時間のある時に草むしり② | 還暦間近59歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

膝が痛いな~(焦)

 

腰が痛いな~(焦)

 

陽射しがキツイな~(汗)

 

でも!

もうちょっとだぁ~(炎)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

昨日…

 

 

【時間のある時に草むしり】

 

 

投稿しましたにっこり

重い腰を上げて

始めた草むしりの投稿👆

 

 

一軒家で

庭があると

やらないとね~の

 

 

草むしりビックリマーク

 

 

高齢の両親の力は

借りれないので悲しい

 

 

11日・13日・14日と

頑張りましたメラメラ

 

 

飽き性のあたしなのに

いやぁ~辛抱強く…

 

 

頑張ったと思います泣き笑い

 

 

終わって…

両親から…

 

 

労いの言葉も汗

ありがとうの言葉も汗

無いので泣き笑い

 

 

頑張った自分の記録

として投稿します泣き笑い

 

 

まず手を付けた

スタジオ横の道路添いの庭

before 下矢印

 

草むしり始めて

途中で写真撮ったあせる

 

afterキラキラ

 

 

この庭の奥

自宅の裏手

before写真撮り忘れあせる

 

 

メチャメチャ酷かったあせる

背の高い子たちが…

まるでジャングルあせる

下矢印

 

afterキラキラ

 

 

道路添いの庭の反対

before 下矢印

 

半分やっちゃってから

写真撮ったあせる

 

afterキラキラ

 

 

自宅と作業小屋の間に

ある小庭

before 下矢印

 

afterキラキラ

 

 

お隣さんも数人で

草刈りしてたビックリマーク

 

 

ほぼ使ってないあせる

壊れかけてるプランターあせる

 

 

土をひっくり返して

土は小庭に音譜

プランターは

燃えないゴミ候補に音譜

 

 

小庭続きの作業小屋の横

before 下矢印

 

afterキラキラ

 

 

作業小屋の裏手

before 下矢印

 

背の高い子のジャングルあせる

 

afterキラキラ

 

 

ここまでが昨日までの

2日間でやり遂げたメラメラ

 

 

凄くないはてなマーク

一人でやったんだよメラメラ

 

 

さぁ~

メインイベントビックリマーク

 

 

って

思わないと

やってらんない泣き笑い

 

 

メインの庭ビックリマーク

before 下矢印

 

afterキラキラ

 

 

近づいて見ないと

どれだけ荒れ放題だったか

わからないけどあせる

 

 

1日かけて

何とか…やり切ったビックリマーク

 

 

いやぁ~

飽き性のあたしが

よく我慢強くやり切ったビックリマーク

 

 

そのご褒美キラキラ

だと思う飛び出すハート

 

 

メインの庭まで

頑張ったってタイミングで…

 

 

魔法のjewel ring

りえ先生から…

 

 

初めて購入

パワーストーン宝石白

ブレスレットが届きました音譜

きゃ~嬉しいラブラブ

 

 

りえ先生の

パワーストーンビックリマーク

 

 

お一人ずつお話して

いくつか候補を試作

ピンっと来た子で

製作して下さる音譜

 

 

 

そして…

 

 

メインの庭をやってる

最中に郵便屋さんが

ブ~ンっとバイクで自転車

 

 

先月末7月26日に行った

夢叶横浜で購入した

 

 

ekusiron(エクシロン)の

のりちゃんから…

 

 

ピアスが届きました音譜

イエ~イ音譜

付けるのが楽しみ音譜

 

 

ekusiron…って

のりちゃんが手作りで

 

 

それもビックリマーク

ほっそい糸で編んでるのビックリマーク

 

 

気になった方は

見に来て~音譜

アップにしてみた音譜

 

 

頑張ったら

ご褒美が待っていたニコニコ

 

 

夢叶横浜に行って

お楽しみがまだまだ続く…🍀

リーダーの節子さんと

ぽかわく組の3人でカメラ

 

 

 

 

 

 

暑くなりそうです

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

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楽しく食べる♪

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小寺美恵

 

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