それも体の冷えが関係するの? | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

【冷えは万病のもと】

ってことわざ…

そうかもね~

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

よく、

【冷えは万病のもと】って

聞きますよねはてなマーク

 

 

ことわざ…で気づき

 

 

ことわざ…を

Google先生に聞いてみたら

 

 

生活に役立つ知識や教訓を

表す言葉気づき

 

 

昔の人はホント、

日常から色んな知識や知恵を

活かしてたんだな~って思うにっこり

 

 

美温活リンパストレッチ®

投稿をしながら

ふっと思いましたニコニコ飛び出すハート

 

 

ちょこちょこと

温活の話を投稿してますが

今回は…

 

 

【冷えを解消したら

生理の時の症状が軽くなった】

 

 

筋肉量が少ない女性は

特に冷え性の方が多くあせる

 

 

生理の期間は仕方がない…

我慢したらいい…

薬を飲んだら何とか…

女性だから仕方がない…

 

 

そんなお悩みありませんかはてなマーク

 

 

お歳ごろになると

(更年期世代)

また、違った症状が

ありますよねあせる

 

 

ホットフラッシュ…

何だかイライラ…

しっかり眠れない…

気分が落ち込む…

 

 

まさに、今のあたしも

しょっちゅイライラむかっ

しちゃってます泣き笑い

 

 

温活が習慣になると…

リンパの流れが良くなって

体がめぐり良くなる音譜

軽やかな日常になれる音譜

 

 

辛い症状やお悩みが

軽くなるように温活を

一緒に習慣にしませんかはてなマーク

 

Instagram投稿👆

 

 

おっと、ちょうど

6月23日㈪21:30~

体験会をやりますよニコニコ飛び出すハート

(何度も言ってますね泣き笑い)

 

 

無料なので

気軽に体験出来るかと

思いますから~是非飛び出すハート

 

 

Zoomってアプリを使用します

申込みが必要になりますので

このブログにある

【申し込みフォーム】

【公式LINE】

【InstagramへDM】へ

 

 

参加したいです飛び出すハート

 

って送って下さい

前日までにURLを

送りますねニコニコ

 

 

お待ちしてますニコニコ

 

 

 

 

 

梅雨入りしてジメジメです

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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わくわくな3ヶ月で

パツパツだった服が

スルッと着れる!

食べて瘦せるダイエット♪

 

還暦前後でも数字が動く!

食べて瘦せるダイエット♪

 

○体験会  90分~120分

○初回  120分

○2回目から  60分

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~22:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2025年6月11日㈬ MIE