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とても参考になりますよ～。
またまた大好きなAyakaさんのブログのご紹介。
この「OPTION Ｂ」という本、
たまたま本屋さんで見かけて、
前書きを読んで気になっていたものでした。
タイムリーにAyakaさんがご紹介してくれたので、
早速電子書籍で購入、今私は読んでいる途中です。
「突然ご主人を亡くす」という経験が元になって
書かれている本なので、
苦難や逆境にある人の気持ちが、
まるでリアルタイムに書かれているかのように、
伝わってきて、
電車で読んでいても、
涙が出そうになってしまいます＞＜
でもね、そういう言葉にできないような辛さを、
「言語化してもらう」ことによって、
気持ちが楽になることもあるんですよね。
例えば、
気落ちしているときは、自分が気落ちしていることにも気落ちしている。
という記述があるんですが、
本当にそういうことあるなあって。
「きっと海外でも楽しくやっていける」
と思っていた自分が、実際には落ち込んでいる。
その「落ち込んでいる」ということに対して、
さらに落ち込む・・・。
というような、ね。
（実際、時々お聞きする話です）
じゃあ、どうやってその逆境を乗り越えるのか！
ということについては、
Ayakaさんがブログ記事で
とってもわかりやすくまとめてくださっていますよー♪
ぜひ読んでみてくださいね！
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