子どもがいながらキャリアにモヤモヤしているあなたへ
はじめましての方は
＜受講生の成果の一部＞
※全員子どもがいるワーママの
成果です！！
３年後の昇格予定が
わずか３ヶ月で昇格決定！
郵船業／R・Iさん
最短で１年後の昇格予定が
わずか３ヶ月で昇格決定！
金融業／T・Mさん
育休復帰後、異例の2ヶ月で昇給！
人材業／Y・Kさん
育休復帰後、社内初！
2ヶ月でリーダー昇格！
人材業／T・Kさん
育休復帰後
念願の部署に異動＆昇格試験確定！
旅行業／T・Iさん
6年間のブランクがありながら
希望の職種で転職決定！
サービス業／H・Iさん
退職後
２年間のブランクがありながら
第一希望の転職決定！
メーカー業／I・Fさん
▶︎その他の受講生の成果についてはこちら
あぁ…時間がない
そう嘆いているあなた！！！
今回は、即実践できる
時間管理術についてお話します。
インスタライブでも詳しく話しているので
よかったら見てみてね
私の思う「時間管理術」には
３つのポイントがあります。
①自分には時間がない！
という思考を止める
いつも「時間がない
」
って言ってませんか？
人間の脳は「ないもの・欠けた部分」に
意識が向くものなので、
「自分には時間がない・忙しい」
と思っていると、
時間がないことばかりに目がいき
本当に忙しく余裕がなくなっていきます
その思考をストップさせるために
「時間がある」
と意識してみましょう
そう言われても…
って感じだよね
じゃあどうすればいいのか？
というと、
「時間がないな〜」と感じたら
「いや、ある！」
って思い直すようにしてみて
そして、
具体的に
どんな時間が「ある」のか
意識してみてね
例えば、
・インスタを見る時間があった
・お迎え前に1杯お茶が飲めた
・お昼休みの60分がある
それでマル
なんです。
まずは「ある」時間を認識すること。
そして
その時間に感謝しましょう♡
感謝を感じると
時間を大切に使うようになるし、
その時間に豊かさを感じることが
できるようになります
②時間を見積もる
タスクをこなすのに
どのくらい時間が必要か
見積もってみましょう！
そして
見積もった時間が
本当に適切か考えてみて
例えば資料作り。
実際、1時間かけることも
50分で完成させることも出来るはず。
だからまずは
いつも1時間かけるところを
55分で出来るかトライしてみる
もし出来なかったら
なんで出来なかったのか考えてみて。
そうすると
改善点が見えてくるし
始めから「55分でできるかも
」
っていう思考が生まれるよ！
これをしないと、
いつまでも「資料作り＝1時間かかる」
の思考のまま
1時間かけて資料を作ることから
前進しない
かかる時間を短くしながら
精度を上げていくことを
意識すると、
スキル的に成長できる！
且つ
制度の高い時間の見積もりが
できるようになります。
これがチリツモで
自分のバッファになってくれるよ
時間の見積もりの概念を変えると
自分の時間を作ることが出来るし
相手の時間も奪わない
相手の時間を無駄に使う人って
嫌われちゃうんだよね…
特に上に人たちって時間にシビアだから
会社で働く上ではすごく大切だよ
③時間を点検する
まず、
何にどのくらい時間使ってるか
可視化してみましょう！
スマホだらだら見てるな〜
会議にめっちゃ時間取られてるな〜
↑こんな感じで
ざっくりでOK
まず認識することが大切です
次に、
本当にこの時間かける必要あるか
見直しましょう！
とはいえ、
毎日点検見直しをするの難しい
ですよね
じゃあ
どういうときにやるのが良いの？
「最近時間ないな〜」
「忙しくて余裕がない」
って感じたらやってみてください
あとは
家族や自分をの取り巻く環境
ライフステージが変わった時も
点検のタイミングです！
ぜひ実践してみてくださいね
インスタライブで詳しくお話しています！
よかったら見てみてね♪
ではまた👋
本日もお読みいただきありがとうございました
心より感謝いたします
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