● 対人関係が愛で満たされるといいですね。
人間関係コンサルタントの岡田百合香です。
今日は寒かったですね！！
あまりにも寒くてストールぐるぐる巻き状態でした。
人間関係が上手くいかないと心が寒いですよね。
私たちの悩みは全て対人関係の悩みである。
人気のアドラー心理学ではこう言います。
土日と産業カウンセラー協会の大会へ参加。
ベストセラー「嫌われる勇気」の著者、岸見一郎先生と
対人関係療法の水島広子先生の講演を聴講しました。
対人関係療法でも、もちろん人との関係で様々な症状が出ると言っています。
興味ある人は、先生方の著書を読んでみるといいですよ＾＾
人間関係がなければ人は生きていけないので、これが上手くいけばとってもハッピーです
でも、逆もありますね。
人間関係がギクシャクすると、とっても嫌な気分になり、怒ったり、うつ状態になったりします。
「奥さんと上手くいかなくて、こちらが良かれと思ってしたことも不機嫌になるんです」
「仕事で昇格したけど、責任が重くて思い通りに行かなくて悩んでいます」
「先輩が嫌味を言うので疲れます」
「実家に帰る時はノーメイクで帰るんです」
「なかなか良い人に会えなくて落ち込んでいます」
どうですか？なんか自分だけの悩みの様で、実は対人関係なんです。
自分がどんな眼鏡をかけて世界を見ているか。
そして、夫婦、仕事、親子、婚活など、色眼鏡があるのですね。
だから、眼鏡を変えてみる。
それだけでは変わらないので、パターンを変えてみること。
パターンに愛がありますか？
相手と戦うパターンではなくて、愛があるパターンで行動すること。
昨日のブログに書いた通り、思考から行動へそしてそれが習慣になるわけです。
さらには、性格になって運命が変わる！！！！
愛ある対人関係を作りたいですね＾＾
そして、対人関係をハッピーにする講座もあります。
自己理解と人間関係の講座（交流分析基礎）
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