スタジオの床が! | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

ホントは

無垢材のままやりたい!

 

でも…汚れが(泣)

 

クッションフロアでも良いけど…

 

えいやっ!♪

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

2年前に自宅の和室を改装

その時…

 

 

床は無垢材ビックリマーク

 

 

ってこだわってました

肌触りが良いからニコニコ

 

 

で、使用してみると

確かに肌触り…良いニコニコ飛び出すハート

(足ざわりはてなマーク)

 

 

でも、シューズを使うと

アウトソールのゴムの跡がビックリマーク

 

 

昨年のお盆に3日かけて

汚れ落としとワックスがけあせる

思い立ったが吉日で

汚れ落としした時の投稿👆

 

 

ワックスが乾くまで

和室の時のクッションフロアを

再び登場させてレッスン音譜

 

 

そうだビックリマーク

キックボクシングの時は

汚れ防止と滑り止めに

クッションフロアにしようビックリマーク

 

 

1年使用してみて

良いけど…

 

 

見栄えが~あせる

毎回出し入れが~あせる

 

 

えいやっビックリマーク

張り替えだぁ~ビックリマークビックリマーク

 

 

改装の時にお世話になった

工務店の担当の方と

色々段取りして

本日、張り替え~ビックリマーク

 

 

あっつい中、

汗いっぱいかきながら

頑張ってる職人さんメラメラ

(写真撮って良いですかはてなマーク

はにかみながらOK頂いたニコニコ)

 

 

before~

 

after~

 

 

板の向きじゃないですよあせる

色が…ややグレーっぽい気づき

 

 

元のパイン材っぽく

白っぽい木の色と悩んだけど

壁紙に合わせてみましたニコニコ

 

 

さっき、レッスン

(キックボクシング)

やってみたけど

 

 

いつもの足感覚では無いけど

(当たり前~泣き笑い)

滑ることもなく

動けました拍手

 

 

スタジオの印象変わって

気分も変わるかもはてなマーク指差し

 

 

ちょっとアメリカンな感じ(はてなマーク)

お待ちしてますニコニコ飛び出すハート

 

 

 

 

今日も暑くなってます

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

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ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

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2025年7月10日㈭ MIE