いつもヨガクラスご参加のみなさまありがとうございます。
明日9月20日水曜日は、鷺ノ宮スポーツコミュニティプラザにてのヨガクラス開催です。
時間 20：15～21：15
60分の、ヒノキの香りを使ったアロマヨガクラスとなります。
詳しくはこちらです。
日中の暑さも朝夕は和らぎ、過ごしやすくなってきました。
暑い時期には、遊歩道や公園の植え込みが枯れかかっていたので驚いていましたが、
今はだいぶ緑の葉をつけていて、今度は植物の生命力に驚いています。
季節がうつろいゆくにつれ、私たちの心と身体も変化してゆきます。
ヨガを続けていると、日常生活のふとした瞬間にそれが実感できることが、多くなります。
太陽を中心に地球や惑星が廻っていること、
月が地球を廻っていること、
宇宙がその始まりから膨張を続けていること、
そうした大きなもののリズムと、
私たちの心と身体は、無関係ではなく、
同じ一つの音楽の中にいるのだ。
季節が一つめぐるごとに、そんなふうに感じます。
私たち生き物はみな、自分の中に宇宙をもっているといいますが、
そうしたことを知識ではなく全身で体感するとき、私たちは畏敬の念（awe)を感じます。
海に沈む夕日や、山並みに拡がる雲海、etc.
ヨガを通して自分の心身に起きていることを感じていると、
そうした大きなものとのつながり、
自分自身の命へのaweを感じます。
明日も楽しみにお待ちしています。
南インド。朝日の中の沐浴です。