体重は…
そんなに…
だけど！！
髪が！
変わったんです！
食べて瘦せるダイエットを
始めたお客様のお話から…
体の状態によって…
人それぞれによって…
体重の変化
体の変化
出て来る時・場所って
違います
食事や日常生活が
変化してくると…
体重よりも
体に変化が出る方が
多いです
カウンセリングに
来られた時のお客様の話
『あっ
髪切りましたね
あれっ
何か…』
『そう
その時に美容師さんから
髪が増えましたね
ハリ・艶も出て～って
言われたの』
って、ホント
嬉しそう
お客様も
ご自身の体の変化に
気づかれてました
50歳過ぎたくらいから
髪のボリュームや髪質って
変わって来ませんか
ダイエットを始めて
周りから…
老けて見られたり
髪にハリ・艶無い
パッサパサ
抜け毛が多くて
こんなんって
悲しいですよね
でも食事を
ちゃんとバランス良く
ちゃんと噛み
ちゃんと食べる
日常生活を
少しずつ整えながら
ちゃんと水分をとる
ちゃんと眠る
すると…
体重よりも先に
体に変化が出て来た
って方が多いです
そして
その変化に気づいてる方って
効果が出やすいです
ダイエットも
ピラティスも
キックボクシングも
ただやる…じゃなく
体で感じる…です
体重計に乗るとつい
100ｇ減った～
100ｇ増えてる
なりやすいですが…
そんな1日・半日で
体に脂肪となって
付きませんよ
数字は数字で
ご自身の体に
目を向けて
感じてあげて下さい
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ありがとうございました😊♪
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