時間のある時に草むしり | 還暦間近59歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近59歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

おとさん…

いつやるんかな~?

 

まだ、

やらないな(焦)

 

じゃ、やるかっ!

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

コロナで一人暮らしから

高齢の両親と同居して…

 

 

5年ビックリマーク

 

 

85歳と84歳の両親も

90歳と89歳になりましたにっこり

 

 

あっ、

普通に計算出来るか泣き笑い

 

 

高齢の両親なので

家は平屋建ての一軒家

 

 

そんでもって

おとさんは

大の日本家屋好きラブラブ

 

 

家周りもだけど

メインの庭ビックリマーク

道沿いの庭ビックリマーク

 

 

ちゃんとある家🏡

 

 

これに以前は

道沿い庭が対であったあせる

今は駐車場にしたけど泣き笑い

 

 

だもんで

比例して草も生えてくるあせる

 

 

昨年までは

おとさんが

顔を浮腫ませながら

 

 

コツコツと

せっせと

草取りしてたけど

 

 

今年の冬から

 

 

大好きな畑も

庭木の水やりも

もちろん草取りも

 

 

ほぼ…

いや一切やらなくなったあせる

 

 

畑は甥っ子夫婦や

ヒロさん夫婦が

ちょこちょこと

世話してくれる

 

 

庭木の剪定は

ヒロさんがやってくれる

 

 

でも

草取りは…

生い茂ってる草君たちは…

 

 

あたしが

やるしかないかメラメラあせる

 

 

なので

11日のレッスン後と

昨日13日と

汗ふきふきやってます驚き

 

 

後は

メインの庭のみビックリマーク

 

 

膝や腰が怪しいけど

頑張りますメラメラ

 

 

 

 

 

 

気象状況が乱れてますね

気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

食べて瘦せるダイエットについて

お問い合わせ・お申し込み

わくわくな3ヶ月で

パツパツだった服が

スルッと着れる!

食べて瘦せるダイエット♪

 

還暦前後でも数字が動く!

食べて瘦せるダイエット♪

 

○体験会  90分~120分

○初回  120分

○2回目から  60分

 

こちらをポチっと👆

 

こちらをポチっと👆

 

 

space  lien

   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近59歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~21:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

クローバーLINE公式(スタンプどうぞ)  

クローバーホームページ

クローバーご予約・お問い合わせフォーム

クローバー電話をかける・ワンタップ📳

クローバーアクセス・道順

クローバー始める前にお読み下さいメモ

クローバーお客様の感想

クローバーオンラインとは

 

 

 

2026年8月14日㈮ MIE