子どもがいながらキャリアにモヤモヤしているあなたへ
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でお知らせいたします。
こんにちは！
年度末ですね
みなさん１年の振り返りを
していますか？
ただの反省会に
なっていない？
ただ単に振り返るだけじゃ
ダメですよ〜
次の年度をより良くするための
振り返り方法を
３つのポイントで
お伝えします♪
インスタライブでも
詳しくお話しています
よかったら見てみてね！
１．いきなり結論付けない
「今年イマイチだったな〜」
なんて
さらっと振り返って
結論付けえるのはNG
人の記憶は
そんなに優秀じゃないから
ほとんど覚えていないんです。
そんな状態で結論づけても
意味がない！
しかも、
いきなり結論づけると
変にフィルターがかかっちゃうのよ。
例えば、
「今年は悪い１年だった」と結論づけると
悪いかったことばかりが
思い出されてしまう…
みたいな感じ。
まずは手帳なり
スケジュール帳を見て
１年間に何があったのか
思い返すことから
始めましょう
２．単に事実だけを振り返らない
「○○があった。」
と振り返るだけじゃなくて、
それに対して
どう感じていたのか。
良い出来事に対しても
悪い出来事に対しても
感情の動きを
振り返りましょう
事実をなぞるだけの
平面的な振り返りではなく、
自分の感情の動きに注目して
立体的でより自分らしい
振り返りを意識してみて
３．アウトプットする前提で振り返る
例えばSNSにあげてみる
誰かに話してみる
とかね
これを最初に決めておくと
振り返りが締まるのよ〜
読書する時に
すぐに実践するつもりで読むと
学びが深まるように、
アウトプット前提にすると
内容の深さが
変わってくる！
もしSNSや親しい人に話すことが
難しければ
私の公式ラインにくださってもOKです
忙しい年度末ですが、
来年度がより良い１年になるように
ぜひ実践してみてね
本日もお読みいただき
ありがとうございました
心より感謝いたします
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