今日初めてこのブログを読んでいらっしゃる方は、
以下の春分の日プロジェクトの記事をお読みの上、
ご参加ください。
春分プロジェクト１－苦しみの素になってきた「理想の自分」をはっきりさせる 春分PJ２－理想通りじゃない自分を「罪」だと思うのをやめる
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おはようございます。
快晴で美しい朝です。
昨夜はみなさんとつながって、
理想と違う自分を許しました。
理想通りの自分ではないことをどうしても受け入れられないという人は、それが受け入れられないということも許しました。
許しの光が降り注いでいる時、
みなさんの体の中にある、
こわばったエネルギーが、光の泡になって溶けていきました。
そのプロセスを、
見たこともないような女神がサポートしていました。
聖母マリアかなって思ったんですが、
どうも違うみたいでした。
なんかね、
みなさんたちのハイアーセルフの集合体のような
光り輝くとても美しい女神でしたよ。
きっとこれからも許しの場面でサポートしてくれると思います。
さて、昨日は、
長い間自分を苦しめてきた「理想の自分」というものが
どういうものなのか、はっきりさせました。
そしてその理想通りの自分ではないことを
悪いこと＝罪だと思うのを許すということもやりました。
今日は、さらに深いところに入っていきます。
自分にどんな罰を下してきたか、
それをはっきりさせるんです。
昨日の例でいうと、
理想の自分は知識が豊富で、賢くて、
難しい資格も取得しているインテリな自分なんだけど、
勉強も続かないし、
資格も取得できな自分を許せず、
罪人扱いしてきましたよね。
で、この罪人である自分に、
自分が罰を与えているんですよ。
会社のせいでも、
他人のせいでもないの。
こんな自分が幸せになってはいけないと、
罰を与えているんです。
たとえば、
待遇のいい職場に恵まれないとか、
全然昇進も昇給もしないとか、
厳しくて勝手な上司ばかりだとか、
もちろんお金も入らない。
周りの人からもバカにされる。
チャンスも来ない。
↑
こういう「不遇状態」を罰として、
自分が自分に与えているんですよ。
ココ、
認められますか？
「全部会社が悪い」
「上司がああいう人だから不遇だったんだ」
「私はこんなに頑張っているんだから、悪くない」
もしかしたら、
ず～～っとそう思ってきたかもしれませんね。
ところが真相はそうじゃないんです。
それが自分が自分に下してきた罰だったんですよ。
頭では、自分は悪くないと思っているかもしれませんが、
潜在意識では、罪人だと思っている。
こんな罪深い自分が、カンタンに幸せになるなんて、
絶対に許されてはいけない。
難しい資格を取得して、
目から鼻に抜けるようなインテリにならない限り、
昇進も昇給もあってはならない。
そう思っているんですよ。
これを認めるのって正直しんどいかもしれません。
でもね、
これには大きなメリットがあります。
この罰を下してるのが自分であることを認められるなら、
罰を下すのをやめることも、自分の意志でできるんですよ。
こんなもん、
さっさとやめた方がいいじゃないですか。
昨日はそのために罪を許すということをやったわけですから。
人のせいにし続けるなら、
その誰かが変わらない限り、状況は変わらない。
それどころか、
本質的には自分が下している罰ですから、
他人のせいにしているうちは、
条件をクリアしない限り、
罰がどんどん厳しくなっていきます。
このスパイラルに入ってしまうと、
懲役３０年なんて普通に起こる。
だから、
自分が罰を下してるということを認めた方がいいんですよ。
それで、今日は、
理想通りじゃない自分に対して、
自分がどういう罰を下してきたのか、
そこをはっきりさせてください。
昨日と同じように１時間くらい一人になれる時間を取って、
いったいどんな罰を下してきたのかはっきりさせてください。
今日もやり方をご説明しますね。
１、「自分が自分に課してき罪と罰から自由になる」と強く決意してください。
２、今日一日の中で、一人になって自分と対話する時間を１時間くらい作ってください。
※家の中では家族がいて集中できないという方は、静かなカフェや図書館でもいいと思いますよ。
３、紙とペンを用意して、自分がこれまで理想通りじゃない自分に下してきた罰なんじゃないかとと思い当たることを全部書き出します。
人間関係、仕事、お金、パートナー、病気やケガ、容貌、運……、いろいろな側面で、罰を下している可能性がある。
それをこの際、洗いざらい書き出してください。
４、自分にどんな罰を下してきたか、腑に落ちたら、
コメント欄にコメントしてください。
書くことで、より明確化します。
そしてそこから自由になりやすくなります。
５、今日の夜の記事で、その罰を撤廃する儀式をやります。
いつも通り２２時にみなさんとつながってやりたいと思っています。なので、できれば２２時までに明確にしておいてください。
以上です。
今日、みなさんはその罰から自由になると決めてください。
あなたは必死で生きているじゃないですか。
そんな自分に罰なんて下さなくていいでしょ。
「辛い人生」っていう刑務所から、早く出してあげてください。
午後の記事で、罪を撤廃する儀式について、
ご説明しますね。
それではまた午後に
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