こんにちは、ゆかりんです♡
新しいことを始めたり
やりたいことに挑戦する時、
うまくいかなかったら
どうしよーーー😨
って不安になるけど、、、
どうしても心配なら
うまくいかなかったらどうするか
決めておけばいいんじゃない？🤭笑
て言うより
不安の９割は起こらないし、
起こったとしても
半分は対処できるし、
半分はどう頑張っても対処できない。
だから
心配せずに起こったら
対処できるならすればいい😇
そう言われても
やっぱり不安だし
心配になっちゃうって人に
おすすめしたいのは、、、
楽しいことを考える‼️
うまくいかなかったら
どうしよーーー😭
って不安になってる時に
そのことを考え続けてたら
どんどん不安が大きくなるだけ
なんですよね💦
だから、
そのことを考えるのを
やめたらいいんだけど、
意識しちゃってるから
「考えないようにしよう」って
思ったとしても考えちゃう😂
だったら
自分が楽しい気分になることを
考えようとすれば、
不安から意識を外らせるし、
楽しい気分で過ごせるから
一石二鳥です🪽✨
結局のところ
幸せな人生って
望む結果が得られたかよりも
どれだけ気分よく過ごせたかで
決まると思うんです🥹✨
もちろん
望む結果はほしいけど、
でも“そうならないこと”を
想像して不安になるくらいなら
結果を気にせず
楽しいことを考えて
過ごしてた方が幸せだし、
望む結果だって
手に入りそうじゃないですか？😍
どうしても不安があって
何を考えたら楽しく過ごせるか
わかんないよーって方は
ぜひ一緒に考えましょう😆✨
体験セッションの募集は
明日までです‼️
本当はわかってるはずの
“自分にとっての幸せ”を
一緒に見つけましょう🌱✨
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