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我が家は管理職（ハードワーク）共働き夫婦です。
私（メイコ） ミドサー、貯金・節約好き、育休中
夫くん アラフォー、ゲーム・お酒好き
しろくん 2024年6月生まれの色白ボーイ
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過去のシリーズ
早起きチャレンジ２週間の成果
１ヶ月早起きチャレンジ始めて２週間ほど経ちました。
毎朝６時に起きると決めて。
最初は眠過ぎて死にそうだったのですが…
やっぱり、宣言した以上１ヶ月は続けなければと、根性ふりしぼって起き続けたら、だんだん慣れてきました
とはいえ、未だにNetflix見て夜更かしこいてることもよくあるので、今日は６時４０分に起きちゃったりしたけれど。
まぁ、６時台なら良いか、となっています。←自分に甘い
ちなみに、今まで６時きっかりに起きられなかったのは、今日を含めて３回ぐらい。
でも、しろくんに起こされて４時とか５時台に起きることもあるから、許容範囲ですよね
で、朝早くに起きるようになり、
な、なんと…
しろくんの朝寝が復活しました
1歳過ぎから、昼寝１回だったのが、朝寝・昼寝それぞれ２時間ずつするように。
夜は２０時就寝（ちょっと遅くなった？）、朝６時起床。
しかも、１歳過ぎてからの昼寝は、結構大変だったのですよ。こんな感じで。
結局ベビーベッドに寝かせるようにしたら、以下のように落ち着いたけど、それでも泣いちゃう時も結構あって。
それが、私が早起き始めて、しろくんを道連れに二度寝することがなくなってから、朝寝も昼寝も、
すっとしてくれるようになった
９時半と１４時半にベビーベッドにいれたら、抗議の声を上げることなく、ご機嫌のまま寝てくれる。
その上、夜のセルフねんねも、すんなり寝てくれるようになり。
今までは、寝れなくて結構泣いてる時もあって、何度かあやしに行くこともあった
わー。
これが、
「子供の生活リズムを整えるのが大事」
という話か…
子供の生活リズムを整えるには、大人の生活リズムを整える必要がある、ということですね…。
いや、当然の話かもしれないけれど、実践するのは難しいのですよー
自分のために始めた早起きが、しろくんにもたらした効果に驚いてる今日この頃です
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それでは皆さまも良い一日を