● 言葉と感情はつながっている
人間関係コンサルタントの岡田百合香です。
本日は就活支援講座で「モチベーションアップ」を話してきました。
学生に伝えながら、自分自身でもいいモチベーションアップになりますよ^^
就活に限らず、仕事でも勉強でも婚活でもやる気が出る時と、なんとなく出ない時ってありますよね。
なんでできないんだろう！どうして？何が原因？
こんな風に、過去に目を向けてしまい、考えてしまって行動が止まってしまいがち。
そんな時は、「どうやったらできるんだろう」って考えてみて！
言葉に出してもいい。
未来に目を向けて、行動するんですよ。
～しか、できない～！！あ～あ。やっぱりダメだ。
こんな風に、マイナスに目を向けてしまわないで。
「～なら、できるじゃない！」とプラスへ転換してみて！
あ～あ、できない、やっぱりできないな～。
こんな風に、自己否定してしまうこともある？
そんな時は、「できる！できる！できる！できる！」と松岡修造のように元気に言葉にだしてみて！！
何度も言い続けると感情もワクワクしてきますよ。
もちろん、笑顔で歌ってみてくださいね^^
言葉と感情はつながっています。
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