今年こそ‼冷え性から脱却⁉…ゆったり温活習慣♪

美温活リンパストレッチ®

体験会ありがとう

ございました♪

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好き

ゆっくり走る…チャレンジ中

フィットネスインストラクター

小寺美恵です

自己紹介

昨日、

美温活リンパストレッチ®

体験会ほんわかと終了

今朝は空模様どうか？

って思ったけど…晴れそう♪

よし、今だ～

いつもより、やや遅くスタート

以外に調子良く走れて

体調良いなぁ～

こんなに

きれいな朝焼け見れた～

昨日は初チャレンジづくし

初チャレンジまつり

美温活リンパストレッチ®の

無料体験会やっちゃいました

『やりませんか？』って

声かけてくれた広美さん

『一緒にやらない？』に

『やろう！』っと

即返事くれたゆきえさん

この2人におんぶにだっこで

始まったぽかわく組の

チャレジ

初インスタライブ～

1回だけのつもりが

調子に乗って2回目～

か～ら～の～♪

無料体験会～

来週からは～

21:00～インスタライブ

21:30～オンラインレッスン

お客様のお悩み

『手足が冷えて～』

『むくみが辛い～』

『風邪ひきやすくて～』

良く聞きます

美温活リンパストレッチ®

一緒にやりませんか？

スッピンでも大丈夫

パジャマ姿でも大丈夫

観られたくない方画面オフ

昨日のお写真

フェイスラインが

シュッとした

ぽかぽかしてる～

明るい表情でメッチャ笑顔

お陰様で…

あったかい方々だったので

ほのぼのと、ゆったりと

進める事が出来ました

ありがとうございました

今年こそ‼

冷え性から脱却

ゆったり温活習慣♪

元々冷えを感じてる方は

『とうとう来たか～』

冷えを感じてなくても

・むくみがあって辛い

・便秘(下痢)しやすい

・風邪ひきやすくなった

・瘦せにくくなった

・シミしわが気になってる

・肌のハリ艶が無くなった

…等々

これって、冷えから

来てるかも

美温活リンパストレッチ®は

体温を1℃上げる事を

目的としてます

たかが1℃されど1℃

体温が1℃下がると

・基礎代謝12%低下

・消化酵素の働き50％低下

・免疫力が37％低下

…等々

美温活リンパストレッチ®は

・リンパ流し

・ツボ押し

・リフレクソロジー

・軽いトレーニング

・ストレッチ

をご自分でやって行きます

継続・習慣が大事なんですが

先ずは『どんな事するの？』

体験してみませんか

ゆったり温活

毎週月曜日21:30～

美温活リンパストレッチ®

Zoomって言う

アプリを使用します

申し込みが必要になります

『やってみたい！』って

LINE・Facebook・Instagram等々

繋がってる所にご連絡下さい

招待URLを送りますので

5分前にお入り下さい

一緒に

ぽかぽかになりましょう

天気が急変しそうです

気温差に気を付けましょう

さぁ～今日も元気な一日に

ありがとうございました

・～・～・～・～・～・～・～

微妙な天気や気温でも

室内だと快適に動けます

美味しく食べて

動きやすい体～

姿勢変化～

ストレス発散～

ご機嫌な日常に…

ご予約お待ちしてます

ホームページ完成しました

覗いてみて下さい

福井市　東森田　フィットネス　キックボクシング　ピラティス　温活　ダイエット

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2024年12月3日㈫　MIE