こんにちは。
未来ストーリーナビゲーター
駐在妻のキャリアサポートコーチ、飯沼ミチエです。
未来ストーリーナビゲーター
駐在妻のキャリアサポートコーチ、飯沼ミチエです。
こちら、ぜひぜひポチッと応援、よろしくお願いします♪
にほんブログ村
人気駐在妻ブログがランキング順に一覧になっていて、
とても参考になりますよ~。
「明日から」と書いたのに、
1日遅れでごめんなさい><
前回お伝えした、海外生活が始まってから、
3~4か月後(人によっては半年後くらい)に起こりやすい
「カルチャーショック」への対処法、
今日は2点お伝えしますね。
1)そんな状態になるのが「普通」だということを知っておく
それだけでも、大分違うと思います。
実際、思い返してみると、
私は上海でもシンガポールでも、
そこまで落ち込んだりした記憶がないです。
(シンガポールは、こちらの記事で書きました
「上海と比較してしまって」
という時期はありました)
それは、もう20年以上も昔の話ですが、
アメリカに高校留学した
自分が実際にどん底を経験していたからです。
私の場合は、「期待とあこがれ」が
大きすぎたんですね。
自分が留学生活を満喫できると
信じて疑わなかったところに、
現実としては英語は通じない、
ホストファミリーとの間にも壁を感
といった具合で、帰国するまで
心から楽しむことはできませんでし
今考えても、
人生最大の挫折経験です><
その後の海外生活はうまくいったの
駐在妻の場合は、
こんな気持ちになることもあります。
・夫や子どもは会社、学校に毎日行くけれど、自分は居場所がない
・毎日ひまで、なんだか罪悪感を感じる
・何かしなければと焦ってしまう
・子どもはどんどん世界を広げていくが、自分は進歩も広がりもない
・何のためにここにいるのかわからない
・ここでやっていけるのか、不安になる
などなど・・・
・毎日ひまで、なんだか罪悪感を感じる
・何かしなければと焦ってしまう
・子どもはどんどん世界を広げていくが、自分は進歩も広がりもな
・何のためにここにいるのかわからない
・ここでやっていけるのか、不安になる
などなど・・・
でもね、そういうものだ、
って思っているだけで、
まずは大丈夫ですよ。
あなただけはありません。
あなただけはありません。
こちらの本を読んでもらえるといいですね。
もちろん、私のコーチングセッションでも、
できれば出発前に!
もちろん、私のコーチングセッションでも、
お話しをお聞きします。
すでにお友達ができているなら、
すでにお友達ができているなら、
お友達でもOK。
私が毎月開催している、
「駐在妻のオンラインカフェ」や「読書会」に
参加していただけると、
世界各地の駐在妻ともお話しできますよ♪
自分が思っている以上に、
同じように感じている人って、
いるものです。
できれば、気持ちを話して
できれば、気持ちを話して
少しでもスッキリしたところで、
次に進みましょう。
ぜひメルマガに登録してくださいねー!
次回、「その2」に続きます。
ぜひメルマガに登録してくださいねー!
下記どちらかのメール講座に登録すると、
週に1~3回の不定期配信、
「ブログに書けないこと」も書いちゃう
「飯沼ミチエのメルマガ」に
同時に登録されます♪
「海外駐在妻ランキング」に参加しています。
ぜひぜひポチッと応援、よろしくお願いします♪