うわぁ～
スッキリした！
軽くなった！
整体に来たみたい！
ありがとうございます
嬉しい言葉です♪
昨日【キックボクシング】
お1人お休みで
今回はお2人で
お1人は調子が良くなく
お休みされてて…
復帰なのでボチボチと
お1人は記憶が微妙～って
毎回、ざわざわしながら
様子を見ながら
ちょっと加減をしながら
真剣な表情で
あれれっ
って言いながら
しっかり左右セットまで
動かれて拍手～
そして、しっかり汗も
かかれてて良い表情
レッスン後…
体の不調・痛みの話に
一般的に言われてる
ストレッチでどうか
あたしが毎日やってる
知識や経験からの
ストレッチでどうか
ほぼ毎日受けさせて頂いてる
【朝のネルフケア体操】で
伊藤先生が仰ってた
体操ではどうか
『あたたた…』
『イタ気持ちいい～
』
そして、
終わって立ち上がると…
『あらっ、軽っ
』
『スッキリしてる
整体に来たみたい
』
『ありがとうございます
嬉しい言葉です
』
少人数制だからこそ
プラスアルファな事も
させて頂いてます
不調が解消して
思いっ切り動ける
そして…
元気に過ごせるように
38℃になるってぇ～💦
体に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
食べて瘦せるダイエットについて
お問い合わせ・お申し込み
わくわくな3ヶ月で
パツパツだった服が
スルッと着れる！
食べて瘦せるダイエット♪
還暦前後でも数字が動く！
食べて瘦せるダイエット♪
○体験会 90分～120分
○初回 120分
○2回目から 60分
こちらをポチっと👆
こちらをポチっと👆
space lien
(スペース リヤン)
福井県福井市
東森田3丁目2116番地
還暦間近58歳になっても
楽しく食べる♪
動きたくなる♪
元気になれる♪
ダイエットコーチ
フィットネス
インストラクター
小寺美恵
○営業時間 9:00～22:00
○不定休
○予約制
○駐車場3台分スペース有り
○場所 スタジオ・オンライン
2025年7月26日㈯ MIE