コアリズム

しばらくぶりのブログです急に寒くなりましたねー。みなさんの周りはインフルエンザ大丈夫でしょうか？


ここしばらく、なんとなく気忙しくしてましたが、先週数ヶ月ぶりの友人に偶然会いました。


私もで信号を急いで渡っていたせいもあり、その友人を友人だと認識するまでに多少時間がかかったのですが、


なんだかいつもと違うのです。『あれっ？なんか違う…ん？小さい？』


そうです。よく見たら以前のシルエットとは一回り、いや二回りくらい痩せてすっきりとなっていました。


もともとかなりふっくらめだったので、今はポッチャリ？くらいでしょうか。


で、恐る恐る聞いてみると、やはり８キロ痩せたそうです


なぜー何して痩せたのぉと聞くとあの有名な<コアリズム>という答えが返ってきました。


9ヶ月続けて、月１キロペースで痩せたそうです


私もダンス好きなので、一度してみようかと思いましたが、全然痩せなかったという噂を聞いたことがあったので試してみませんでしたが、


その友人も、そのまた友人も劇的に痩せて、それぞれジーンズが4SIZE落ちたとか、


お友達は洋服が５号になったとか、とにかくすごい話を聞いたのでやはりやってみることにしました。


リバウンドも気になりますが、取り敢えず食事制限なしで月曜日からスタートしました


芸人のくわばたりえさんが、<コアリズム>の痩せるブログ書いていて、その痩せ方を見て期待してたのですが、


今のところ、秋だからでしょうか？体重はむしろ若干増えています


前向きに、筋肉増えてきてるから体重は増えるのよねぇって思うようにはしてますが、肝心の筋肉痛もどこにも無し…


ちゃんと、腹筋に力は入れてるんだけどなぁ
普段からたまにダンスしているからか、全く達成感なしです


ただ、朝からさわやかに汗をかけることは気持ちがいいですね！


しばらくはサイズダウンを夢見て、<コアリズム>頑張ってみますね

沢山の幸せ

今日は天気も良く、絶好の日和り子供を連れてサイクリングです


…といっても、子供は前半ずーっと寝てたので、久しぶりに私のワンマンショー懐かしのメロディーを歌いまくりながら走りました。


結局、想定外に結構な距離をこぎ、一番近い海へ！天気も良かったので、ごろ寝最高でしたよ！


今日は大道芸人さんもいたりして、少しだけみていたのですが、実に面白かった(^O^)


おとといも、別の外国人の大道芸をみたのですが、なんだかもどかしくてすぐに帰りたくなりましたが、今日は芸にも魅せられ、


トークも間が良くてちょっと笑えたりしてなかなか良かったです。


帰り道では子供のブランコに15回くらい付き合って滑り、家に帰ってご飯を食べたらまた近所のお祭りに行きました


今日は1日みっちりと子供とだけ向き合って過ごしました。


子供がいるお陰で感じることが出来る風や風景、香りに至るまで、全て人生の幸せエッセンスなんだと改めて感じました。


公園では沢山の家族連れやカップルがそれぞれに幸せな表情を浮かべています。


『この幸せをどのくらいの人が実感してるのだろう？』とふと考えました。


もちろん中にはそうでない人、深い悩みを抱えてる人はいっぱいいるのだと思います。


でも、身近なHAPPYを感じられれば、笑顔の数だけ人は幸せになれるのだと、あらためて感じた1日でした

香りでリラックス

なんとなく静かにストレスが積み重なってるこの頃、BODYSHOPのスパシリーズが気になっていたので見に行きました。


南国リゾートに行ったような気分になれるというシリーズということで、気持ちもワクワク


そのシリーズは三種類あったんですが、アフリカとモロッコで迷ったので、両手にそれぞれ別の香りをつけてウインドウショッピングへ


途中何度か嗅ぎ比べながら匂いの変化をみて、結局モロッコに決定～


なんとなくエキゾチックで、女性らしい香りで、でも嫌味じゃない感じでリッチな気分になれそうです


それとは別に、若干不眠症気味な私が気になったのが、枕元にスプレーするとよいという香り。


それとセットで安くなっていたラベンダーとカモマイルのボディソープがあり、ラベンダーの香りがあまり


得意ではない私はいらなかったのですが、セット買いしたほうが安かったので買っちゃいました


買ったからには使わないとなぁってあまり気乗りせずに使ってみたのですが、思ってた感じとまるで違って、


ほんのりと優しい香りが、ほんとうにリラックスした気分にさせてくれました

もちろんそれ以外のものも使って、いい気分転換になっています。


予想外にラベンダーのボディソープ、ちょっとハマりそうです(o^o^o)