こんにちは！
愛知県一宮市の“からだを作る”お料理教室 Lifeat（リフィート）です！
レシピ販売はじめました！！
⏬⏬
遠方の方や、対面レッスンに行きにくい方はぜひ♡
＊＊＊
2月のスケジュール及びご予約状況です✨
・1日（木）🈵
・6日（火）🈵
・8日（木）👶残2
・13日（火）👶残2
・19日（月）残1
・21日（水）👶🈵
・22日（木）残1
・28日（水）🈵
・29日（木）残2
👶はお子様連れOKです！もちろんお一人でもご参加可能です🙆♀️
■ご予約方法
公式LINEより希望日をご連絡ください。
⏬⏬
テーマは
「手打ちうどんにチャレンジ」
です😚
■メニュー
＊手打ち肉うどん
（かえしを使った自家製麺つゆ）
＊卵の天ぷら
＊ほうれん草とツナの白和え
＊白菜とみかんの浅漬け
＊フルーツ大福
以前、外部の料理教室で行なった手打ちうどん。
これが楽しくて美味しくて、参加者の方々も大絶賛👏
でしたので、Lifeatでもやりたい！と思っていたのです。
コネコネだけすれば、あとは意外にカンタン！
お休みの日にご家族と楽しんでいただけたら
嬉しいなと思います🥰
つゆは「かえし」を作ってだしで割り、
自家製の麺つゆを作ります。
豚肉、ネギ、舞茸で旨みが渋滞！
ツルツルしこしこ。
温まるし最高です😆
卵の天ぷらは、冷凍した卵を使います☝️
これをうどんにつけながら食べるとウマいっ！
あとは箸休めの副菜2種
普段のおかずにもぴったりです(^^)
デザートはフルーツ大福🍓
5年前？くらいに一度違う形で行いましたが、
習いたい！というお声もあり、再度登場♡
いちごが王道だし美味しいけど、
マスカットやみかんなどでも美味しいです✨
※カット失敗😱
でもやわやわ〜で美味しいんだこれが。
粉にまみれてワイワイ盛り上がるのが目に浮かびます🤭
楽しいだろうな〜！
楽しみだな〜！
一緒に粉遊びしましょ♡
■料金
¥5,000
■時間
10時半〜13時頃
■定員
４〜5名
お待ちしております❤️
＊＊＊
献立相談・パーソナルサポート受付中！
日々の献立に悩まれている方、
体づくりを考えたい方、
ご自身の体質を改善したい方、などなど
様々な方が取り組まれ、
お食事の改善や体の変化を
実感していただいています‼︎
まずはお気軽にご相談くださいね！
あなたのパーソナルサポーターになりますよ♡
クスパでレッスン予約＆内容確認できます！
友だち追加でクーポンプレゼント
空席情報やレッスン情報をいち早くお届けします♡