還暦間近58歳でも食べて瘦せる！(福井市space lien) 楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪ -20ページ目
これ、お土産～♪
うわぁ～
ありがとうございます(嬉)
いい香り～♪
開けて頂き
ありがとうございます
キックボクシング大好き
ふくい桜マラソンへ向け
チャレンジ中
福井市東森田 space lien
フィットネスインストラクター
小寺美恵です
自己紹介
自宅スタジオ
space lienでは
お客様をお迎えする時に
お香を焚いてます
残り少なくなって
買いに行ったら
ミイラ取りがミイラみたく…
物色しちゃった
10月29日の投稿👆
今回【ピラティス】の
お客様がいらした時
『お土産～
』
『あらぁ～お香
嬉しい～
』
お香を焚いてること
お香が好きなこと
この方もお香好きなこと
等々でお土産にって…
お心遣いありがとうございます
嬉し～い
さっそく、今日から
焚きます
焚いてなくても
いい香りが広がってます
寒くなって来てます
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
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わくわくな3ヶ月で
パツパツだった服が
スルッと着れる！
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還暦前後でも数字が動く！
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○体験会 90分～120分
○初回 120分
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暑さ疲れや…
気温差で…
体調崩してる方って
多いよね(困)
開けて頂き
ありがとうございます
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小寺美恵です
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毎週月曜日恒例にしてる
【美温活リンパストレッチ】
ぽかわく組
Facebookライブに挑戦
今週は10日…
2日前ですが
時間前ミーティングで
『暑さ疲れとか気温差で
体調崩してる方多いよね』
って話題に
『体調悪いんでお休みします
ってなお客様多い～』
『じゃ今回は～
【体調崩してる方多いね】で
温かくなることや
冷やしちゃうことを
話しましょう』
時々…いや、しょっちゅう
脱線してるけど
恐らく最後はまとまってる
はず
良かったらFacebookで
見て下さい
Facebook👆
寒くなって来てます
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
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何か色んな物が…
あっちにも！
こっちにも！
恐竜だらけやぁ～♪
開けて頂き
ありがとうございます
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フィットネスインストラクター
小寺美恵です
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昨日の投稿
【久しぶりに友達とお出かけ】
の続き…
昨日の投稿👆
恐竜博物館に向かう道中
ホワイト恐竜に始まり
色々と細工(
)仕掛け()が
たくさん
道の壁面に
見てる内に…
ドキドキ
ワクワク
そわそわして来る
これが目的なんだろうな🤔
雨の中にも関わらず
県外ナンバーだらけの駐車場🅿
グルグルして…
あっあった歩け～っ
エッホエッホ
(流行語大賞候補)
こんなモニュメント
いよいよ
おおぉ～看板が～
恐竜博物館本館～
スマホで入場券確認して
(今どき～)
いざ、入場～
エスカレーターで下がって
地下から上がっていく進路
触りたくなる化石が
壁にも色々と…
(触ってないよ
)
フラッシュ無しであれば
写真OKなので(場所による)
人の映り込みを避けながら
さっそく見えてきた～
ド～ンと動く恐竜🦖
巨大スクリーンの映像で
嚙まれてた子が
立体で動く姿で…
お尻に爪痕と嚙まれた跡が
首が～メッチャ～長い
写真じゃ伝わらない
(左下に上の階の方が…
小っちゃ)
微妙に頭が動いてて
水を飲んでるらしい
メッチャまばたきもして
嚙まれそうでリアル～
恐竜の足って…
足指が長い子と
象みたいな子がいるのね
そして、つい
頸椎って7本なのか
と数えてたり
脛骨腓骨がある
やっぱり歩く物は似てるね
っと友達と骨観察
泳ぐ子はヒレも
亀みたいな甲羅や
とげとげのある子も
骨なんだ～
飛んでる子
グルグル上がって
2階からの眺め
キラキラきれいだったから～
バックに撮ってみた
飾り壁だと思ったら年表
色分けや光の使い方がきれい
フードコートと
お土産屋さんもウロウロと
友達は癒しをゲットして
帰る方向に歩いてると
ガチャ発見
癒しゲットの友達が
心残りでトライ
(かわいい過ぎて
みんな欲しくなって
泣く泣く1つに絞った)
この流れであたしも
大人になって初トライ
そりゃ～
ガチャ好きな友達は…
2回トライ
ガチャだけど意外に()
かわいいねぇ～って
撮影出来そうなガラスケースの
フィギュアの前に並べて
あたしのはグレーの子
パソコン横に居ます
1日たくさん話して
たくさんワ～ワ～して
美味しく食べて
素敵な時間になりました
いつも、支えてくれる2人
(マラソンの時も震えながら
ゴールまで応援してくれる)
ありがとう
感謝してもしきれない位
また、来月も
行きたい所が出来たから
よろしくお願いします🍀
洗濯日和になりそう
寒さで体調気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
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いっつも横目で見て
素通りなんだよな(爆笑)
行ってみようか？
行こう！行こう♪
・・・
何で雨なんだ～(泣)
開けて頂き
ありがとうございます
キックボクシング大好き
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福井市東森田 space lien
フィットネスインストラクター
小寺美恵です
自己紹介
昨日、久しぶりに
両親とじゃない
お出かけしました
前回はいつ
2024年9月23日ですって👆
あらら…1年以上経ってた
何だか…
寂しい…
会いたい…
たくさん話をしたい…
こんな思いで声をかけたら
行こう
行こう
やっぱり友達って
ありがたいな
毎回どこ行くで
悩んで今回は…
勝山恐竜博物館
スキーに行ってる時
横目で『博物館だね～』って
通り過ぎてた
このタイミング逃したら
また横目になりそう
雨でちょっとテンション
下がり気味だけど
観覧は時間をかけたいから
午後からにして
その前に早めのお昼ご飯って
スケジュール
早めに勝山市内に着いたから
目的のお店開店まで
道の駅【恐竜渓谷かつやま】に
(つい先日行ったけど)
11月5日に行った時の投稿👆
何気に買物した
(マスク取るの忘れた)
時間になって
目的のお店へ
えっ
休み
でも、立ち直りが早い
あたしたち
道の駅横のお店も
気になってたからそこに
(切り替え早っ)
＋ヒトマメって大豆のお店
【＋ヒトマメ】
1つの豆から始まる
ヒトとマメの出会いから
身体に人生に
何かプラスになるものを
ってショップカードに
書いてありました
あたしが頂いたセットは…
シェントゥジャン
台湾で人気の朝ご飯とか…
ご飯をアゲの中に入れず
アゲで巻いたお稲荷さん付き
友達①おろしそばのセット
友達②魯肉飯定食
初めての味だったけど
美味しく頂きました
雨で寒かったから
隣接してた
苺ソフトクリーム屋さんで
ホットコーヒー買って
ソフトクリーム🍦
買わないんかい
寒いんだもん
いざ、恐竜博物館🦖
向かう途中に居る
ホワイト恐竜🦖
車を走らせながら撮影～
あららっ、切れたぁ
(信号が青で後続車いたから)
帰りにリベンジ
今度は頭だけ～
もう笑うしか～にゃい
くっつけて想像してね
長くなるのでこの続き
恐竜博物館は…明日に
寒くなって来てます
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
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みえねぇちゃん
カニ食べる？
うん♪
食べられる(力を込めて)!
開けて頂き
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昨日、
レッスンが終わって
掃除を始めると…
ブルブル…
振動に気づいて
出てみると…
『みえねぇちゃん
カニ食べる』
(甥っ子はこう呼んでくれる)
『カニ
』
『セイコガニ🦀
森田の分(うちの事をそう呼ぶ)
あるし、食べる』
『食べられる
』
(力を込めて🔥)
『後で持ってくわ』
っで、
何年かぶりにやって来ました
それも越前ガニ～
ちゃんと越前ガニの商号(称号)
黄色のタグが付いてますよ～
セイコガニはズワイガニのメス🦀
お腹には外子がいっぱい
あたしは食べられないので
おとさんに
セイコガニは内子が好き
甲羅の内っかわにある
オレンジ色のやつ(卵巣だって)
足は細くて
実はそんなに無いけど
流石越前ガニ(しつこい)
美味しい
美味しい物が食べられるって
幸せだね～
夕方に…
楽しく継続されてるんだろうな
って方に公式LINEブロックされて
ショックだったけど復活した
今、ここにいらっしゃる方に
全力で向き合おう
あっ
1つ教訓が
カニはご飯のおかずに
ならなかった
夢中で食べて
ご飯に箸つけてなかった
カニ食べる時は
おかずが必要
雨で寒いです
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
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