「いま」を生きれないのは
過去を回避しつづけて
現在にコネクト出来ないゆえに
「いま」という場面に
フォーカスすることが
不可能な状態に
なっているから
2024年8月30日 金曜日
現在も 傷ついたままの状態、
なんだよね
僕も あなたも
綴った思いは 誰よりも
自分自身に伝えている
聞きたかった言葉を
言ってほしかった言葉を
ベクトルの矛先は 誰よりも
自分自身でもあったりする
僕も あなたも
癒されたいと思いながらも
癒しきれずにいる過去を
現在も 抱えたままでいる
僕も あなたも
癒されていきますように
2024年9月5日 木曜日
回避しつづけている
なかったことにしようと
躍起になっている
どうしようもない
嘆き 悲しみ 痛み 苦しみの
奥底に
あなたがほんとうに望んでいる
なにかが在り
そのなにかを認め
受け入れることで
あなたは ほんとうの意味で
変わり始めていけるだろう
2024年9月6日 金曜日
等身大の自分で日々過ごそうと
生きようとしながらも
実際には
等身大の自分で日々過ごしきれず
生ききれていないのは
傷ついて生きてきたゆえに
向き合うことを恐れ
極端なメソッドに突っ走り
そのメソッドの魔法で一時期は
改善されたかのような
錯覚に陥ったけれども
陥ったその状態をただただ
繰り返して現在まで
生きてきただけで
実際には
あなた自身の奥深い場所で
いまだ膝を抱えてうずくまっている
あなた自身が存在しているから
そのうずくまったままの
あなた自身を
顕在意識の部分では
感知しながらも
拒否続けて回避しつづけているが為に
その歪みが他者へ向かい
強固な承認欲求への叫びとして
また、衝動的な攻撃へと
変化してしまっているから
いまもなお
膝を抱えたままうずくまっている
あなたを認めてあげて
膝を抱えたままうずくまっている
あなたを受け入れてあげて
膝を抱えたままうずくまっている
あなたを抱きしめてあげて
膝を抱えたままうずくまっている
あなたを救ってあげて
拒否しないであげて
回避しないであげて
まやかし・嘘の置き換えは
一時的なトリック
麻薬のような魔法
同じところひたすら
じんぐり廻り続けている
強く握りしめている
その魔法から
一時しのぎにすぎない
錯覚テクニックから
解き放たれていくことが
まずが大切、
大事な事だよね
改善の方向に進んでいくよう
祈っている
2024年9月2日 月曜日
二者択一
極端になってしまう
極端にしか思いつかない
その背景には
2つの選択のみ提示され
その2つの選択のうち
どちらか1つを選択しないと
身の危険性を感じ思わされる
命捕りゲームのような
選択を迫られて
生と死
常に恐怖という得体のしれない
闇という森のなか
その闇の森のなかの
支配者の監視の元
命捕りゲームのような
かんじの日々を
なんとか必死で
生き抜いてきた
悲しくも 辛く 苦しい
過去の蓄積
分厚い層の重い、
思いたち
その影響もまた、
あるのかもしれない
2024年9月4日 水晶日
＋
井上陽平 l トラウマ専門 こころのえ相談室
トラウマとPTSD 精神科医 松崎 朝樹
解離症と変換症 精神科医 松崎 朝樹
【まとめ】PTSDについて 精神科医 益田 祐介
＋
この道に進まされたと同時に
ひとりで御嶽や拝所を廻るのだけれども
廻って来たのだけれども
それが、蓋をしていた記憶を思い出し
向き合い、癒していく
その作業の始まりでもあった
御嶽や拝所に鎮座されている
神さまたちに
会いに生きながらも
性暴力、レイプされたことを
生々しく思い出し
いますぐにでも
そのひとのところに行って
この激しい思いをぶつけてやりたい
目には目を 歯には歯を
そのような激しい感情・思いもまた
溢れ出ては 困惑しながらも
向き合い 癒していく
そんな日々の始まりでもあった
現在も取り組んでいる
取り組み始めた最初の頃よりかは
その記憶からくる
激しい感情・思い
また呼吸のしずらさも
やわらいできている
一気にではなく
徐々に徐々に
振り回されなくなってきている
今回の人生が終わるまできっと
この作業は続いていくと思う
なかったことにすることは出来なく
記憶から抹消することも出来ないだろう
けど
大きく揺れる振り子のように
振り回されなくなっていく
それは可能だと
僕は感じ思っている
以前と比べて
現在はそうなってきているし
今後、現在よりも
出来る限り 和らいでいくといいなと
そうかんじ思っている
センシティブな内容だけれども
最後まで読んでくれた方
どうもありがとう
要
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届く可能性が高く、
拡がっていくかと
僕は思っています
よかったら協力のほど
よろしくお願いします ↓
主よ、あなたはわたしを究め
わたしを知っておられる。
座るのも立つのも知り
遠くから私の計らいを
悟っておられる。
歩くのも伏すのも見分け
私の道にことごとく
通じておられる。
わたしの舌がまだ
ひと言も語らぬさきに
主よ、あなたは
すべてを知っておられる。
前からも後ろからも
わたしを囲み
御手を
わたしの上に
置いてくださる。
その驚くべき知識は
わたしを超え
あまりにも高くて
到達できない。
詩編139
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