先週末ヨガクラスご参加のみなさん、どうもありがとうございました。
お天気の日曜日で窓からの街の眺めがきれいでした。
この春からフローヨガ（ビンアサヨガ）のクラスと看板を出し、より呼吸を観察しやすいクラスづくりをめざしています。
内容はこれまでとあまり変わりませんが、ゆったりとした動きを取り入れ始めています。
ご参加のみなさんのご意見をうかがいながら内容を作っていけたらいいな、と思っていますので、クラスと時にでも、またメールなどででも、ぜひご要望をお聞かせください。
ヨガマットは、お持ちの方は持ってきていただければ便利です。
でも、無理に購入などはされなくても、畳の上で続けられる練習はたくさんありますので、今後ともてぶらでお気軽にご参加ください。
これからもご近所のお気軽ヨガクラスをつづけたいと思っています。
次回は８日日曜日朝１０：００～ 阿佐ヶ谷地域区民センター４F 第3＆4和室での開催です。
今週末も楽しみにお待ちしています。
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