こんにちは、ゆかりんです♡
今日も無事に
家族を送り出すことができて
自分時間を満喫しています🥺
やっぱり私は
自分で自分を幸せにする力を
みんなに取り戻してほしいし、
それが結局
子供たちの幸せにも繋がる
って思うんです。
私のところに来てくださる方は
子育て中のママが多いから、
セッションの中で
お子さんとの関係についてなども
よく話題に上がります。
昨日も
受講生からLINEで
お子さんへのイライラが
止まらなくて自己嫌悪になってる
っていうご相談があって、
私もそういう時期があって
本気で悩んでたから
どう考えて取り組んできたか
っていうことをお伝えしました。
その時の返信がこちら👇
マインドの変化もあって良い感じ♡
私ね、
子育てや教育論について
発信することに
ずっと抵抗感があって
あんまり発信してないんですが、
お力になることができて
とっても嬉しく思いました🥺💖
それで気付いたのは、
”子供にこれするといいよ”
って言うのは、
その子供によって違うだろうな
って思っちゃうし、
誰のどういう視点で
”良い”とするのかが
難しいなって思ってるから
あんまり発信したくないんだな
ってこと。
”子供のために”って
始めたことで
親がストレスを感じたり
子供がストレスを感じたり
するのは
元も子もないし、
そのキッカケを作りたくない
って私が感じていたことに
気づきました。
だけど、
ママやパパが
子育てを楽しんだり
自分の人生を楽しむ姿を
子供たちには見ていてほしいなって
大人になるのが楽しみな
子供が増えるといいな♡
っていう気持ちはずっとあるから、
特にママに向けて
自分で自分を幸せにする力を
取り戻してほしいって思って
活動しているんだよなっていう
自分の軸を再確認する
キッカケになりました🥺✨
基本的に私もだし
私のところに来てくれる方は
真面目なの‼️
だからね、
子育てだって
”ちゃんと”したいっていう
気持ちがあるし、
それを自分に、そして子供に
課してしまうんですよね。
かなり無意識に。
バランス良く食べないと
上手く成長できないかもしれない。
生活リズムを整えないと
元気に過ごせないかもしれない。
約束を守れないと
友達ができないかもしれない。
…
…
…
そうやって
本当かどうかもわかんないのに
”やった方がいい”とされていることを
”やらなきゃ”って思ってやって、
できなかった時に
「このままじゃダメだ〜〜〜」
って悩んで、イライラして、
イライラを子供にぶつけちゃって
「親として最低だ〜〜〜😭」
って落ち込んで、
さらに自分にストレスをかけて
またイライラする悪循環に
陥っちゃう😱😱😱
こういう人は、
できなくても大丈夫だよ
って言われたとしても、
「でも、できた方がいいはず。」
「だって、そんな子になってほしくない。」
って、
自分の正義を振りかざしがち。
まさに過去の私😭
そんなイライラママで
子育ての自信がなかった頃に
私は、コーチングに出会って、
自分が幸せを感じられないのは、
子供が言うことを聞かないとか
夫が子育てしてくれないとか
そんなことが理由じゃなくて
自分が幸せを感じようとしてないから。
”嫌なこと”ばかりを見ているから。
っていうことに気づいた時の
衝撃はめちゃくちゃ大きかった。
そこから私は
すでにあるもの、
感謝できること、
自分ができていること、
人の良いところ、
起こってほしいこと
っていう自分にとって
ポジティブな感情を感じられる物事に
意識を向けるようになったんです。
そうしたら、
本当に自分の人生が
180度変わって
自分のことも大好きになったし
夫婦関係も親子関係も
この相手でよかった♡って
心の底から思えるまでに
良好になりました😳💖
こうやって私は、
自分のマインド(考え方)次第で
外側の状況が変わらなくても
幸せを感じることができる
っていうことを体験したから、
誰しもが今すぐに
本人にとって幸せな人生を
送ることができるんだって
確信しました🥺✨
この経験が
子育てにおいても
めちゃくちゃ影響が大きくて、
子供だって
自分を幸せにする力を
持っている。
って信じられるようになったんです♡
だから子育ては
”何を”やってあげるか
は重要じゃなくて、
”どんな気持ちで”行動するか
”何を考えて”行動するか
の方が重要で、
それが子供にも伝わるし、
結局子供が幸せかどうかは
「子供自信が幸せだと感じているか」
でしかないんですよね🥺
だから
「あなたは幸せに生きる力があるよ♡」
って全面的に信じた上で、
自分が親として
「やってあげたい😍」って
純粋に感じることをやってれば
少なくとも親の私たちは幸せだし
子供ものびのびできて
良いんじゃないかと思ってます😆✨
そりゃあ
バランスよく食べた方がいいと思うし
早寝早起きした方がいいと思うけど
子供が食べたくなかったり
やりたくなかったりするなら
「私はやった方がいいと思う」
って伝えはするけど、
実際の行動は子供に任せるように
私は心掛けてます。
言うこと聞いてくれなくて
イライラしそうな時は
私も私のやりたいことを
やることにしたり🤭✨
子供のことを
理解したいし、
理解しようとはするけど、
完璧になんてできないし
子供にとって良いことは
子供が自分で選べるって信じて
楽しい時間を共有することを
私は最優先にして、
子育てもコーチング要素を
取り入れて、
子供の能力を発揮できることを願って、
邪魔しないようにしてます🤣✨
子供は自分で幸せになれる♡
そう信じて、
親の私たちも
自分の幸せのために生きる姿を
子供にも見せていきませんか？？
日々の行動を
どういう気持ちでやっているのか
確認する機会として
こちらのワークショップ動画も
ぜひ活用してくださいね😆💖
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