―ご相談内容＆ご感想―
自分を責めてしまう思考が
反射的に毎日出てきます。
ありのままの自分を受け入れることが
大切なことはわかっていて
そう思えるようになりたいという
気持ちはあるのですが
無意識に自分を責めてしまいます。
仕事で怒られた時
会話中、相手から
自分の思うような反応が
返ってこなかった時
嫌いな人の嫌な部分ばかり
みてしまう自分
イライラした態度を取られた時
自分のせいだと思ってしまう
またイライラに反応してしまう自分を責めてしまう
嫌いな人とうまくコミュニケーションを
取ろうとしない自分
初対面の人と
うまくコミュニケーションがとれない時
二度寝したことで
出発時間が遅れた時
太ってきたこと
正しい歩き方を習ったのに
できてない自分
毎日に不満だらけな自分
ネガティブな自分
結婚もしてない
彼氏もいない自分
勉強をすると決めたのに
やらなかった自分など、
自分を責めないと決めたのに
責めまくっている自分に最近気づきました。
だから毎日苦しいんだなと気づきました。
どうしたら自分を責めないで
受け入れることができるようになりますか？
どんどんネガティブスパイラルに
ハマっている気がします。
この苦しさから
自分を解放してあげたいです。
よろしくお願いします。
【ご感想】－－－－－－－－－－－－－－－－－
鑑定ありがとうございました！
不安、恐怖に囚われている自分は
思い込みの世界にいるんだ
違う
どうしたらいいのかな？
という視点に気づけま
思い込みと思い込みじゃない世界に
気づける自分になりたいと思い
また、アドバイスして頂いた、
自分を褒める、認める、
感謝の気持ちを持つ
どれもすぐに実行出来ること。
自分の出来てないと思う部分も
認めて受け入れるというのは
心に
なかなか難しく
すぐ癖で自分を責
発想を切り替えることを
日々意識しながら
ゲーム感覚で楽しみながら
取り組んでみたいと思います！
人に満たしてもらうのではなく
自分で満たす。
最近、わたしは
人
と自分に感じていたことだ
ギクリと心に刺さりました。
今の苦しい状況から抜け出すために、
アドバイスして頂いたことを
すぐ実行していきたいと思います。
まずは苦しい状況から抜け出すために
鑑定に応募した自分を褒めた
丁寧な鑑定、本当に
ありがとうございました！
先日、メルマガにて募集した
無料鑑定の抽選にご応募くださった
みらくるいちごさんからのご相談とご感想です
ありがとうございます
（現在募集は終了しております。）
では、私からオラクルメッセージです
「自分を信じる」
出来てない自分を剣で刺して
責めるよりも
出来ている自分を信じる事。
自分で自分を
裏切っちゃだめよ。
今感じていることは大正解です
ソードの女王は
「自分の信念を貫く自立した女性」です。
なので、人に何とかしてもらおうとか
人に期待するということはせず
自分を信じて、その都度分析しながら
淡々と自分の信念のもと
行動に移していきます
他人には、感情や事情がありますので
期待に応えられる時も
応えられないときもあります。
ですので、相手に主導権を持たせてしまうと
相手の事情にふりまわされたりしますから
主導権を自分に戻して
自分主体でやってみましょう
本当にこの世界は「思い込み」で出来ています。
もう少し気持ちが定着して、、
思い込みについて変化させたい場合は
成功者や楽しく生きている人の
マインドを真似させてもらうのも
方法の一つ
「そういった人と自分ではどう違うのか？」も
比較して苦しむのではなく、
原因をしっかり分析してみると
必ず良い方向に進みます
明るい未来の為に
自分を諦めずに
自分のために、頑張ってみてくださいね
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