おはようございます。
ご訪問いただきありがとうございます。
ありたい姿を呼びおこす
アドラー心理学勇気づけコーチ
オンライン秘書・事務サポーター
武田真由子です。
寒い朝ですね。
暖かくしてお出かけくださいね。
「ぼくは、○○君みたいに足も速くないし、
勉強も苦手だし、大した価値のない存在」
ぼくの価値 ＜ ○○君の価値
「○○ちゃんは、何でもできてすごいけど、
私は特別なことができないから、すごくない。」
わたしの価値 ＜ ○○ちゃんの価値
こんな感じで、
「何かができる、できない」ということを理由に
自分の価値を誰かよりもずっと低い所に
感じている子どもって、たくさんいると
教師をしていた友人にきいたことがあります。
いやいやいやいや
違うから。
何ができても、できなくても、
一人一人かけがえのない、
とっても大切な存在だから。
みんなそれぞれにステキな存在だよって
声を大にして言いたいですよね。
何かができている（Doing)で、
価値を決めず、
そこに存在している（Being)
ことに価値があること。
それを日常的に伝えていくことが
できるのが、
アドラー心理学の勇気づけです。
わたしって、とっても価値のある存在なんだ
って思えることは、
間違いなく、人生を支える揺るぎなく安定した
土台となります。
そして、それを作っていくために
人としてできることがあります。
それは、
どんなときも、どんなことをしようとも、
人の存在を丸ごと肯定すること。
「あなたがここにいてくれることが嬉しい」
ということを言葉や態度で伝えていくこと。
１回、２回だけでなく、伝え続けていくこと。
ELＭ（エルム）講座では、
勇気づけについて、
ワークを使って
体験学習で学んでいきます。
勇気づけって何をすればいいの？
が分かるようになります。
人に勇気づけをするベースとして
自分を勇気づけしていくことを
学ぶことができます。
まず、自分が自分に勇気づけをして、
心のコップを勇気で満たした上で、
周りの人にも勇気づけを広げていく。
自分のことを
何ができても、できなくても
私の価値ってプライスレス
って思ってゴキゲンに過ごしている
といいと思いませんか？
何かができない自分にも
嫌な部分がある自分にも
「それも大切な自分」と
腹をくくって
ぜ～んぶ丸ごとＯＫを出している
自分の存在自体が
まわりにとっての勇気づけです。
まずは、自分から、
私の価値ってプライスレスと
感じる練習していきませんか？
そんなのムリムリって
言わないでくださいね。
練習すれば、少しずつできるようになっていきますよ。
そんなＥＬＭ（エルム）講座は
明日募集を開始します。
いつも最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
素敵な一日をお過ごしください♪
⁂貴重な時間、あなた一人で全ての事務を抱えていませんか？
⁂作業内容について、まずはお話してみませんか？
お問い合わせはこちらからどうぞ
⇒ お問い合せフォーム
「世界に一つだけの物語」
⁂ZOOM・対面（岡山・倉敷市内）
⁂ご希望の日程に応じます。
お申込みはこちらからどうぞ
⇒ お申込フォーム
⁂日程調整中です。
お申込みはこちらからどうぞ