還暦間近58歳でも食べて瘦せる！(福井市space lien) 楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪ -60ページ目
何だか性能良くなったし～
撮ってみよう！
変わってるのか⁈(汗)
開けて頂き
ありがとうございます
キックボクシング大好き
桜マラソンへ向けチャレンジ中
フィットネスインストラクター
小寺美恵です
自己紹介
まだまだスマホネタ
今だに、Instagramの
もう1個が使えない
コメント等確認や投稿が
出来ないやん
機種変更すると
こんなに面倒な～
大変な事に～
なるのかな～
(昨日お客様に言ったら
『簡単に移行出来ますよ
』
言われて…そうなのか
)
そんな中、
せっかく新しいスマホ
性能が良くなってるんだから
って、写真を撮ってみた
昨日、朝のランニング
いつものトイレ休憩の場所で
そんなに…変わらない
まぁ～被写体がこれだから
解らないね
スクショのやり方も
今までのと違って
Google先生に聞いたら～
出来た
新しくて嬉しいし～
気持ち上がるけど～
何か～色々～大変
今日はまとまった時間あるし
サポートセンターに聞いて
解決しちゃおう
(せっかく有料で入ったからね)
(聞いてみた…結果…
『メタ社から不具合とかの
応答待ち』
遠隔サポート後に
インスタ見たら【ロック】
かかってたし
ついでにFacebookの
変な子の事も聞いたけど
(サブアカウントみたいなん)
『わからない』って
まだまだ悩みは続く…
)
ちょっと、寒いです
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
・～・～・～・～・～・～・～
何？
このメール？
FacebookやInstagramにログイン？
それも名古屋市付近で
新しいデバイスからって…
乗っ取り⁈
開けて頂き
ありがとうございます
キックボクシング大好き
桜マラソンへ向けチャレンジ中
フィットネスインストラクター
小寺美恵です
自己紹介
昨日【機種変更】ました
3時間かけて
プランの見直し
各スマホの
メリットデメリット
自分でやった事ないからって
データ移動等々
在庫が無くてケースは無し
表面は初めての
コーティングにしてもらって
自宅に戻って
いざ、使用
Gmailにメールが来てて
『新しいデバイスから
ログインされました』
それも…名古屋市付近って
これって乗っ取り
慌ててパスワード変更
2段階認証設定
(やって無かった）
これで…良いのか
ただ、1個だけ…出来ない
この子が…怪しい
サポートセンターの力を
借りなきゃ
何で、こ～うなるの
(懐かしい～欽ちゃん）
たった、1時間くらい
色んなアプリのログイン
やってた最中に
新しいスマホで使い方が
解らなかったりしてて
もうっ
でも…頑張ります
晴れて気持ち良い
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
・～・～・～・～・～・～・～
あれ～？
もう一桁？
早くない？
まさか…寿命？
開けて頂き
ありがとうございます
キックボクシング大好き
桜マラソンへ向けチャレンジ中
フィットネスインストラクター
小寺美恵です
自己紹介
数日前…
『あれれっ落ちてる』
目覚まし時計代わりと
睡眠の質が知りたいって
睡眠アプリを使用してて…
んんって思って目を覚ますと
『ウソっ、なんで』
習慣になってる
起きる時間30分過ぎで
ちょっとドキドキ
スマホを見ると
真っ暗
電源押しても反応しない
落ちてる
充電してから使用したのに
な～ぜ～
2021年に機種変
もう寿命なのかしら
これって普通な事
この子の前が10年くらい
もったから～
尚、早く感じるだけ
使えないと困るように
なったもんだ
取り敢えず、
予約でいっぱいだったけど
直電話で予約出来たから
行って来ます
ちょっと寒いです
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
・～・～・～・～・～・～・～
おやっ、あんな所に！
あらっ、知らない間に！
開けて頂き
ありがとうございます
キックボクシング大好き
桜マラソンへ向けチャレンジ中
フィットネスインストラクター
小寺美恵です
自己紹介
ここ最近、
天気がコロコロ変わる
走るにしても
洗濯するにも
『明日はどうなん』
テレビの天気予報と
お天気アプリをにらめっこ
晴れの予報に今朝は
走って来ました
時間に余裕があるから
いつも以上に～
キョロキョロ
よく会うウォーキングの方
『そろそろ走ろうと思うんや』
そう言って走ってました
元気もらう～
柴ワンコをお散歩してる親子
(だと思う）
『桜マラソン出たの
寒かったでしょう…』
『はい
4.4℃で桜も咲いてなくて～』
なんて会話して
ほっこり
良い季節になったし
お休みって事かもで
けっこう(見知らぬ方々も）
走ってらっしゃいました
途中、ふっと遠くを見ると
もしや…レンゲ畑
むか～し、昔
自宅の田んぼでも肥料に
レンゲを植えてたらしい
いつもは
気付かなかった～
その近くに～菜の花畑
この子も肥料になるハズ
でも、
田んぼに植わってなかった
肥料にしなくても
春の素敵な景色で
ウキウキ出来た
なので、今日は
ちょっとだけ距離長め
走ってスッキリ
懐かしい素敵な景色に
ワクワク
洗濯も出来た
良い1日のスタート
コロコロ天気でも
上手く活用しましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
・～・～・～・～・～・～・～
久しぶりの服がスルッと着れた♪
ここのお肉がスッキリ！
凄いですね～♪
福井市東森田 space lien
還暦間近58歳になっても
楽しく食べる！
動きたくなる♪
元気になれる♪
ダイエットコーチ
小寺美恵です
自己紹介
【食べて瘦せるダイエット】の
サポートの日
毎回、約1時間くらい
色んな話を伺ってます
(脱線も多いけど)
『体で何か変化ありますか
あっ、先週の
朝食にもう少しタンパク質、
どうでしたか』
『お腹の持ちが良いですね♪』
『睡眠はどうでした』
『あ～そうですね～
グッと寝れてる気がします♪』
ちょうど、
先週のサポートが
栄養学セミナーを
受けた次の日
【睡眠】についての内容
お客様、睡眠時間は
とれてるけど
お疲れみたいなので
質なのかしら
って提案してみました
これまで…
・久しぶりの服が
スルッと着れた
・血液検査の数値が良くなった
・肌がしっとり潤ってる
・カサカサが無く痒くない
・髪の量が増えてふわっと
・髪の艶が出て来てる
・ここのお肉がスッキリ
…等々、嬉しい変化
『体重はそんなに
減ってなくても
体が健康になって来て
これが大事だなって思う』
っとお客様が…
お客様ペースで
ゆっくりだけど
しっかり変化が出て
気付けてる…が凄いです
瘦せる・健康な習慣が
どんどん身に付いて来られて
普通に、日常になって来てる
予定は後3回
ますます楽しみです
美味しく～
楽しく～
色々と食べて～
栄養をちゃんと取り込む
体の中から元気になる
ダイエットっと言う
楽しい食事をして欲しいです
運動しても瘦せれない
炭水化物は敵‼って
食べなくても瘦せれない
置き換えてプロテイン
飲んでも瘦せれない
色々なダイエット経験の方々が
ダイエットって言葉を
自分の辞書から無くして欲しい
幸せ・笑顔でいっぱいに
元気になれるように
学び伝えて行きます
今年こそは瘦せるぞ
っと強く思ってるけど
１人では…
何からやったら…
辛くて挫折しちゃう…
是非、ご相談下さい
さぁ～今日も食べて元気に
ありがとうございました
・～・～・～・～・～・～・～
こんなお悩みないですか？
運動しても瘦せれない
炭水化物は敵‼って
食べなくても瘦せれない
置き換えてプロテイン
飲んでも瘦せれない
ちゃんと食べて
ちゃんと食べれば燃焼して
ちゃんと目標達成に
公式LINE
2025年5月2日㈮ MIE
