

真面目さも優しさも努力する姿勢もちゃんと持っています

ただ、もっとうまくやれる方法を知らないだけ

もっとうまく伝わる方法を知らないだけ

もっと言うと教えてもらえなかったんだよね

（あなたの歳は知らないけど）この年齢になるまで

誰にも

気付いたら変われる時だから

真面目さも優しさもちゃんと持っているから

あとはやり方を学べばいいだけだから

モラハラを批判する言葉に傷ついたらここに来てくださいね

攻撃のつもりじゃないもんね

ちゃんとやりたかっただけ

それが相手にとっては攻撃になっちゃった

それを知れた時が

あなたにとってのスタートだ

もっている真面目さや優しさを

それそのものとして表現していく道を選んでいきましょう！

モラハラママの3大あるある！あなたは当てはまってない！？

言い方がキツイ

言い方が悪い

気が強い

と言われたことありませんか？

私はね、

昔から言われるけど

何度言われても嫌な言葉

自分の中にあるやさしさや思いやりには

気付いてもらえない

言い方は批判するくせに

何かを決めるとき

判断するとき

外の人に何か伝えるときは

私に頼る

かくいう私も

何をやってもダメ

何度言わせるの？

おどおどしないで

と批判するくせに

相手を見下して自分を高く持ち上げて安心している

お互いに、

自分に都合の悪いところが嫌だと言いながら

依存しあっている

やっていることは同じだ

でも、世間は

圧倒的にモノを言えない人の味方だ

言えない＝弱い、傷つきやすい

言える＝強い、一人でやれるだろう

でも真実はそうではないよね

言えない人は言わないことで自分を守ってきた人

言える人は言うことで自分を守ってきた人

というだけで、人間であることに変わりない

言えてしまう人も

しっかり、ちゃんと、ぐっさりと傷ついている

でも言える人はそういうことは言わないんだよね

人前で泣かないし

なぜなら幼いころ、弱い自分でいると親に嫌われると感じたから

そんな自分をぐっとこらえて

虚勢をはって、批判は突っぱねて生きてきたんだ

苦行だよね

辛かったよね

そこのね

辛いのに必死で頑張ってきた小さなあなたが

心の中にいるはずだから

その子としっかり話が出来たら

すっごく楽になるから

まずは自分が自分の味方になることね

そしたら世界が変わっていくよ

モラハラは「悪」でしょうか？

突然ですが、モラハラって「悪」ですかね？

恐らく、いやハラスメントって言ってる時点で「悪」ですよね

じゃあモラハラしてしまった人も「悪」なんでしょうか？

私はね、違うと思うんです。

ただ、「知らなかっただけ」だと思うんです。

人と話すときは、それがどんな人であれ

言葉を選んで、相手が嫌な気持ちにならないように伝えたら良いということを

人を上や下に見てしまうのは、本当の自分の自信のなさ故ということを

その人にもその人の価値観があり、正誤ではないということを

知らなかっただけ

そんなもん大人になる過程でいくらでも学べた

と言われるかもしれません

しかしそれは違います

まだ小さな小さなころの生育環境によって

「自分を大切にする」という価値観を育むことが出来ていないと

ダメだと思い込んだ自分を隠すために偉そうにしたり

人を見下したり

親から受け継いだ価値観が唯一無二のものだと信じて疑わなかったり

人を大切に出来なかったり

その他諸々「人間関係をまずくさせること」が起こります

それは心の防衛反応です

そうしないと小さなあなたは生きていけなかったんです

でもそれは無意識で、本人は正しく生きていると信じています

そしてそのことには

何か大きなものを失ったり

偉そうに演じてきた自分を否定されるような出来事が起きたり

ということがないと気づきません

周囲の人や家族はとても迷惑で困ってしまうかもしれません

現にそのせいで

ネット上ではモラハラをする人に対して

これでもかという位悪口と罵詈雑言を浴びせ続けています

自分がやってきたことがモラハラにあたるんじゃないか？

そう気づいて調べた人は皆傷つくよな

実際私も傷つきました

実は私もそんな一人です

きっと誰かを沢山傷つけてきてしまったんだろうな

と思います

嫌な思いもさせてきたんだろうな

と思います

でもね、でもね、

一方的に言われ過ぎではないでしょうか？

まるで血も涙もないモンスターのような言われよう

カウンセラーや精神科医までそんなこと言ってる

血も涙もあったからこそ

自分を必死で守る必要があったのに

でも、モラハラのように誰かを攻撃することで自分を守ってきた人って

誰にも守ってもらえないんだよね

とってもとっても辛いのに

頑張ってきたのにね

私は

そんな人たちの味方であり代弁者になろうと決めました

もしかしたらこんな悩み私だけなのかもしれないけど

そしてそんな人たちが新たに踏み出す一歩をサポートすべく

これから発信していきます

大丈夫

あなたは悪くない

これからそれを証明していきます

はじめまして！人生格上げコーチ♡こまりです

はじめまして！
人生格上げコーチのこまりです。

たくさんのブログがある中
ご訪問いただきありがとうございます。

■マイストーリー

私はとても厳しい母に育てられ、
甘えられず、頼ることも許されず生きてきました。


保育園時代は同年代の男の子にいじめられますが、
母に「負けるな」と突き放され
家と保育園のストレスで
頻繁に周期性嘔吐症を発症するような生活


白か黒か、正か誤かの性格の母に認められ生きていくため、
小さな私は同じ価値観で生きることを無意識に選択します。


間違ったことをした人間は罰があたって当然、
攻撃されたら倍返し
アイドルはぶりっ子で嫌い、
自分より下の人間には理不尽にふるまって良いことを母から学び
日々生活の中で自分の価値観として取り込んでいきました。


■衝撃の転機


そんな私の人生は人との衝突の日々
5歳にして話したこともない一つ上のお姉さん集団に
生意気（怒）
と言われる始末。


誰に対しても正しいものは正しいと主張する態度の私は
気が強い、生意気、と言われながら
小学校、中学、高校と進み短大へ


そして看護師になりました。

有難いことに患者さんからの信頼はありましたが
性格は変わらず
正か誤かで判断し、特に後輩には厳しかったです


そしてそれが起こります
後輩の結婚式に同期の中で私だけ呼ばれない


今考えればすごく恥ずかしいこと。
ぬぉぉぉぉ！と叫びたくなるくらい(◎_◎;)
でも当時の私はそのプライド故か平気な顔


自分が厳しいことは自覚していたし
嫌なら別に仲良くしてもらわなくても構わない
という態度をとっていました


が、当然他にも影響が出始めます
正しいことを言っているのに
正しいことをしているのに
なぜか評価が下がる
評判が悪い！？


なんで？
何かがおかしい・・・
私が間違ってるの？
私が悪いの？


私はパニックになりました。


■両親への殺意

その頃流行っていたのは江原啓之さん

もともとスピリチュアル好きというともあり
すがるように本を読み漁りました。


人生は学校だとか修行だとか
そういう文言を見ながら悶々とした日々を過ごしました


そして心理学と出会います
投影
罪悪感
癒着

初めての概念、
自分に当てはまるものばかり！


私が正しいと思ってきたこの価値観は
親のものだったのだとこの時知ります


友達の親とは何か違うと思ってたけど
激しい親だと思っていたけど
やっぱり違ったんだ！


正しいか間違っているかのものさしは
絶対じゃなかったんだ


気づきの連続でした。


過剰なほど厳しく
口答えすれば叩かれ外に出され
怒りがあっても十分に出せなかった
理不尽な日々を思い出しました


間違ってんのはお母さんだったじゃん(# ﾟДﾟ)
小さな小さな子供のまま大人になった私が
知識と生活力をつけてそこに立っていました


やってほしかったこと
言って欲しかったこと
やらないでほしかったこと
いろんな思いが浮かび
悲しみと怒りと殺意でいっぱいになりました



親への恨みは根深いですが
恨みの分だけ愛もあるので
本当にやっかいですよね

■夫の吃音

その後現在の夫と結婚しますが
夫は自分の意見を言えない人
というか、自分の気持ちが分からないのだそうです
結果色々と譲るから外からは優しいと言われがちな性格


考えていることは言わないと分からない
そう考える私は常にイライラ


でも何かあってもけんかにはならず
私が一方的に怒るのを黙って聞いていて
謝って終わる


でもそれが繰り返される
改善されない
何度も同じことで怒るからだんだんキレてくる
いい方もキツクなってくる


子どもも生まれましたが
こんなことを繰り返しているうちに
夫に吃音が出始めました


当時職場のストレスも重なっていた夫

あ、これは本当にやばいな・・・
そう感じました


■犯罪者予備軍を救え

ちょっと話がそれますが、
最初の職場で私の価値観が崩壊した時から
世の中への見方が変わりました


犯罪を犯してしまう人
無差別や、親殺し、虐待
性犯罪者


彼らがやったことは本当に許せないんだけど
その人は元から悪い人だったのかな

元の元は可愛い赤ちゃんだったはず
と考えるようになります


テレビのコメンテーターも
ネットのコメント欄も
加害者を非難する言葉ばかり


まるで自分が非難されているようで苦しかったです


その人たちを非難して何か変わるのかな


そんな犯罪者
いない世の中の方が良いに決まってる
でも犯罪を犯してから罰してたら
終わらないじゃない


犯罪を犯してしまう前の
その苦しんでいる人を助けなきゃ


親の愛を感じられなくて
苦しんでいる誰かを救える世の中にしなきゃ


この息苦しい世の中が
もっと優しい世界になる方法はないのか
そんなことを考え始めていました


幼少期に心に傷を負った苦しさは
当事者にしかわかりませんよね


私は親への殺意を感じた経験もありましたし
犯罪を犯してしまう人と自分を重ねて見ていたのだと思います


■え、モラハラ？

話は戻って

夫の吃音が出てからは
また自分が悪者になったような
気持ちがモヤモヤする日々を過ごしていました


そして
どうしても夫を見下してしまう
自分の思考にも疲れ始めました

そして調べ始めたのです

最初は仲間探しでした


でもヒットしたのは
「モラハラ」
や
「人格障害」ということば


え、私がやってたのってモラハラなの？
え、私って人格障害なの？


病院時代以来のショックを受けました


そして調べれば調べるほど
モンスター扱いなんですね


こまった人
人の気持ちが全く分からない
ウソをつく
コントロールしようとしている（んなことあるかい！）
・
・・

胸がぎゅーっと押しつぶされそうになりました
親との関係に原因があることを知っているはずの
カウンセラーまでもがそんな言い方をしている


でも一部の精神科医だけが
淡々と医学的な説明をしているのを見つけ
その文言がすべて腑に落ち
心が癒されていきました


私が人を上下にみて見下してしまうのも
怒りがなかなか収まらないのも
【幼少期の育てられ方によって脳へ影響が及ぼされ
発達するはずだったものが正常に発達できなかったのが原因】


ということが分かったからです


しかもその影響は多様な形で現れ
多かれ少なかれ
それは傾向としてみんな持っているもの
（人格障害は10種類もある）

「障害」
となるのは生活に支障をきたした時だけ
なのです

そして被害者と言われるモラハラを受けている人にも
恐らく
言いたいことが言えない
誰かに頼ってないと生きられない
嫌なことをされても笑ってやり過ごしてしまう
争いごとより私が我慢する方が良い
などの傾向があり

モラハラを発生させやすくしたり
助長したりする
「力」があるのだと分かりました


被害者はもちろんケアされるべきですが、
加害者が１００％悪いと言われるモラハラの世界に
私は待ったをかけたいと思うんです


モラハラしようとしてしているわけではない
コントロールしてやろう！と意図してやっているわけではない


被害者 も加害者も
幼少期の成長過程で
こころに罪悪感を持った同士

私はその罪悪感を刺激し合って
関係が悪化していくのがモラハラだと考えています



■長く暗いトンネルを抜けて得られた喜びと豊かさ

これまで
暗い暗い暗黒のトンネルの中を歩いているかのようでした


私はいつも悪者で
何かが起これば悪いのはいつも私で
ここに居てはいけないような気持ちがずっとずっとありました


生きているだけで罪悪感がありました


モラハラ加害者はおそらくみんな
心の奥にこれを抱えていると思います


でもね、もうそんなのは嫌
本当にうんざりです


モラハラ加害者が背負っているのは
親との関係の「こじれ」が代々受け継がれてきたもの
きっと私はこれを断ち切るために生まれてきたんだ


そんな風に思いました


大切な子どもに出来るだけその影響が及ばないように
私でしっかり断ち切れるように


今も変わらない親にいら立ちを覚えることはありますが
私はそこにすがるのをやめると決めました！


私はこれから喜びと豊かさを選んでいくと決めたんです！
「自分で舵を取る」ということです

あなたも幸せになっていい
みんなそれぞれの幸せを手に入れていいんです


そのために不必要なものは捨てる
自分のことが分かったら
ただこれからのことに目を向ければ良いんです


でもやり方が分からない
一人じゃ自信がない
やめたいけど繰り返してしまう

私はそんな同じような悩みを抱えている方が
心軽やかに一歩踏み出していくお手伝いをしています
親を許すとか
インナーチャイルドを癒すとか
そういう苦行はやりません(笑)

もう自分を責めなくて良い
論理的な方法で連鎖を断ち切り
大切な家族と穏やかに笑っていられる
ワクワクする未来を手に入れませんか？



最後までお読みいただきありがとうございました。

＜ おまけ＞
好きなこと♡
◎宇宙のこと全般
宇宙創造の話から、日常の星空観察まで
青空も好きですが、夜、宇宙を感じて空を見るのがとにかく大好きです

 

◎手芸
下手くそですが、寝食忘れて没頭できます♪
最近の作品は娘がハマっているキュアスパークルの衣装です


◎スピリチュアル全般
昔から大好きです
ナース時代も不思議なことがありましたが、やっぱり次元の違う世界ってあるんだろうなって思います。
そのあたりの話は機会があればブログやメルマガで♪

最近は量子力学の世界からロジカルにスピリチュアルを説明する方も増えてきていて、ふわっとしていたスピリチュアルがさらに身近になってきました。
スピリチュアル的視点は楽しく生きるために欠かせないものだと思っているのでブログなどでも登場すると思います＾＾

◎動物
動物なら何でもLOVE♡
犬か猫なら猫派です=^_^=


苦手( ；∀；)
◎しいたけ