そうなんですね
難しいトコは
何でしたか？
うんうん
どうやったら
出来そうですか？
昨日、
【食べて瘦せるダイエット】の
カウンセリング日
あっちぃ～中
いらっしゃいました
毎回
1週間の食事を写真に撮って
送っていただいてるので
一緒に見ながら細かく
聞いて行きます
この1週間
その前1週間の旅行疲れや
この暑さ疲れがあるっと…
『この1週間で
体の気付きありますか
』
『体重が変わらず…
制服スカートもキツイ感じで
ネガティブな事しか…
』
とっても
落ち込みの表情…
でも
事前に1週間分の
記録ノートを見てたので
『そうか…
でも、便を見てみて
始めた時って腸活で
色々やってたじゃない』
『うんうん…』
『このダイエット始めて
○○止めて(腸活もの)
食事調整し始めたら…
良い感じになってるよ
』
『あっそうだ
』
一気に表情が明るく
腸と脳の話
ストレスとの付き合いを
一緒に考えて
笑顔が出て来ました
どうしても
体重の数字が気になるけど
体の変化(内も外も)を
気にしてみてねっと終了
また
来週お待ちしてます
ありがとうございました😊♪
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2026年8月4日㈫ MIE