仲間って良いですね | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

○○ちゃん!

○○ちゃん!

って…

 

ほんと、仲良いですね♪

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

昨日【ピラティス

毎週3人揃って

明るく元気な声で

いらっしゃいますニコニコ

 

 

同級生同士って事もあって

笑顔が多い時間ですニコニコ

 

 

姿勢を確認する時

 

 

『○○ちゃんどうぞ』

 

 

『○○ちゃん軽いね~』

 

 

等々、

ずぅ~っと

【ちゃん付け】の呼び方気づき

 

 

『仲、良いですね~ニコニコ

 

 

『ずぅ~っとじゃ

ないんだよねあせる

きっかけがあってから

一気にこんなんに…音譜

 

 

学生の頃、仲良くても

社会人になると

家庭を持つと

友達関係って

変わったりしますよね汗

 

 

あたしは、

ほんの数人しか

連絡取れてない泣き笑い

 

 

おそらく…

住所が変わり過ぎて

行方知れず泣き笑い

 

 

仲が良いからか

息が合って来てるからか

 

 

動きがシンクロする時も気づき

 

 

真剣に

向き合ってる所も一緒気づき

 

 

息が止まったりあせる気づき

 

 

見てても楽しい(はてなマーク)

時間になってます泣き笑い

 

 

少しずつ

動きが変わって来てて

伝えると

ご本人照れながらも

嬉しそうラブラブ

 

 

ですよね指差し

頑張って良い変化が出るって

嬉しいし、

モチベーションが上がる音譜

 

 

なので、

8月にお盆とかもあるので

ご都合をお聞きしたら

 

 

お休み無く

ピラティスされるっと飛び出すハート

(ご家族都合でお休み1人)

 

 

メチャメチャやる気メラメラ

 

 

キックボクシングも

されてるんですが

今はピラティスなんですってニコニコ

 

 

楽しく・継続出来て

効果が感じれる飛び出すハート

 

 

そんなレッスンに~

スタジオに~

が目指す所飛び出すハート

 

 

しっかりお伝えして

いきますねニコニコ

 

 

 

 

 

 

外に出るだけで汗だく!

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

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ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

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○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2025年7月31日㈭ MIE