ようやく来年に向けて走ってみよっかな | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

もう時期…

1ヶ月経つんちゃうか⁈

 

そろそろ…

来年に向けて(炎)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

昨日は

毎週金曜日21:15~恒例ビックリマーク

ぽかわく組Facebookライブパソコン

 

 

ちょこっと

打合せの時…

 

 

『さて、

何について話そうかはてなマーク

 

 

『ふくい桜マラソン音譜

 

 

『えぇ~ビックリマーク今~!?

 

 

『そう、食べ物…

美味しい物の話音譜

 

 

『あ~エイド食ひらめき電球

 

 

てな事で

今回のお題は…

 

 

デデン音譜

 

 

【ふくい桜マラソン

について第3弾ビックリマーク

 

 

ご視聴の方々交え

盛り上がってる…はず泣き笑い

 

 

Facebookライブ👆

 

 

 

 

 

 

てな事で

来年も走るであろう

ふくい桜マラソンに向けて

 

 

レッスンの予約状況サーチ

お天気サーチ

風の強さサーチ

 

 

よし、

土曜日走れるビックリマーク

走るぞビックリマーク

 

 

って、

行って来ました走る人

 

 

体・膝どうかな~はてなマーク

って感じながら気づき

季節を感じながら気づき

 

 

トイレ休憩の場所も

すっかり

季節が流れてましたニコニコ

 

 

ナナカマドくん音譜

 

 

ハナミズキくん音譜

 

 

サイクリングロードの

脇にも…

 

 

わらび~音譜

(こっそり山菜採りの方々がビックリマーク)

 

 

Google先生調べ

マーガレットはてなマーク

ヒナギクはてなマーク

ハマギクはてなマーク

 

 

ヤマフジ音譜

 

 

こんな青空で

気持ちいい~音譜

 

 

ボタンくんを指しながら

ちょっとドヤ顔泣き笑い

 

 

だいぶ薄着に気づき

 

 

ミニバラくん音譜

咲いて来た

 

 

先ずは

いつものコースを

週1回は走ろっかなニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

お出かけ日和っぽい

気温差に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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○体験会  90分~120分

○初回  120分

○2回目から  60分

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~21:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2026年4月25日㈯ MIE