中秋の名月見れたし！
膝の調子も悪くない！
よし、
気合い入れて起きるぞ！
そして…ラン♪
6日月曜日に
中秋の名月がしっかり見れて…
Facebookのストーリーズ👆
その流れでFacebookライブが
楽しく出来て…
Facebookライブ👆
お天気…雨は降らない
膝の調子…悪くない
寝落ちせず起きるぞ～
…予定時間に起床
順調に準備…
予定より遅いけど出来た
(予定は5:30が5:56
)
昨日、早朝ランに
行って来ました
重ね着しようかな
って
思うくらい涼しい～
土日の雨で空気が
きれいなのか清々しい～
1kmのウォーミングアップの
ウォーキングで膝の調子…
行ける
もう～
ウォーキングや
ランニングしながら
1歩1歩確認しながらって
くせになってる
途中、
離れた所で見かけた
いつもあいさつしてる先輩に
手を振って元気をもらい
トイレ休憩場所でも
ワンコのお散歩の方に
手を振って元気をもらい
元気ワンコのお散歩の方と
黒柴ワンコのお散歩の方と
あいさつして元気もらい
快調に走れて
帰って来れました
やっと…
走りやすい季節になって～
膝の調子がこのままで～
ちょこちょこ走れたら～
来年、
2026年3月29日㈰
ふくい桜マラソン🌸
走りきれるかな
これは今年の完走メダル🏅
昨日より暑そう
気温差に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
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