あ～こう言うのが
好きなんです！
あたしも～♪
けっこう～
ヨガとピラティスって
パカンって
分かれるんですよ(真面目)
昨日【ピラティス】
キックボクシングを
体験に来られたお2人が
今回はピラティスを体験🔰
ムムム…
えっ
動かない
あ～
色んな声や表情をされながら
動いて下さいました
終わってから
色々お話をする中…
ピラティスとはに
簡単な歴史や
あたしが解釈している事
ピラティスを通して
掴んでほしい事…等々
話していると
『そう言う所が
好きなんですよ
』
『あたしと一緒だ～
』
『ヨガとピラティス
好き嫌いが…
パカンって分かれるもんね』
(あたしの勝手な見解)
『分かんなくても
好きかな～
』
『うんうん大丈夫
』
初めてやる事…
例えば自転車
サクッと自転車に乗れるって
なかなか居ないと思う
コケながらでも
練習して乗れるように
なってきたはず
体ってちゃんと
動いて・反応して
くれます
なので、
今がはじめの一歩
これからです
一夜明けて早速、
体感のご感想が
『ピラティスって凄い
姿勢が整ってます
背もたれに
もたれかからない』
24時間持つって言う
感覚になりますが…
継続する事によって
体がどんどん変化して
来ますよ
是非、ピラティス
やってみませんか
また暑くなって来てます
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
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2025年7月28日㈪ MIE