未来ストーリーナビゲーター
駐在妻のキャリアサポートコーチ、飯沼ミチエです。
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とても参考になりますよ～。
私の無料メールレッスン
を読んでくださった海外在住のMさんが、
メールでご感想を送ってくださいました♪
許可を得て、ご紹介させていただきますね。
暮らしやすく、
お友達もたくさんできて
快適な生活ができてはいるものの、
日本にいた頃と比べて
思い通りにならないことも多く、
イライラする毎日でした。
また、息子が幼稚園に通い始めて
前より時間ができたためか、
自分の将来について不安になることが増え、
英語が得意なお友達や、
お料理がプロ並みなお友達と
自分を比べては
「自分て何もないな…」と
落ち込んだり。
「何か始めなきゃ！！」と
気持ちばかり焦るものの、
時間はあるはずなのに思い通りにいかない
毎日に、まさに"モヤモヤ"していました。
そんな時に、飯沼さんのメールマガジンと
出会い、
「モヤモヤ解消ワーク」を
試してみました。
まず最初に感じた効果は、
自分が感じているモヤモヤが
自分のものなのか
他者のものなのか
きちんと切り分けができるようになったことです。
「ご飯を炊こうと思ったら停電するなど、
アクシデントが多くて
生活が予想通りにいかない」課題は、
他者のもの。
でも、
「英語が苦手でコミュニケーションがうまくとれない」課題は、
自分の努力次第で改善していけるもの。
ワークに取り組んで
「今困っていること」を
書き出してみたら
たくさんの課題が見えてきましたが、
「まずは自分の課題から
改善していこう。
他者の課題はイライラしても仕方がない」
と思えるようになりました。
それだけで大分すっきりしました！
また、「本当はどうなりたいか」を
書き出してみることで、
自分の本当の気持ちに
気づくことができました。
出産を期に専業主婦になった私は、
仕事をしていないこと、
資格もないことで
「私には何もない」と感じて
何かしなければと焦っていました。
でも、
改めて気持ちを整理してみることで
今すぐ仕事を探したいわけではないんだな、
と気づくことができました。
赴任期間の間に、
ずっとコンプレックスだった
英会話を習得したい。
自分の生活やお金や気持ちを
きちんとコントロールできる人になりたい。
私の駐在期間の目標はこれだ、と
気づくことができました。
海外で生活するという
貴重な経験を活かさなきゃ！
という焦りばかりあって、
何を目標とするのか、という
視点を持っていなかったんだな、と
改めて感じました。
赴任期間がまだあと2年ほどある今、
飯沼さんのメールマガジンに出会えて
本当に良かったと思っています。
ありがとうございました！
Mさんからのメール、
とっても嬉しく拝見しました。
メルマガ読者の方がお住まいの国は、
先日1か所増えて、31か国になったのですが、
いろいろな場所で皆さんが頑張っている姿に、
私も励まされています！
モヤモヤを感じていらっしゃる方、
ぜひぜひ無料メールレッスンに登録して、
ワークシートに取り組んでみてくださいね！
ちなみに！
両方同時に登録すると、
結構大変になるかもしれないので（笑）、
ひとつずつをお勧めしまーす♪
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