視点を変えると見える世界が変わる

ココロとキャリアをサポートするライフビタミン研究所の岡田百合香です。 

あなたは、出来事を色々な角度から見ることをしていますか？

視点を変えると見える世界が変わる

お仕事の前泊で部屋から見えた景色です。

昼間の景色と夜の景色。

どちらが好きですか？

同じものでも見る角度によって変わりますね。

これは、私たちの日常生活で起こる出来事と一緒ですね。

ある人は、マイナスの側面ばかりに目が行く。

だから、不平不満が多い。

ある人は、プラスの側面に目が行く。

だから、ニコニコしてほめることが多い。

どちらも、その人にとっては正解です。

見る世界が違うだけ。

「本当にあの人細かいんです。メールもくどくて嫌になります」

「いつも丁寧なメールをいただいて、安心です」

さて、これは同じ人からのメール。

人によって、受け取り方が違うんです。

「今日は、晴れて気持ちいいよね」

「今日は、花粉が多く飛んでいて嫌だな」

環境の受け止め方も違いますね。

同じ出来事でも、人によって受け止め方が違えば、結果の答えは、プラスにもマイナスにもなります。

同じ出来事なのに、何が違うの？

そう、その人の、視点（物事の捉え方）が違うんですね。

ということは、視点を変えればハッピーが増えるということです。

この心のクセは、なかなか自分では気づかない。

自動的に思い込みがかかってしまうから。

育った環境の影響も大きいでしょう。

でも、自分の視点なんだから、気づけば変えられるということ。

あなたは、ハッピー視点にしたいのか、マイナス視点にしたいのか

どちらにしますか？

選択権はあなたにあります。

自己分析して、自分のクセを理解しましょう！！

視点を変えると見える世界が変わる

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