いつものかけ声来ました | 還暦間近59歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近59歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

パンパンシュ♪

 

パンパンパンパン♪

 

シュシュシュシュ♪

 

おぉっ!

 

いつもの来たね~♪

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

昨日

キックボクシング】の

お客様たち

 

 

春っぽい(ピンクとグリーン)

Tシャツで…

 

 

『あっつ~あせる』っと

いらっしゃいましたにっこり

 

 

毎月次回予約って感じで

継続されてます拍手

 

 

この日は新曲になって

初めてです🔰🍀

 

 

『動きが新しくなったよにっこり

 

 

完成形を動いて

見てもらうと…

 

 

お約束…

表情が固まる泣き笑い

 

 

でも

今までにやった動きが

所々にあるから

直ぐに笑顔に音譜

 

 

区切って練習始めると…

 

 

『パンパンシュ音譜

パンパンシュ音譜

 

 

『おっ、来たね指差し

良いよビックリマーク

やりやすいように音譜

 

 

この調子で

しっかり完成形に拍手

 

 

そして

繰り返していくと…

 

 

んん!?

ややズレてる!?

 

 

声のリズムと音楽のリズムが

微妙に…ズレてるあせる

 

 

『ズレてるけど…

まぁ~いっか泣き笑い

ちゃんと動けてるしグッド!

 

 

日常動作では無い

キックボクシングボクシング

 

 

振り付けを覚えるのに

区切ってやってますが…

 

 

そこからご自身で

色んなやり方になって

良いんです飛び出すハート

 

 

友達同士だから

周りを気にしなくていいし

逆に楽しめる飛び出すハート

 

 

少人数制だから

気の合う同士だから飛び出すハート

 

 

夢のある話も出来て

あたしもわくわくする

1日になれましたニコニコ

 

 

 

 

 

 

暑くなりそうです

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

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ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

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○不定休

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○駐車場3台分スペース有り

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2026年8月3日㈪ MIE