せわしい師走；…だからこそ！ゆったり温活♪

明日ですよ～‼

美温活リンパストレッチ®体験会‼

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好き

ゆっくり走る…チャレンジ中

フィットネスインストラクター

小寺美恵です

自己紹介

12月2日㈪21:30～

美温活リンパストレッチ®

無料体験やります‼

早いですね～

12月ですよ～

師走ですよ～

大掃除も

タイヤ交換も

何だかやんなくちゃも

やってない

気持ちだけ

焦ってる気がします

急に寒くなって

しみじみと紅葉を感じる

秋もすっ飛び

雪の情報が出る冬に

なってしまいました

元々冷えを感じてる方は

『とうとう来たか～』って

気持ちでしょうか？

冷えを感じてなくても

・むくみがあって辛い

・便秘(下痢)しやすい

・風邪ひきやすくなった

・瘦せにくくなった

・シミしわが気になってる

・肌のハリ艶が無くなった

…等々

これって、冷えから

来てるかも

美温活リンパストレッチ®は

体温を1℃上げる事を

目的としてます

たかが1℃されど1℃

体温が1℃下がると

・基礎代謝12%低下

・消化酵素の働き50％低下

・免疫力が37％低下

…等々

美温活リンパストレッチ®は

・リンパ流し

・ツボ押し

・リフレクソロジー

・軽いトレーニング

・ストレッチ

をご自分でやって行きます

継続・習慣が大事なんですが

先ずは『どんな事するの？』

体験してみませんか

12月2日㈪21:30～

美温活リンパストレッチ®

無料体験やります‼

Zoomって言う

アプリを使用します

申し込みが必要になります

『やってみたい！』って

LINE・Facebook・Instagram等々

繋がってる所にご連絡下さい

招待URLを送りますので

5分前にお入り下さい

一緒に

ぽかぽかになりましょう

服装でも暖かく

体調に気を付けましょう

さぁ～今日も元気な一日に

ありがとうございました

・～・～・～・～・～・～・～

微妙な天気や気温でも

室内だと快適に動けます

美味しく食べて

動きやすい体～

姿勢変化～

ストレス発散～

ご機嫌な日常に…

ご予約お待ちしてます

ホームページ完成しました

覗いてみて下さい

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2024年12月1日㈰　MIE