サクッと!毎回ホントは…ドタバタなんです(爆) | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

雨って

好きですか?

 

あたしは…

雨って言うより

湿気が嫌いです(泣)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

昨日月曜日21:00~は…

Instagramライブ📳

 

 

美温活リンパストレッチ®

ぽかわく組が毎週やってます

 

 

毎回

『何の話題にするはてなマーク』って

ミーティングしてから

スタートするんだけど

 

 

今回は

あたしの腰の話から~

ゆきえさんの

【雨って好きですかはてなマーク】って

話ですニコニコ

 

 

みんな共通の1日ビックリマーク

どう思って過ごすかはてなマーク

変わるよね~って話です飛び出すハート

 

 

たまに、良い事(泣き笑いはてなマーク)

話してますよ~音譜

 

 

『美温活、温活の話じゃ

ないんかいパー』って

突っ込まれそう泣き笑い

 

 

Instagramライブ👆

 

 

今月6月23日㈪21:30~

オンラインで体験会

しますよ~ニコニコ

 

 

Zoomを使用しますので

申込みが必要になりますメモ

 

 

このブログからでも

下の

お問い合わせフォーム

InstagramのDMに

【参加したいです!】って

送って下さいニコニコ

 

 

ぽかぽか音譜

ワクワク音譜

のんびり音譜

しませんかはてなマーク

 

 

 

 

 

そろそろ梅雨入りしそう

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

食べて瘦せるダイエットについて

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わくわくな3ヶ月で

パツパツだった服が

スルッと着れる!

食べて瘦せるダイエット♪

 

還暦前後でも数字が動く!

食べて瘦せるダイエット♪

 

○体験会  90分~120分

○初回  120分

○2回目から  60分

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~22:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2025年6月10日㈫ MIE