初回カウンセリングの流れ

初回カウンセリングの流れ

福井市東森田　space lien

還暦間近58歳でも

楽しく食べる！

動きたくなる♪

元気になれる♪

ダイエットコーチ

フィットネスインストラクター

小寺美恵です

自己紹介

カウンセリングシートにご記入下さい

食事内容・時間・1日の生活・アレルギーの有無等々を確認するものです。

カウンセリング

カウンセリングシートを参考に、食生活や1日の過ごし方・生活をお聞きします。

体重、体脂肪、内臓脂肪や基礎代謝を測定をします

素足での計測になります。

着脱しやすい服装でお越しいただけると嬉しいです。

アドバイス

お客様のライフスタイルに合わた、結果を出すために

今日からすぐできることをアドバイスします。

我慢

運動

食べない

は、いりません。

何故なら…
ストレスになってしまうからです。

ストレスはダイエットに大敵。

効率よく痩せるポイントをあなたにストレスにならないように

お話していきます。

レッスンご希望の方

お着替えされてからレッスンになります。

お会計・次回のご予約・写真撮影

お支払いをお願いします。

こちらから『やりましょうよ』ということはありません。

続ける、続けないはご自由です。

継続される方は次回のご予約をお取り下さい。

ご自身の変化の記録やモチベーションアップにもなりますので

お写真を撮らせて頂きます。

一度考える方、体験だけの方、すべてご自由です。

その際アドバイスをぜひ生活に取り入れて下さい。

ご確認の上、お問い合わせ・お申し込み下さい

お問い合わせ・お申し込み

わくわくな3ヶ月でパツパツだった服が

スルッと着れる！

食べて瘦せるダイエット♪

還暦前後でも数字が動く！

食べて瘦せるダイエット♪

○体験会　　90分～120分

○初回　　120分

○2回目から　　60分

こちらをポチっと👆

space lien(スペース　リヤン)

住所　福井県福井市東森田3丁目2116番地

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

ダイエットコーチ

フィットネスインストラクター

小寺美恵

○営業時間　　9:00～22:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所　スタジオ・オンライン

2025年4月4日　　MIE　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ダイエットサポートのお客様へ…初めにお読み下さい

始まる前にお読み下さい

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還暦間近58歳でも

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ダイエットコーチ

フィットネスインストラクター

小寺美恵です

自己紹介

始まる前にお読み下さい

体重等の測定をさせて頂きます

初回に体重・体脂肪・内臓脂肪・BMI・お腹周り・お尻周りの

計測をさせていただき、毎回体重、体脂肪、内臓脂肪、BMIの

計測をします。

その際素足にて計測をお願いしております。

秋冬はタイツを履いていらっしゃる方が多くなりますが、脱いでいただいてから計測となります。

もちろんそのままの計測も可能ですが、体重しか計測できません。

せっかくなので、是非着脱しやすいお洋服でお越しくださると

嬉しいです。

リアル店舗・オンラインどちらでも可能です

リアル店舗(スタジオ)・移動時間や距離に関係のないオンラインも可能です。

(Zoomにて対面で行います)

駐車場について

敷地内に3台分スペースの駐車場がありますのでご安心下さい。

ご予約について

しっかりとお話をお伺いしたいので完全予約制にしております。

前もって予約をしていただきますようにお願いします。

遅刻について

15分以上遅刻をされた場合は、次のお客様がいらっしゃいま

すので、キャンセル扱いになる事がございます。

この場合は当日キャンセルと同じ扱いとなります。

キャンセルについて

キャンセルされる場合は、前日の18:00までにご連絡をお願いしています。

体調が悪い等急な場合は出来るだけ早くわかった段階で連絡をお願いします。

(体調が悪い時は無理をせずお休みして下さいね)

他のお客様が同じ時間を希望された場合はお断りをしていますので早い段階でキャンセルがわかればその時間を希望されたお客様が予約する事が出来ます。

よろしくお願いいたします。

当日キャンセルまたは連絡なしのキャンセルの場合は１回分にカウントさせていただきます。

ご了承下さい。

お友達や親子・お子様連れについて

カウンセリングでは、お友達や親子で等お二人でのサポートは

お1人お1人としっかりとお話をお伺いしたいのでお断りしております。

お子様連れのお客様もしっかりとお話をお伺いしたいので

ご遠慮いただいています。

「きちんとカウンセリングを受けたい」ということで、　

お子様が園や学校に行かれている時間にカウンセリングを

受けていただいています。

持病がある方のダイエットサポートについて

病状によってお断りをする場合がございます。

・摂食障害がある方。

・うつ病等の精神疾患があり、就労や自炊など日常生活も困難で

　ある方は申し訳ございませんがお力になれません。

・通院、内服を必要とする疾患があり、お客様の体調によって

　サポートをお断りする場合もございます。

　当店のダイエットは、病気を治すことを目的とした「治療」

　ではありません。

　お申し込みいただく前にご相談ください。

その他、受講をご遠慮させていただいているケース

　BMI18.5未満の方・BMI18.5未満の減量を目指される方。

（BMI 18.5未満とは低体重・痩せ型です）

※上記に該当される方でも、

・体重を減らすのではなく、健康のため食生活を整えたい方。

・食事改善で代謝を上げて、体型を維持したい方。

・家族の健康、子供の健やかな成長のために知識をつけたい方。

このようなお客様にはご満足頂けています。

クレジットカードの取り扱いについて

　クレジットカードの対応はしておりません。

　ご了承ください。

ご確認の上、お問い合わせ下さい

お問い合わせ・お申し込み

わくわくな3ヶ月でパツパツだった服が

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食べて瘦せるダイエット♪

還暦前後でも数字が動く！

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○体験会　　90分～120分

○初回　　120分

○2回目から　　60分

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○駐車場3台分スペース有り

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メニュー・詳細

9割のお客さまが！たった3ヶ月で！

2kg~9kgの減量に！成功されています!

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還暦間近58歳でも

楽しく食べる！

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ダイエットコーチ

小寺美恵です

自己紹介

【お客様の変化】

首・あごラインがスッキリしてます✨

50代…医療関係…3ヶ月－3.3kg

首・あごライン・お腹周りが変化してます✨

60代…事務職…3ヶ月－2kg

【体感】肌ツヤ・潤いが出て季節柄の痒みが無くなってる。

髪のボリュームが出てツヤも出てる…びっくり！

体重の減りも嬉しいですが、体に嬉しい変化が出ていて

生き生きとされてます。

【こんなお悩みありませんか？】

✅今まで色んなダイエットをやったけど直ぐにリバウンド！

✅食事制限を頑張ったのにストレスで爆食い！

✅朝食をプロテインに置き換えたら体調を崩した！

✅50代から毎年サイズアップの服に買い替えてる！

✅60代になって久しぶりの同窓会で会った友達に『(後ろ姿が)

丸くなった』って言われてショック！

【space lien のダイエットメニューを受けた

お客様はこのような変化がでてます♪】

✨会社の階段が休憩無しで軽やかに登れて心も軽い♪

✨主人に『お腹がシュッとして来た』って言われて嬉しい♪

✨パサパサだった髪に艶が出てびっくりした♪

✨この歳(60代)になって髪がふわっとして来てワクワクする♪

✨久しぶりに着た洋服がスッと入って驚きと嬉しさと♪

ご確認の上、お問い合わせ下さい

お問い合わせ・お申し込み

わくわくな3ヶ月でパツパツだった服が

スルッと着れる！

食べて瘦せるダイエット♪

還暦前後でも数字が動く！

食べて瘦せるダイエット♪

○体験会　　90分～120分

○初回　　120分

○2回目から　　60分

こちらをポチっと👆

【space lien で結果の出る理由】

健康診断前になったり、薄着の季節になったり…と体と向き合うタイミングでハタっと気付いてダイエットしてませんか？

たまに耳にします『趣味はダイエット特技はリバウンド』…😅

万年ダイエットが口癖になってませんか？

食事制限・糖質制限・プロテイン・サプリ・置き換え等々…

色んなダイエット方法が出回ってますが、space lienの

ダイエットメニューはその様な制限はありません。

筋トレや有酸素運動等の運動でのダイエットでもありません。

(お好きな方にはお好きなメニューお選び出来ます♪)

色々と制限をかけるダイエットはストレスがかかり、急激な減量はリバウンドへと繋がります。

space lienのダイエットメニューは、あなたのお食事や

食事習慣、行動習慣を見ながら、あなたに伴走しながら瘦せる・変化する我慢や無理の無い方法です。

体は食べた物で出来ている！

ちゃんと食べて、スイーツもお酒も辞めなくて良い♪

一生ものの食事習慣を身につけて健康的なダイエットを

やってみませんか？

ダイエットって言う楽しい食事をして行きましょう♪

ご確認の上、お問い合わせ下さい

お問い合わせ・お申し込み

わくわくな3ヶ月でパツパツだった服が

スルッと着れる！

食べて瘦せるダイエット♪

還暦前後でも数字が動く！

食べて瘦せるダイエット♪

○体験会　　90分～120分

○初回　　120分

○2回目から　　60分

こちらをポチっと👆

運動しても瘦せれない

炭水化物は敵‼って

食べなくても瘦せれない

置き換えてプロテイン

飲んでも瘦せれない

美味しく～

楽しく～

色々と食べて～

栄養をちゃんと取り込む

体の中から元気になる

ダイエットっと言う

楽しい食事をして欲しいです

幸せ・笑顔でいっぱいに

元気になれるように

学び伝えて行きます

今年こそは瘦せるぞ

っと強く思ってるけど

１人では…

何からやったら…

辛くて挫折しちゃう…

是非、ご相談下さい

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住所　福井県福井市東森田3丁目2116番地

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ダイエットコーチ小寺美恵

○営業時間　　9:00～22:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所　スタジオ・オンライン

2025年4月4日　MIE　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

よくある質問

space lienの【食べて瘦せるダイエット】を

受講される方からお問い合わせいただく質問をまとめました。

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楽しく食べる！

動きたくなる♪

元気になれる♪

ダイエットコーチ

小寺美恵です

自己紹介

【よくある質問】　　　　　　　

Ｑ、どのくらいのペースで通わなければいけませんか？

Ａ、継続希望の方はなるべく１週間に１度のペースで通っていただきます。

１週間の間の食事内容などを振り返り、改善点を一緒に見直していくためです。

今までと同じ事をしていてはやせる事はできません。

意識を少しずづ変えていくことが大切です。

Ｑ、どのくらいの期間通わなければいけませんか？

Ａ、身体の細胞レベルの周期から、３ヶ月を１クールとしています。

そのあとの延長もお客様次第です。

健康的に食べながら落とすダイエットなので、1ヶ月で－２～３キロ減量を目安としております。（個人差がございます。）

急激に落としすぎますとリバウンドのリスクが高まります。

Ｑ、運動をしなければいけないですか？

Ａ、おススメはしません。

無理にやることは、身体にとってストレスになりますし、

急に始めますと膝や腰などに負担がかかることがあります。

そのためおすすめはしていません。

Ｑ、勧誘されますか？

Ａ、勧誘致しません。

こちらからすすめては『やらされている』事になります。

『やりたい』　『やせたい！』という気持ちが大切です。

Ｑ、サプリメントを勧めらけますか？

Ａ、サプリメントは取り扱っておりません。

サプリメントなくても痩せる事ができています。

Ｑ、持病があるのですが、ダイエットサポートを受けることは

できますか？

Ａ、病気の内容によってお断りをする場合があります。

摂食障害がある方、鬱病等の精神疾患があり、就労や自炊など

日常生活も困難である方は申し訳ございませんがお力になれません。

また、通院、内服を必要とする疾患があり、お客様の体調によっては、サポートをお断りする場合もございます。

当店space lienの食べて瘦せるダイエットは、病気を治すことを目的とした「治療」ではありません。

お申込みいただく前にご相談くださいませ。

【その他、受講をご遠慮させていただいているケース】

◆BMI18.5未満の方。

BMI18.5未満の減量を目指される方。

※上記に該当される方でも、

・体重を減らすのではなく、健康のため食生活を整えたい方

・食事改善で代謝を上げて、体型を維持したい方

・家族の健康、子供の健やかな成長のために知識をつけたい方

このようなお客様にはご満足頂けています。　

Ｑ、子供と一緒でも受けれますか？

Ａ、お断りしております。

しっかりとお話をお聞きするためにご遠慮いただいております。お子さま連れ可能なサロンをご利用下さい。

Ｑ、親子、友達同士で受けられますか？

Ａ、お断りしております。

お一人お一人にあったお話をさせていただいております。

お手数ですが、それぞれご予約をお取りいただきますようお願いいたします。

Ｑ、駐車場はありますか？

Ａ、あります。

敷地内に3台分の駐車場スペースがございます。

そちらをご利用ください。

Ｑ、料金はいくらになりますか？

Ａ、体験会の時にご提案させて頂いておりますので是非、

ご参加下さい。

毎日ではないのでお問い合わせ下さい。

こちらの金額以外にかかる事はありません。

Ｑ、クレジットカードは使えますか？

Ａ、現在、現金・振り込みのみとしております。

運動しても瘦せれない

炭水化物は敵‼って

食べなくても瘦せれない

置き換えてプロテイン

飲んでも瘦せれない

美味しく～

楽しく～

色々と食べて～

栄養をちゃんと取り込む

体の中から元気になる

ダイエットっと言う

楽しい食事をして欲しいです

幸せ・笑顔でいっぱいに

元気になれるように

学び伝えて行きます

今年こそは瘦せるぞ

っと強く思ってるけど

１人では…

何からやったら…

辛くて挫折しちゃう…

是非、ご相談下さい

space lien(スペース　リヤン)

住所　福井県福井市東森田3丁目2116番地

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪動きたくなる♪元気になれる♪

ダイエットコーチ小寺美恵

○営業時間　　9:00～22:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所　スタジオ・オンライン

2025年4月4日　MIE　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

店舗までのアクセス(道順)

space lienまでのアクセス

【住所】　

910-0138　　福井市東森田3丁目2116番地

【地図】

【国道8号線からお越しの場合】

①金沢方面からだと左側にホームセンタームサシ

　見える交差点を右折します。

　鯖江方面・エルパ側からだと右側に

　ホームセンタームサシが見える交差点を

　左折します。

②200mくらい、ほんの少し緩く右・左とカーブすると

　左側に春日神社があります。

　漆原ってバス停も見えてます。

③春日神社を右折すると道沿いに広い駐車場がある

　平屋の一軒家があります。

④そこがspace lien スタジオになります

　駐車場は4台は停められるスペースありますから

　安心して下さい。

　(ワンボックスカー等長い車種は玄関寄りをお勧めします)

この手作り看板が目印👆

【新九頭竜橋方面からお越しの場合】

①新九頭竜橋の2車線終わりとなる栗森交差点を

　8号線方面へと進みます。

　左側にセブンイレブンがある交差点を直進

　(上に北陸新幹線が走ってます)

　すると8号線に向かってます。

②新幹線の橋脚過ぎると左側に和(なごみ)っと言う

　和食屋さんが見えて来てＴ字路になってます。

　ここを右折します。

　(横断歩道があって、白いガードレールなりに)

③緩く右カーブしたら直ぐに、左折します。

　自動販売機があって、ガードレールの手前の道なりに。

④直進すると緩く右にカーブが見えてきます。

　カーブ手前の右側にのがわ整骨院の看板があります。

⑤カーブを過ぎると直ぐに右側に春日神社があります。

　春日神社前はＴ字路なので左折します。

⑥春日神社を左折すると道沿いに広い駐車場がある

　平屋の一軒家があります。

⑦そこがspace lien スタジオになります

駐車場は4台は停められるスペースありますから

　安心して下さい。

　(ワンボックスカー等長い車種は玄関寄りをお勧めします)

この手作り看板が目印👆

お気を付けてお越し下さい

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