あっ、心の声が | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

あっ、

失敗しちゃった(汗)

 

○○さん

心の声、

だだモレですね(笑)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

昨日【キックボクシング

仲良し3人組ですニコニコ

 

 

アハハ~っと笑いながら

賑やかにお越しです笑い

 

 

準備の時、

何やら【為になる情報】で

盛り上がってました泣き笑い

 

 

『さぁ~始めましょうにっこり

 

 

途端に真剣な表情真顔

 

 

しっかり

ウオーミングアップして

さぁ~メインの動きへボクシング

 

 

動きながら

気付いた事をお客様へメモ

 

 

なかなか動きの繋がりが

体と頭に入って来ない方へ

チラッとアドバイスを気づき

 

 

いつもキック動作は

様子を伺って動かれたのに

今回はチャレンジに凄い気づき

 

 

いい感じで繋がって来た時ビックリマーク

 

 

『あっ、失敗しちゃったあせる

 

 

鏡でお客様達の動きを

見てたけど

そんなに大きな間違いは

無かったハズ…

 

 

『えっ、どうしましたはてなマーク指差し

 

 

『あ…ちょっとあせる

 

 

『あっ、失敗しちゃったって

心の声がだだモレですよぉ泣き笑い

 

 

全員大爆笑笑い

 

 

ちょうど、

この時間のお客様達が言う

【ツボ】の場所

 

 

しっかり

ハマっちゃたみたい泣き笑い

 

 

『はい、そろそろ

抜け出て下さいねぇ泣き笑い

 

 

無事(はてなマーク)繋がって

左右セットにする時

 

 

やはり不安そうな表情あせる

 

 

『まぁ~

1回やってみて

行けそうだったら

繰り返してみましょうニコニコ

 

 

動き始めるとやはり

良い集中力で

3回繰り返せましたメラメラ拍手

 

 

どうやら

最近のお客様

心の声を

声に出されるみたい泣き笑い

 

 

ストレス発散にもなるので

どんどん出して行きましょう飛び出すハート

 

 

 

 

蒸し蒸ししてます

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

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ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~22:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2025年9月13日㈯ MIE