変化の気配。

内観のためのツールとしてのアーサナ行。

積極的休養法。

ヨガとは「つなぐ」こと。

４DXでゴジラを観ました。

佐賀のお酒。

鎌倉の太陽。

鎌倉の太陽。

新年あけましておめでとうございます。「みんなのヨガ」今年は今週末７日日曜日からの開催です。