グローバルライフデザイン代表
駐在妻のキャリアサポートコーチ、飯沼ミチエです。
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メリークリスマス！
皆さんのところには、
サンタさん、来ましたか？
楽しいはずのホリデーシーズン、
なのに気持ちが晴れない…
という方もいらっしゃるかも。
世間が浮かれているからこそ、
自分が孤独に思えてしまう、
とかね。
時々ご紹介しているように、
この夏（北半球ね）に引っ越し、
というケースだと、
まだまだカルチャーショック期を
味わっているかもしれないですしね。
今まで経験したことのないような、
寒い地域や雪深いところで、
外に出にくいからこその、
沈んだ気持ち、
ってこともありそう。
（私は旭川で育ったので、
多分耐えられるエリアは
かなり広いと思う👍
でも暑いのは苦手です）
慣れない気候で体調を崩すと、
メンタルも一気に悪化😭
もう、そんな時は、
ただただ、自分の心と体を
労ってあげてくださいね。
「どうすれば、ワタシをもっと
喜ばせられるかな」
「ワタシにプレゼントするなら
何かな？」
って考えて考えて、
何かひとつでも
実現してみてください。
ひたすらゴロゴロするもよし、
お子さんはご主人にお願いして、
遊びに行くもよし、
自分にクリスマスプレゼントを
買うのもよし、
趣味に没頭するもよし、
誰かにとことん
話を聞いてもらう、
というのもいいかも。
そんなの無理って思ったら、
「どうすれば実現できるか」
を考えてみませんか？
できないと思ったことが
ひとつでもできると、
もっともっと次につながって
いきますよ〜。
1月10日以降になりますが、
私もスポットコーチングで、
お話お聞きしております。
先日、4ヶ月の継続コース、
ストーリーズプロジェクトのメンバーが
こんな風に言ってくださいました。
翼を与えてもらいました。
沢山、沢山聞いて頂いて、
認めて頂いて、
ちょうど良いハードルを
置いてもらう事で、
倒れ込んでいじけていた私を
引っ張りあげて頂きました」
とても嬉しく思うのと同時に、
もっとたくさんの方の
お役に立ちたいって
思っています。
どうぞ、ひとりで悩まず、
ご相談くださいね！
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