こんにちは！
心と体の伴走者ライフテーラーゆこです☺️
ゆこは
2020年、10月の2週目に、
2020年11月最終週にある
に出ることを決めました。
こちらのブログを投稿するのが
11/19、なので、
あと10日後には大会になります。
長いのですが、
最後の方に魂の叫びを爆発させますので（笑）
ぜひご一読ください。
そもそも何故大会に
出ようと思ったのか
どういう思考なのか
を記載していきたいと思います。
みなさんに勇気や、
きっかけや、
何かを、
お渡しできれば心から嬉しいです。
滞っているYouTubeにも（笑）
動画で色々とアップ予定です♫
そもそも・・・
そもそも2017年に大会に出たのは、
「日本一になる」ことが目的でした。
いっぱしのOLが、
しかも過去に運動をしたこともなく、
医療や食事やスポーツに全く関係ない会社に勤め、
健康の情報も知識も資格も経験も私が、
「健康のことを何かしたい」
と思ったところで、
本当に何にもならないので、
まずは勉強しよう、実績をつけよう、
と思い、
大学受験（医学部）や
管理栄養士の資格取得、
料理教室へ通う、
スポーツメーカーに転職する、
瞑想セミナーなどに出てノウハウをGETする、
など色々考えました。
※そもそも健康のことが何かしたい、
と思ったのは、心の病気を克服した、
と思ったら、
子宮の病気になり
自分の不健康さを呪ったことがきっかけです。
2度と、こんな思いをしたくないと思ったし、
自分は健康ということに関してなら
命を燃やせる、と思ったからです。
✔️オリンピックまではフィットネスブームが来るであろう
✔️自分の身長や経験をいかしたストーリーが作成できる
✔️体・形・肩書きが人の目には分かりやすいこと
✔️綺麗になりたい＝考えも、食事も、運動も、
という情熱があったこと
✔️学校に行くためには資金も時間もかかるため
現在の生活を維持できないこと
✔️生活維持しながら
資格をとるか実績を積むことができる観点
などから大会に出ることを選びましたね。
色々述べてますが
理由は後付けだといつも思っていますので
そんなに崇高な理由ではありません☺️
サマースタイルアワードを選んだ理由は
かっこいいから、
こうなりたいと思ったから、
本当に単純にそれだけです。
優勝したらきっとメディア露出が多いだろう、
なんてことは
後付けの理由です😁
そこから2017年、2018年と
大会に出たわけですが
大会に出る
メリットデメリットは
このようなものがあると思います。
思い出はもちろん、
人とご縁ができてよかった💞💞💞
師匠や親友、みなさんと出会えたんだから❗️🍀
でもその分、デメリットとして、
健康を害する人は多いです。。
あとは、
余談ですが、
パートナーや職場、家庭の人間関係が
悪化する人も多いです。
（私は悪化してませんよ！w）
体づくりって
ものすごく生活につながることですから、
つい、相手にわかってほしい
と思いすぎてしまうのかもしれませんね。
（あ、私もわかって欲しかったというのはそうか・・w）
しかし、大事なことは
自分が本当に幸せなこと。
お互いが幸せであれば
それでいいし
いろんな形が実現できると思います🍀
いやいや挑戦してたら
そりゃ相手も止めたくなるでしょうよ・・
だってあなたに幸せでいてほしいんだもん。
とにかく、
そういう理由が過去にありました。
今回はそこに有酸素がからみます。
2018年からはじめた
トライアスロン。
これも
「できないことに挑戦しよう」
と思って始めたわけですが・・
話が長くなるから割愛するとして。。（笑）
しかし、書いてないな、
トライアスロンをすると決めたきっかけ。
どこかに書いたかな・・？ひい・・w
まあ
一番できないと思ったから挑戦すると決めたわけです。
で、そこまでは、
2018年までは、
（筋トレ×食事だけの時代）
食べて綺麗とか、
綺麗で健康とか、
実は、
無理かも。。。
きついかも。。。
と
思ってたんですよ。
私の体は
頑張り続けなきゃ、
ちょっと無理しなきゃ
綺麗でいられないのかな、、と。。。
有酸素大っ嫌いだったし。（笑）
しかし
トライアスロンをはじめてから、
有酸素や体の使い方を知り、、
いやいや無理じゃないな！！
と感じ始めていました。
最初から
体の使い方が上手い人や
食べ方が上手い人も存在するけど、
とにかく全部できなかった自分が、
1つずつ、できるようになってここまできた・・
綺麗な動きは
怪我をしない体につながります。
怪我をしない体は
綺麗な形をしています。
そして食事と運動がかみ合わさった時、
健康でもいられます。
いつか動ける体で、
食事の制限などせず、
自然といい体になって
（ここポイント、自然とが大事）
楽しい日常のその過程にビキニの大会があって、
そして出れたらいいよな、
とはずっと思っていました。
よく、もう大会でないんですか？
とは聞かれていましたので。
だけど
自分はまだそのレベルじゃない。
ってひよってました。
が
トライアスロンの仲間が
この世界に初挑戦。
初挑戦に、勇気がいることを、
私は知っています。
お客様、みなさんのこと、
私、心からすごいと思います。
本当に。
挑戦するってだけで、すごいこと。
途中やめたっていいの。
自分が納得していることが
本当に大事だと思う。
そして、
私が苦しい時に支えてくれた
大切な仲間の1人が、
挑戦するんだったら、
そして、
大好きなお客様も今回の大会は
いっぱいでるし挑戦しているんだったら、
ビビってないで、
おそれてないで、
挑もうと。
しかも、
私のやり方で❗️
そう決めました。
私のやり方で。
つまり
食事を変えないという挑戦。
できることだけして、
楽しいですか？
これは2020年下半期、
私に究極に刺さった言葉の一つです（笑）
なんて強めな言葉（笑）
でも、痛いけど核心をついている言葉だと思っています。
できそうなことをするのは
私にとっては逃げなのです。
というか、できることだけだったら、
そもそもできることそんなにないんだから
自分が広がらないと、思うんですよね。
今までの方法じゃないから、
今足掻いてるんだと思うから。
新しいことを取り入れるというのは
とても大切にしています。
（ミーハーになりすぎないようにしますw）
筋トレ1年生の時、
筋トレ2年生の時、
筋トレ3年生の時、
それぞれ試行錯誤してきたけど、
やったことをないことをやるから、
不安だし、怖いし、
失敗もする、
だけどそれが、心に残るのです。
どんな結果になっても次に生かそうと思えるのです。
だから私は、
できそうなことはやめると決めました。
昔は
カロリー計算、
糖質制限、
脂質制限、
それが挑戦だった。
だけど私は今、
初めて、
自分が食べたいと思うものや
体が欲するものや
量や内容がかさなってきて、
命を動かすのに必要な分だけの命をいただいています。
数字を食べてるんじゃなくて
生命を食べています。
美味しく食べて、幸せに生きています。
この、私の、そのままの食事で
いけたらめちゃくちゃかっこいいと思う。
でもビキニが、この世界が、
生半可じゃない世界なことを知ってる。
しかも出ると決めたタイミングは遅すぎる。
大会の型にあわせた体づくりはしていない。
わかってる。
それでも、
私は一生懸命やってきたたくさんのことがある。
お客様を愛してきた、
人生で一番
仕事を精一杯やってる、
自分なりにだけど、
トライアスロンガチ勢には恐縮だけど、
それでも自分の人生では過去になく
一生懸命練習を積んできた、
（スイムは週3夏海で1人で泳いだ、
9.10月は週3山を走った、
やってみたかった山の手線ラン49kmだってやった、
山も走り始めた、
バイクも集団練習に参加してみた、
きっと、前より進んでる。いや、絶対。
前よりは、長く、楽に、遠くにいけてる。
食事だって、
最高に美味しいし
栄養満点の日々を積み重ねてる、
一生したい食事を私は今もしている、
大会10日前ですら幸せに食べている。
筋肉量や絞りが足りなくても、
それでも
これが今の私。
色々足りないなら、
それは準備不足なだけであって、
内容を変えるつもりはない。
体が甘くて大会に出るのは
怖い、恥ずかしい、不安、
当たり前。
それは周りと比較してるからだし、
大会は比較される場所なんだから。
競技なんだから当たり前。
私は審査員をしていても思う、
大会は自己満じゃない場所、
大会が求めることも理解した上で
自己表現。強みを発揮する。
だとしても、
だとしても、
自分が自分に納得して臨む。
人の目は
気にするな。
日本一だったからとか、
優勝を期待してますとか、
正直どうでもよくて、
勝ちたくないは絶対に嘘だけど、
勝つを超えるものを。
私は私の挑戦を。
そんな感情で今います。
そして真剣に思う。
頑張っている人は美しい。
美しくないはずがない。
私は、
自分を美しいと思う。
行動に自信を持てる日々を重ねてきた。
マジで上半期は
苦しかったから（笑）
別れも、
仕事も、
怪我も事故も、
苦しかった。
でも
本当、
みなさんに、
いろんな人に、
救われて、ここまできました。
この半年間は特に、
毎日これで1人でも健康にできたか？
自分の行動は本当にこれでよかったのか？
きっとだめだ、
こんなんじゃだめだって
何回も思ったけど、
それでもこれはできたって、
毎日目標立てて、
毎日行動して、
毎日振り返って、
今私はここにいる。
その生活というプロセスに
私は胸を張って出場します😁
目標の状態
・大会前後で美しい人
日常で美しい人
・大会当日に
食べたいものがない状態
正直
あれも食べたいこれも食べたいって
大会前に思ってSNSで書き殴る行為は、
品があるとは思えないし
周りにいい影響を与えるとは思えない。
あ、もちろん食材数が減って
好きなものを食べない期間があって、
それらが食べたいというのは自然なことだと思います。
これが食べたい！というのは全然いいと思います！
だけど
我慢しすぎて
爆発する、
というのは、不健康の象徴だと思います。
それが楽しくて
笑ってやっちゃったって
言えてるならいいんです！！
結構メンズは
「ワッハッハー」みたいな人多いし
幸せそうならいいんですけど
もう私ダメ野郎です、、
最悪です、、
こんなはずじゃなかった・・・
なんて女性が多いかと思っていて、、、
大会に出てみたい
という女性も多いと思うんですけど、
一度立ち止まって考えてみて欲しいです。
不健康になってもいいから
一度は綺麗になってみたい
いやいや、
不健康になったら
取り返しがつかないし、
一瞬の綺麗じゃなくて
一生の綺麗をめざしたほうが
真の綺麗だと思いますよ。
私は
それが証明できたらいいなと思います。
まあ、
かっこいいことを並べましたが、
今の私の
運動量はみんなに真似できないとおもう！
うん、ごめん！（笑）
やっぱしぼりたいからさ！w
食事変えないなら頑張んなきゃだようん。（笑）
だけど、
食事は健康で誰でも真似できることを
してるよ！！
今度食事全部！まとめてアップしたいと思います。
食事のポイントや写真が多すぎて
どう解説を入れたりしようか検討中・・・
いま、ゆこのコミュニティも作ろうとしていて、
そこには毎日の食事を毎日アップしようと思っています☺️
今回の大会前は大会前で
しっかり作成したいと思うので。。。
お時間を要します💦ごめんなさいね🙏
でも包み隠さず載せますんで、
楽しみにしていてくださいね♫💖
よしっ
今、伝えたいことたちは
書けたと思います。
あなたは、
あなたの挑戦を。
挑戦に大小はない。
あなたの挑戦を
どんなものでも
心から、応援します💞
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ゆこ