こんにちは、中野かずこです。
「HSPママの疲れない子育て」の
電子出版を通して
日々いろいろ考え中です。
今日は
HSPママが子育てで疲れ果てる３つの理由
ちょっと整理してみますね。
ほんと、疲れますよねーーー
HSPママと子育て疲れ
HSPママが子育てで疲れ果てる３つの理由
子育てってもちろん
誰にとっても大変なことと
言われているけれど
繊細気質なHSPさんだと
ことさらに「疲れ果てる」
感じがすること多いと思います。
だって私たちHSPにとって
苦手なタイプの３つのことが
子育てにはあるのです！！！！
1.決めることが多い
子育ては決めることだらけ。
子どもの健やかで幸せな生活への
影響があることがたくさんなので
よくよく考えたくなります。
そう、そして考えすぎる。
HSPの思考グルグル問題へ！
もっと気楽に適当に。
できたらいいんですけどね。
できない自分に、また疲れます...
2. 関係者が多い
HSPさんはひとりひとりの人と
深く向き合いたい傾向があるので
1対1が好きだったりします。
でも、子育てってとにかく
関係者が多くて......
母と父でも意見が違うし、
そこに実母や義母、先生やお友達
お友達のお母さんなどなど
人が多いと気も遣い、疲れます…
3.時間が長い
そして何より、
小さい子を育てている時の
子育てタイムはエンドレス！
時間が長いのです。
なかなかひとりになれませんー
これは地味にとても疲れます。
HSPさんには「ひとりで休む」
ダウンタイムが必須！！！
何とかして一人時間を確保
したいですね。
疲れはあなたのせいじゃない
決めることが多くて、
関わる人がたくさんいて
そして毎日長時間続く活動。
それが子育て！
HSPさんにとって負荷が高くって
人の何倍も疲れて当たりまえ。
そんな自分を責めずにね。
良く考え、良く気遣える、
素敵な子育て頑張ってますよ。
今日も
お疲れ様です！
HSPはまず何したらいいのかの超基本、
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HSP繊細さんのセラピスト中野かずこです。フラワーエッセンス・占星術を使ったセッションと、自律神経・チャクラが整うセルフケアをお届けしています。
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