こんばんは～
こんばんは～
で、
え～っと～
お名前は？
昨日【ピラティス】に
体験レッスン来られました
現在継続中の方が
ご紹介下さって…
ありがたい🍀
『こんばんは～』
『こんばんは～』
『はい、
こんばんは～
』
バタバタと荷物を置いて…
バタバタと着替えて…
継続中のお客様から
『先輩なんです』って
ご連絡はいただいてましたが…
『え～っと
お名前は～
』
『あ～○○です』
『小寺です
よろしくお願いします』
こんな感じで
自己紹介
同意書・利用者カルテに
記入していただくのに
説明始めたら…
すっごい共通点が
あってビックリ
書類を書き込んで…
書類をコピーして…
つい、
あれやこれやと
話してたら…
『あっ
ごめんなさい
この後お時間あります
つい、
15分ほど延びてしまって』
ご理解得て…
ありがとうございます🍀
ストレッチポールで
ほぐすと…
『うわぁ～
ペタ～って着くね』
っと
目がキラキラ
レッスン中も
『あ～
これがたまらない』
っと
体の反応を楽しんでる
継続中のお客様とも
ナイスコンビネーションで
あっという間の１時間
『次回、どうする』
っと
前向きな言葉をいただき
嬉しいです
ありがとうございます
楽しくレッスンさせて
いただきました
ピラティスって
『難しい
』って
おっしゃる方多いですが
先ずは…
ご自身の体の使い方に
気付きましょ
どう動けるかに
気付きましょ
動き始めた体に
気付きましょ
日常生活での変化に
気付きましょ
人生、
今までに使って(使い方)
作った今の体
1回・2回やって
体が変わってたら
プロ競技選手が
ゴロゴロ出て来ますよ
地味～に
コツコツと
繰り返し
継続して行くから
体って
変わってくんです
あたしの持論
新しい物
(も、素晴らしいです)
派手な物
(も、凄いです)
流行ってる物
(も、いい所あるからです)
何でも
継続するから
いいんですよね
暑くなるかな
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
食べて瘦せるダイエットについて
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