教えていただいた足を交互に上げる
動作は効果てきめんですね。
仕事から帰宅してからすると
いかに頭に集中していたかが
ハッキリと分かります。
まだまだ仕事中に意識の定着は難しい
状態ですが、思い出したら丹田の辺りを意識するように気を付けるようにしています。
セッションを受ける前より意識が上に上がっている状態に早く気づけるようになったようです。
上に上がっている状態が以前より気持ち悪く感じるようになったからです。
セッションを受けてグラウンディングしている時の感覚を知ったからなんでしょうね。
グラウンディングしている状態が普通、当たり前のようになればどんなに
楽かと思います。
コツコツと諦めずに定着を目指します(^-^)
ありがとうございました。
（N A さん 男性）