最近、自己肯定感が低かった私のことを書いているからか、自己肯定感を高めることについて時々お問合せをいただきます。
【第一話】私の人生、どこで間違えた?!
【第二話】心にぽっかり空いた穴
今日は自分を好きになりたい人に、おススメの本をご紹介。
マンガなので、比較的ライトなテイストで語られていますし、隙間時間に読めます。
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自分で自分を癒すって労力が大きいけど、丁寧に向き合えば結果は出ます。
著者のぽんさんが実際に取り組んだこと、参考になるので、よかったら読んでみてくださいね。
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Naokoのプロフィール
・国際基督教大学卒業後、大手通信会社と世界5大ジュエラーの一つにて、約20年間の会社員生活を送る。
・昇進と第一子出産のタイミングが重なり、育児を優先したことで、キャリア形成につまづく。
・小1の壁にぶつかり退職後、ライフコーチングに出会い、母の期待に応えようと生きてきた自分に気づき、以降、自分の選択に責任を持つことを決意する。
・国内のライフコーチの草分け ICFマスター認定コーチ林忠之氏に師事。
・2016年、自己肯定感を高めるライフコーチとして活動を開始。
・学生時代、留学先のNYで学んで以来、20年来の趣味だった写真を使って、自己肯定感を高めるフォトグラファーとしても活動を開始。
・フォトグラファーとしては、ほぼ口コミで、一年間に80組以上の撮影を実施。
・穏やかで、包み込むような声と話し口調によりスルスルと自分の本当の想いがひもとかれ、的確な指針がわかるコーチングスタイルに、リピートをするクライアントさん多数。